在如今这个快节奏、高竞争的社会环境中，现代人的压力无处不在。科技为生活带来许多便利，但同时也意味着我们每天需要面对的信息量爆炸式增长，工作和学习上的挑战接踵而来，还要应对生活琐事和人际关系等多重压力。
如何有效缓解压力，成为现代人必须面对的重要课题。
近年来，心理与精神健康问题备受关注，运动、冥想、改善睡眠质量、培养兴趣爱好、寻求心理咨询和治疗等方式，都是现代人解压的有效途径。
除了上述提到的方法以外，还有一个新词语逐渐进入大众的视野 ——
音乐治疗
。
读到这里的你，可能也是一个忘了带耳机出门就愁一天的音乐爱好者，但你知道音乐除了给我们带来快乐以外，也可以化身为一种切实的治疗媒介吗？
音乐治疗是一种心理临床干预方法，通过支持人们的心理、情感、认知、身体、沟通和社交需求，帮助因生活经历、疾病或残疾而受到影响的人们。
每个人都有对音乐做出反应的能力，音乐疗法利用这种联系，通过与治疗师之间的现场音乐互动，促进情绪健康和交流方面的积极变化。它有助于发展和促进沟通技能，提高自信心和独立性，增强自我意识和对他人的认识，提高注意力和专注力。
音乐治疗的核心是通过治疗师与参与者之间的现场音乐互动和游戏，建立和发展治疗关系，可以使用多种音乐风格、乐器和声音，音乐通常是即兴创作的。通过这种方式使用音乐，参与者可以创造出自己独特的音乐语言，从而探索世界、与世界建立联系并表达自我。
由于音乐治疗的参与并不依赖语言或说话的能力，它对那些语言交流有困难的人来说是一种特别有效的临床干预方法；患有自闭症的儿童可以通过音乐治疗发展情感、社交和沟通技能；因意外事故导致后天性脑损伤的人可以通过音乐治疗，帮助恢复语言能力；患有脑退化症的老年人可以通过音乐治疗，唤醒大脑功能，重新与记忆建立联系。
音乐治疗的一些适用对象：
儿童和青少年
有学习障碍的成人
自闭症患者
有心理健康问题的儿童、青少年和成人
老年人
患有神经残疾的人
想多了解音乐治疗的原理和应用？想知道可以如何通过音乐治疗帮助更多有需要的人？那哈斯教育精心准备的【音乐治疗公益实践营】就非常适合你！
区别于市面上主流的身心灵自我疗愈的声音冥想项目，本次三天两夜的公益实践营更强调音乐治疗的科学性和节奏旋律等音乐理论的公益性应用。
通过跟着高校音乐治疗课程的专业老师进行理论和实践工作坊，帮助学生了解“音乐治疗”的基本原理与应用方式，习得乐理知识的在公益项目中的临床应用，实地帮助弱势群体，提高自身情绪调节能力和心理健康意识，同时探索长沙的文化与历史。
参与者将获得由【唯爱特殊儿童融合教育中心】官方颁布的盖章志愿者证书。
唯爱特殊儿童融合教育中心
属于湖南省残疾人康复协会的会员单位，同时是长沙市残联定点康复机构，
为患有孤独症，发育迟缓，智力障碍，多动症及注意力缺陷等特殊儿童，提供康复教育和家庭指导等服务。
该机构也是“MyStar旅美一线行为分析师团队”在湖南省内唯一指定合作单位，由两位MyStar行为咨询（MyStar ABA）联合创始人：刘思慧 Sihui
Liu（BACB 执照号码：1-17-28370）老师和周凯迪 Kaidi Zhou （BACB 执照号码：1-17-28885）老师做“ABA 技术指导”，参照国内外最先进课程体系，整合融合资源为唯爱量身制定系统的潜能开发支持和康复课程，为孤独症等特殊孩子们提供专业康复训练，践行社区融合，帮助孩子逐步融入社会。
本次音乐治疗公益实践营共有
8个名额
，先到先得。适合以下学生参与：
● 音乐、心理、脑神经或相关社科专业方向的学生；
● 对音乐治疗的原理和应用感兴趣的学生；
● 有音乐特长，但不知道怎么应用于申请素材的学生；
● 暑假需要增加实践/公益活动的学生。
本次音乐治疗公益实践营将于
7月29日-7月31日
举行：
下午
● 抵达长沙，入住酒店；
● 山林下颂钵冥想音乐疗愈体验。
晚上
● 公益音乐治疗实践营开幕活动，学习音乐治疗的基础知识，探讨音乐疗愈和各学科的联系，从音乐疗愈出发，讨论各学科可以延伸出的研究方向；
● 同学们互相熟悉，讨论下午的颂钵冥想音乐疗愈体验。
上午
● 音乐疗愈的基本原理与应用讲座；
● 讲座内容：音乐疗愈的历史与发展、音乐对心理与生理的影响机制、特殊人群音乐疗愈案例分享；
● 互动环节：分组讨论音乐疗愈在日常生活中的应用，问答环节巩固理论知识。
下午
● 参加奥尔夫音乐治疗工作坊；
● 通过打击乐器、身体律动等方式，体验音乐疗愈的互动与乐趣。
晚上
● 音乐放松与想象练习。
全天
● 赴特殊儿童机构开展音乐治疗临床活动；
● 音乐治疗课程设计介绍、观摩学习音乐治疗课程教学、音乐治疗案例示范、参与和应
用音乐治疗原理的教学课程、与特殊儿童排练并开展器乐表演秀；
● 颁发音乐治疗课程结业证书，合影留念。
