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这样通血管,会要命!告诉你靠谱的 3 招

丁香生活研究所  · 公众号  · 养生  · 2017-06-06 07:14

正文


血管堵了该怎么办?


上网搜搜这个问题,答案五花八门。


有说按摩、拍打的,有说每年预防性输液的,有说吃木耳、大蒜、茄子等各种食疗的。


先说明,这些方法,通通不靠谱!


健康的血管,内壁光滑,血流顺畅;不健康的血管,会硬化,管壁上会有脂质斑块等影响血液的顺畅流通。


如果堵塞严重,可能带来心梗、中风甚至死亡的风险。而此时,乱用坊间流传的方法,不仅无法改善病情,还可能影响健康。


这其中的道理,就请血管外科的范则杨医生来简单说说。

血管堵塞

按摩一下就通了?


图片来源:123rf.com.cn 正版图片库


不能!


肩不舒服,按摩一下也许管用,但疏通血管,真不是它的强项。


血管堵塞、脂质斑块的形成,是一个漫长的过程,按摩、拍打、针灸、拔罐等方法,都没有办法让血管一下子就通了。


更重要的是,在某些特殊情况下,这些方法还可能致命!


比如下肢静脉血栓形成时,按摩腿不仅无法帮助消肿或疏通血管,反而可能会造成粥样斑块破裂或血栓脱落。


小栓子随血液流动,万一堵住了某条重要的血管,如肺动脉、脑血管等,造成相关供血区域的缺血,是会产生非常严重的后果的。


定期放血

能改善血稠、手脚麻?


图片来源:123rf.com.cn 正版图片库


不能!


血稠是指血液黏度,它主要是由每百毫升血球所占的百分数和纤维蛋白原决定的。


血稠的影响因素很多,目前也没有证据告诉我们,定期放血能改善血稠或是血管堵塞的情况。


放血疗法只针对极少数特殊疾病有效,老友们不要轻信没有根据的放血疗法,更不要自己在家放血治病。


预防性输液

有助于疏通血管?


图片来源:123rf.com.cn 正版图片库


不能!


当发生急性中风或心梗时,在严格的时间间隔内,可以通过输注药物来溶解堵塞物,疏通血管。


但这种方式,对斑块或者血管硬化等处于稳定期的老友来说,没有什么意义。


每年 1~2 次的输液,也并不会延缓动脉斑块的逐渐形成。即使输液的当下,药物能对局部血管有扩张作用,但等补液结束后几天,药物也代谢完了,不会对血管有长期的所谓保养效果。


如果没有明确的指征,输液反而带来了不良反应的风险。


没有效果,花钱徒增风险,这种划不来的事情,为什么要做呢?


多吃 XXX

有助于通血管?



图片来源:123rf.com.cn 正版图片库


不能!


绝大多数情况下,单纯靠吃某种食物,是没有办法治病的。


最好的吃法仍然是什么都吃点。


要说起具体的饮食建议,老友们可能说的比医生还顺口……


像什么多吃蔬菜水果、多吃谷类、豆类,粗粮细粮要搭配着吃,平时可以吃点鱼,注意补充乳制品,少吃煎炸的食物、红肉、甜品等等。


是的,这些耳熟能详的话,依然是保证健康的真道理。


健康头条不希望大家因为一个「食疗方」而放弃或是延误正规治疗,身体是自己的,咱耽误不起。


更重要的是,如果听信某些「偏方」,万一耽误了病情或吃坏了身子,可是弊大于利啊。


这也不对,那也不行,那血管真堵了该怎么办?


应对血管堵塞

这 3 招管用


图片来源:123rf.com.cn 正版图片库


预防血管堵塞最好的方法永运都是:健康的生活方式 + 正确药物控制。


1. 纠正不良生活习惯

老友们听了太多的「好习惯」「好方法」,可能耳朵都起茧子了,但作为血管科医生还是再不厌其烦地总结一下:

多吃蔬菜少喝酒,

控制体重不抽烟,

控制三高吃好药,

适当运动要开心!


2. 遵医嘱吃药

药物是控制血管堵塞的重要手段。


医生开的药,一定要按照医嘱吃。科学地服用各种降脂药、降糖药及降压药等,能有效稳定血管斑块,预防病情恶化。


另外,还要记得按时复查,了解病情的控制情况。


3. 手术

如果病情比较严重,单纯通过吃药和纠正生活方式是不够的,这个时候医生一般会建议通过手术,比如放支架、搭桥等,来预防情况进一步恶化。


而这个时候的,老友们应该做的,是积极配合治疗,向医生了解清楚自己的具体状况及治疗的结果、风险等等。


医学始终都是小步向前的,会不断有更先进的治疗手段来守护更多人的健康。


专业的问题,应该找专业可靠的人帮忙解决,您说对吗?


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