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传说中的真空腹,腰围直接缩小5厘米,看得汗毛都竖起来

爱健身  · 公众号  · 健身  · 2016-12-20 10:11

正文

传说中的真空腹锻炼的其实是深层的腹肌,由于经常做真空吸腹,尽管腹部放松了,肚子也很小,因为真空吸腹的时候,身体在找地方安放内脏。




不过这是个短暂方法,如果一段时间不练,内脏还会回到原来的位置,腹肌深层还是会变得松弛。 


一起来看传说中的真空腹,腰围直接缩小5厘米,看得汗毛都竖起来!


-the end,好就赞一下-


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