长沙一小学一二年级上午9:20上课

“新学期，学校将一、二年级上午上课时间推迟至9点后，与高年级错峰安排，充分保障学生10小时睡眠时间。”该校教务处主任李光华介绍，一二年级每周26节课，原来11时10分放学， 推迟一节课上课，学生可以多睡30—60分钟 。 推迟上课后，放学时间调整为12：00，和家长的下班时间也能做到无缝对接。

据了解，这一改革在前期做了充分的准备， 给学校一二年级所有家长发放了问卷调查，取得一致同意后做了弹性调整 。 部分家长时间安排有特殊困难的一、二年级同学，仍可依照上学期时间到校，学校届时会安排值日老师组织学生自主阅读。

1月2日，湖南省教育厅发布通知，从2025年春季学期开始，全省义务教育学校原则上落实课间时长由10分钟改为15分钟，保证每天30分钟大课间时长和两次眼保健操（包含在课间时间内），旨在落实学生健康第一的育人理念，促进学生身心健康发展。

“我们进一步优化了学生的作息时间，提升学生的学习效率与身心健康。”李光华表示，调整后， 将有5个15分钟小课间，一个30分钟大课间，学生每天在校综合体育活动时间量超过2小时。 课间时间的延长，不仅为学生们提供了更多的休息与放松时间，还有助于他们进行适量的身体活动，缓解学习压力，增强体质。

同时，课间15分钟撬动了该校空间的重组，开启了时空的统筹，从教室到运动场、再到走廊的各个角落，甚至延伸到专业教室，形成了学校课程系统生态变革的“课间微活动”。

如何让孩子真正成为课间的主人？麓山国际实验小学合理规划场地，拓宽孩子的“游乐场”，设置器材区、游戏区等，为孩子准备了踢毽子、陆地冰、国际象棋等多种游戏项目，品类丰富，最大化利用学校现有条件，让课间15分钟变得更缤纷多彩。

随着户外活动时间增加，安全风险也随之增加，如何更好地保障安全？李光华介绍，每个班级会定期组织安全教育主题班会，提升学生的安全意识与自我保护能力。通过划分活动区域、安排“安全员”值岗、增设安全设施等措施，校内也配备了自动体外除颤器（AED），时刻保障学生安全。

“这一系列改变得到了家长的一致好评！上学时，孩子们每天起床就是一件大工程，迷迷糊糊起床、吃早饭，看着都心疼。现在好了，能多睡会儿，有更丰富的玩耍时间，孩子的精神头足了，学习也会更带劲。”一年级家长李女士说。