你和衰老之间，只隔着这6个坏习惯！

照镜子，总觉得自己的脸在以肉眼可见的速度快速变老？快来看看这8个加速衰老的坏习惯，你是不是中招了！

只爱重口味 吃香喝辣，偏爱煎炒油炸的人容易 “上火”，使皮肤出现暗疮等状况。过量摄入糖会引起“糖基化”反应，导致皮肤老化、松弛、失去弹性。

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喝水太少 随着年龄增长，体内固有水分会逐渐减少。皮肤细胞内水分的渐减，是中年以后皮肤出现皱纹的重要原因。此外，多喝水还可以预防心脑血管疾病，防止血管阻塞。

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