这枚金牌她等了12年！徐梦桃哭了，半月板切除两次，她的追梦故事看哭多少人！

来源：微信公众号“共青团中央”（ID：gqtzy2014）综合整理自澎湃新闻客户端、央视新闻客户端、中国青年报、微博@徐梦桃

制作：王元

“我是第一吗？”徐梦桃在张家口云顶滑雪公园高喊。

108.61， 徐梦桃在自由式滑雪女子空中技巧比赛中完成完美一跳，夺得金牌， 实现了中国自由式滑雪空中技巧队沉寂了16年的金牌梦。

对于徐梦桃来说，这也是她 四战冬奥 的圆梦时刻。她高举国旗热泪盈眶，久久不敢相信这是真的，因为在四年前平昌失利后，徐梦桃差点儿退役……

切除的半月板

四战冬奥，徐梦桃今年已经31岁。

“温哥华冬奥会前，右腿前交叉韧带断裂；索契冬奥会前，右腿内侧副韧带撕裂，颈椎盘突出；平昌冬奥会前，左腿前交叉韧带断裂……”拿下金牌之后，徐梦桃和记者列举了这几届冬奥赛期间的遭遇。

而这，还只是“简化版”的描述，没有加入脚踝和肘部伤病这些相比较之下的“小伤”。

2016年冬运会受伤后，接受左膝盖前交叉韧带重建术时，徐梦桃就切除了左膝外侧60%的半月板，而在2018年平昌冬奥会后她再度接受双腿半月板手术。

用徐梦桃的话来说， “现在我的左膝半月板只剩40%，而右膝只剩30%。”

在平昌冬奥会期间，徐梦桃就是带着腿里的钢钉比赛的，直到完成比赛后才做手术取钉。

如今， 在北京冬奥会的赛场上，徐梦桃的腿里其实还带着钉子。 “现在腿上都是可吸收的钉，还好。”面对记者，徐梦桃轻描淡写地说。

中国青年报记者 李峥苨/摄

对于生涯一直连续受到大伤影响的徐梦桃来说，关键的北京冬奥会周期，自己已经算得上“幸运”。年龄越来越大的她，“这四年是相对比较健康的四年 。 ”

为此她特意感谢了教练团队的科学训练安排，感谢了保障与医疗团队的防治伤病成效，而她更感谢的，还有那个在平昌冬奥会遭遇失误丢牌打击后，坚持再战一届冬奥会的自己。

“上一届（冬奥）我真的是灰溜溜地回国的，回去之后马上做了半月板手术，当我躺在病床上看着自己两条腿做手术的时候，我真的特别特别……”说到这里，徐梦桃哽咽了。

“当时有队友来看我，我打的全麻，在床上哆哆嗦嗦的。那一刻我就在想自己要不要坚持到北京，要坚持就是四年，你做得到吗？”

徐梦桃做到了。

“感谢四年前的徐梦桃，你走出那一段低谷的日子继续前行，选择了梦想，选择了热爱，选择了继续从事这个充满魅力和挑战又非常辛苦的项目，感谢这四年，你一步一步走到了今天。”

中国青年报记者 李峥苨/摄

大满贯老将体能第一

参加第四届冬奥会，拿出一个极为强大的身体状态，徐梦桃其实并不仅仅是“幸运”。

她的健康，她的充沛的能量，是她自己拼出来的。

在雪季之外的夏天到秦皇岛训练是空中技巧队的惯例，而在平昌冬奥会之后，从伤病中逐渐恢复过来的徐梦桃，也很快就投入了“魔鬼训练”。

没有雪场，就从高台上成千上万次地往水池里跳， 跳到徐梦桃自己都感到“绝望”，但即便是这样的时刻，她也不允许自己停下来。

“这四年没有人知道我是怎么过来的，真的是每天都在‘比赛’，尤其是去年夏天在秦皇岛水池训练的时候，变着花样去练，不管什么天气什么状态，就是这些动作翻来覆去地练，教练对我也比较严格地进行打分。”

而就是这样高强度的训练，徐梦桃竟然觉得还不够。

在北京冬奥会周期，除了对项目本身的训练之外，徐梦桃说自己还格外重视身体素质方面的锻炼， 练完“跳水”之后，她还要自己进行枯燥的跑步等体能练习。

“我觉得这样可以让自己更强大，当时支撑我的信念，就是我不希望自己是一个倚老卖老的运动员。”

徐梦桃拼得有多狠，所有人看在眼里。练到后来考核的时候，身为老将的她的 3000米成绩是12分18秒，在整个中国冰雪600人当中排第四名。 而她的体能成绩在整个 女子空中技巧队成年组也排在第一。

在多次问鼎过世界杯、世锦赛等国际大赛之后，凭借这枚奥运金牌，实现了生涯的大满贯，创造了中国雪上运动新的历史。

值得玩味的是，不断拼搏的路上，徐梦桃大满贯的实现犹如梦幻。 她在赛后接受采访时告诉记者，她获得 第一个世界杯冠军是2009年2月14日，人生中的第一块奥运奖牌是2014年2月14日，人生中创造历史的一刻是2022年2月14日。

31岁实现5岁梦想

在此前的空中技巧混合团体比赛获得银牌之后，徐梦桃的心里就一直憋着一股劲：“到了颁奖的一刻，我真的有点‘破防’了，因为在自己家门口，我真的希望能升国旗、奏国歌。”颁奖仪式上，她的泪水中充满不甘。

好在这样的心愿，在女子个人项目上终于被实现，这是她多年来的梦想，她也始终渴望着能用一枚金牌，给自己的队伍正名。

“之前还有人开玩笑说我们队伍是 ‘收银员’，尤其是女队，不断在拿银牌、拿银牌、拿银牌。 2014年（ 冬奥会）我也是拿银牌的一份子。”

“终于今天在家门口突破了历史，我非常幸福，没有前辈的付出，没有所有人的努力和帮助，我不会成为这个幸运的人。”

徐梦桃说，自己的 冬奥冠军梦是在只有5岁的时候，就已经在心中发芽， 逐渐生根茁壮，并最终成为了支撑她一路走到今天的最强大信念。

如今她的成就，也将在载入史册的同时，成为后辈们最好的激励和参考。“窗户纸没有捅破之前，大家都在想尽一切办法去调整，去突破。如今捅破窗户纸之后，我们会更好地去总结，提炼出最好的比赛的经验。”

从2010年时的青葱小将，到如今的“四朝元老”，徐梦桃说现在的自己更加有经验，也更加可以适应比赛环境和心理压力，“去平衡和屏蔽其它因素，这也是一种能力 。 ”

时间在给她带来伤病与年龄增长的同时，也给了她更平稳的心态和更坚定的决心。 梦想、信念、自律，这是徐梦桃眼中冠军的三大要素，如今她都做到了。