一、他能接纳自己：心理健康的人能正视自己的短处与长处，既不自卑，也不自傲；他不羞于承认自己的缺点和错误，也能欣赏自己的优点和成功。同样，他也能以此态度接纳别人的长处和短处，知道人总是有限度的。心理健康的人不挑剔自己或厌恶自己，他的人生观是积极的。一个能与自己相处的人，才能与别人相处。
二、他能与人相处：凡是善于与人相处的人，心理上不会出太大的毛病；许多心理不健康者的表现，就在于他不能与人相处，孤僻古怪，暴躁易怒，对人疑忌，绝对自私，难与人共事，也不易与他作朋友。这种种不良适应行为中，另外有一种心理不健康的情形，就是他的“善与人相处”仅是一种伪装，他把自己的敌意和攻击的情绪压抑下去，处处迁就他人，而造成自己心理上的抑郁状态，像这种情况，可能使他形成一种心因性的生理疾病。
三、他的行为具有弹性：生活是一个对环境不断调适的过程。个体对环境的调适有两种：一种是改变自己去适应不可改变的环境；一种是改变环境来适应自己。他要适应的环境包括物质的、社会的和他个人的：一个心理不健康的人，表现出人格的僵化，就是俗语所谓的死板和固执，遇困难不知所措，不能变通或缺乏新观念，停在一种一成不变的行为模式中；而心理健康的人，是心思活泼具有弹性的。
四、他是愉快的：心理健康的人常是心情舒展、平静愉悦的时候多，对生活热爱和感觉满足。一个心情开朗轻松的人，虽也有不称心的时候，但很少是心理不健康的。
