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-Namaste-
来源:健身迷 ID: wls_jianmei520 瑜伽小站 ID: yogastation
近日,李连杰去某寺庙烧香拜佛的照片流传了出来,很多网友看了照片之后,禁不住潸然泪下。李连杰两鬓花白,面部浮肿,今年53岁的他看着却像70岁的病中老人一般。
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2013年李连杰罹患甲状腺亢进,因服用药物导致身材发福、水肿,还引发了心脏问题,加上往年拍戏留下的脊椎旧伤,身体状况不如以前。往日铁骨铮铮的功夫巨星,被医生告知下半生可能将在轮椅上度过。真的就应验了网友那有些刻薄的话:上半生努力赚钱,下半生努力养病。
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被疾病所折磨,甚至被医生下过死亡通知,李连杰也发出了感概,自称离死亡已经不远了。
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这真的是我们记忆中那个李连杰吗?
但其实李连杰拍了几十年的打戏,大伤小伤不断。拍摄《中华英雄》的时候,他的鼻梁骨被打断,从高处摔下来还跌断了七根肋骨。拍摄《少林小子》的时候,他扭伤了脖子,尾椎也错位了。拍摄《黄飞鸿》,他左脚脚踝严重折断。拍摄《霍元甲》,他又从14尺高台坠落......这些伤痛隐藏在李连杰身体中,随着年纪增长最终一起爆发。
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“我不是霍元甲,也不是黄飞鸿,我和大家一样,就是个普通人,也面临着没有办法继续工作的困扰。很多人都说痛苦,断胳膊断腿,我们都要面对它。我很痛,但我不苦。”此前李连杰接受采访时,用一段质朴的告白表达了自己的心境。
同样是功夫巨星,今年62岁的成龙仍神采奕奕,
两相对比令人唏嘘。
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早在2015年就有媒体曝出,李连杰片酬1亿,是最贵的亚洲演员。面对医生的”死亡通知“,李连杰感慨金钱并不是那么重要。想当初英俊小生,意气风发,矫健如游龙,若晚年瘫痪在床,依靠轮椅度过余生,该有多么凄凉。
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往日的功夫巨星风采消失
憔悴面容成了众人心碎的对象
所以宝宝们不管工作多忙多累
都要学会爱惜自己的身体调整身体负荷量
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现在的很多人还没赚到钱
年纪轻轻就得了各种职业病
工作压力大、早出晚归、饮食不规律
导致身体一天天颓废
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李连杰亲身感受说
没有维护健康的时间
等有一天自然有看病的时间
有研究表明:现在的年轻人
有84.8%都是参加工作后体重增加
其中33.2%的人体重超重
其中最大的原因是工作繁重
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长期久坐在电脑旁
会减少肌肉对胰岛素的反应
变胖的速度至少会增加一倍
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工作繁忙导致饮食不规律
成天变着法的吃快餐照样营养不均衡
就算健身也很难练出诱人的身材
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当工作压力较大时,身体为了抗压
就会自动分泌肾上腺皮质醇激素
刺激产生抵御反应导致胃口大开
从而使身体摄入大量的脂肪
影响锻炼效果和身材的塑造
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给身体一个缓冲的空间
一定不要超过自身的承受能力
瑜伽,每天最该坚持的美好1小时
假以时日,这件事会以不可思议的方式丰富你、回报你。
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