在即将结束的这个16/17雪季,我拿到了美国滑雪教练协会(PSIA)的一级证书,成为了一名经过认证的双板滑雪教练。
就在两年前,我才从重伤中努力爬起,恢复滑雪。很多朋友都惊讶,这么快竟然都当上教练了?其实,一点都不快,这是一个通过明确目标并且坚持不懈而达成的梦想。
这里,我想分享一下过程中的一些想法和方法,供同样想成就梦想的朋友们参考。
一、梦想与选择
我们每个人都有很多的梦想,比如我曾经列过一份梦想清单,轻轻松松就能列出几十个,可是我们的时间和精力都有限,如果不 有所取舍,那么可能什么也实现不了,年复一年,梦想永远停留在清单上,永远无法成为现实。
那么如何取舍呢?我们首先要分清自己到底是真想还是假想。
真想就是自己会用实际行动来投入的目标/爱好/兴趣。对于我,滑雪是其中的一个。
假想就是观望着觉得很好的目标/爱好/兴趣,但是要么从来没有在时间精力上投入,要么就算开始了,也是一时兴起,坚持不下去。对于我,学古琴是一个。
静下心来,问问自己的心,我们都不是很难分清到底哪些是真想,哪些是假想。那些假想可以都从清单上划掉了,留下几个真想一个个攻破。杂乱无章的欲望会消耗精力,理清了方向, 才好轻装上阵。
只有这样,我们才不会是永远艳羡别人成就的围观者,而是成为一个不断达成目标的行动者。
成为滑雪教练为什么是我真想的目标呢?因为,我喜欢滑雪,同时,在滑雪上,我想达到如下几个目标:
我不想再受伤:曾经身受重伤的我,非常惧怕再次受伤,所以一直都在努力寻找用最正确的方法来滑雪,以最大限度的减少受伤的可能。
我想滑雪到老:我想滑雪到80岁,将来老去,肌肉的力量会减弱,只有用正确的方法来滑雪,才有可能轻松不费力,才有可能在80岁的时候还能滑雪。
我想滑得优雅:此前已经滑了两个雪季,但是感觉动作还是距离优雅差得很远,非常渴望能够在雪道上用优雅的动作画出漂亮的弧形。
我想自如得滑有难度的雪道:雪道一难,我的动作立马变形,滑得难看,也无法很好的享受其中的乐趣,非常渴望能够用正确的动作下有难度的雪道。
上面几条,都归到一点,就是要学到正确的方法,可是到哪里去学正确的方法呢?
可以自己看录像,可以和滑得好的朋友请教,可以找教练上课,可是这些都不如寻到正确方法的源头,那就是成为滑雪教练的一员,直达我想要的真理的核心。
二、确定目标,采取行动
确定了目标之后,就开始行动。
第一步:了解成为滑雪教练的流程,提早准备
在上个雪季结束的时候,我已经多方打听,了解了申请教练的流程。过去两个雪季,我是以玩为主,每年都辗转多地多个雪场,滑雪加旅游,见识是长了,并没有很多的时间去琢磨技术上的提高。
本雪季定了技术为本的目标后,就已经决定不旅游,专注在本地雪场,专攻技术,拿下一级教练执照。
第二步:选择能助自己达成目标的雪场
美国的滑雪教练分为经过认证的和未经认证的两种。新手教练都是从在雪场申请一份职位开始,然后接受培训,参加考试,取得认证。
雪场选择中,我最首要的考虑是培训课程的安排是否与自己的时间匹配,这是决定能否拿下教练证书的最关键 因素, 其他综合考虑雪场要求的工作时间,住宿方便程度,自己对雪场的喜好等等,最终确定了自己想去的雪场。
三、出师不利,怎么办?
无论你设定的路线多么完美,总是会有意外情况发生打乱你的计划。然后你怎么办?放弃吗?还是修订路线继续前进?
雪场申请完毕,参加了新教练培训后,出了点状况。
滑雪学校的头和我说,我们觉得你现在滑雪技术还需要提高,暂时没有准备好。
我问,那有其他的职位适合我吗?
他说,你可以试试助理。
我说,助理是做什么的?
他说,清理卫生,安排儿童课的午餐和零食,协助儿童穿衣穿鞋准备雪板,安抚身体不适闹情绪儿童等等。
我说,助理可以参加滑雪学校的培训吗?
他说,可以。
圣诞新年假期期间,一个阳光刺眼的上午,我去滑雪学校的一个场地见那里的主管Steve.
Steve看着我说,我这已经有4个助理了 (画外音:我们不需要你)。
我看着他,没说话。
过了一会儿,他说,好吧,明天早上7点半你过来帮小朋友穿鞋吧。
第二天上午7点半,我准时出现在滑雪学校。Steve安排我帮忙准备雪板,帮小朋友选鞋穿鞋。10点钟,小朋友跟着教练出门上课去了。Steve对我说,这里没啥事了,你可以走了。
我心想,这可不行,这一走,我还是个可有可无的人,这个职位还是没有保证,不能走。我问他还有什么需要帮忙的,他想了一下,说,今天儿童学生多,你去魔毯那帮着照看 一下吧。
接下来的三天,我在魔毯站了三天。看魔毯的,本来有一个人,不是滑雪学校的,是属于缆车运营部门的,他站在魔毯的最顶端,他们是几个人一组,每次一个人,轮流换班的。
我站在魔毯的底端,小朋友上魔毯的地方,确保无人摔倒,如果有人摔了,停掉魔毯,等人起来了再通知上面的人重新把魔毯打开,我是一个人,没有人和我换班。
滑雪时候不觉得冷,站着还是挺冷的,尤其是脚。第一天下来,脚冰凉。当天晚上,我去买了双暖和的靴子。第二天,我在鞋里加了暖宝宝,不那么冷了。
站一天,累吗?不可能不累,但是貌似也没有想象的累,尤其想到,只要我在这里,就可以参加培训,朝着我的目标前进,我觉得这些都不算啥。
委屈吗?是挺委屈的。我堂堂高学位的高级知识分子,在这里和一帮可能没上过大学的小伙子一块看魔毯?
有其他选择吗?有。我在这个雪场举目无亲,完全没有能帮我说话的人,可以去有朋友推荐的另外雪场,可能可以直接当上教练,不用打杂。
问题是:放弃这里,去其他雪场吗还是在这里死磕?
我当时选这里,是为什么?是因为综合考虑这里是最有助于我参加培训拿到认证的。既然认定了,那就死磕吧,既然这里是我的首选,就不要退而求其次,唯有真爱能激发无限的潜力。
那么,看一看,我的潜力到底有多大?
四、真爱与单一目标的力量
时光飞逝,这里是我的成绩单:
两个多月后,成功通过了双板滑雪教练一级考试,拿到证书。
三个月后,主管Steve 给我的业绩评估里说:苏是这个雪季的一颗明星。她随时随刻向所有人寻求反馈和提高的技巧。雪季末,她闪闪发亮。谢谢你在这个雪季所做的一切,你激励了我们大家。
三个半月后,滑雪学校季末大会,我得了一个大奖 “The most valuable Assistant” (最有价值助理)。
梦想的火花没有在琐碎的工作中暗淡湮灭,反而燃成了熊熊烈火,不仅成就了自己,而且激励了周围的人。
支撑这一切的力量,来自于哪里?两个字,真爱。这里的真爱,来自于对滑雪本身的热爱,来自于对自己所选雪场的坚持,即使困难重重,也绝不退而求其次,真爱激发了我为了目标,拼尽全力。
我知自己在滑雪这件事上,虽然热爱,但是绝无天分,又胆小怕受伤,所以进步必然缓慢,要达目标必然比别人要多花数倍的时间,所以我为此做了充分的准备。
我和公司老板请求更多远程工作的时间,可以参加培训,开始被拒,我先后写了两封长信给老板,阐述我为什么要做这件事,最终得到老板的谅解。
我知自己愚钝,一心难二用,在此期间,停掉了同样耗费时间精力的飞行员训练,一心一意主攻单一目标:滑雪。
如果不是因为真爱,我想我早已因为无法忍受独自奔赴目标的孤独而放弃,放眼周围,和我追求同样目标的,少之又少,苦恼委屈无处诉说。
如果不是因为真爱,我想我也早已因为对自己天分和能力的怀疑而放弃,每当训练中无法跟上大家,教练多次指出问题,练习许久也无进步,我会问自己:你到底是不是适合滑雪?是不是真的喜欢滑雪?
因为真爱,我完全不在乎自己在公司带一个团队,在滑雪学校却级别最低,甘之如饴地做着最琐碎的工作,并且向来孤傲的我,把自己的心态放得很低,和滑雪学校的领导同事都打成一片。
那段日子,我刚好在听一本有声书, 书名叫 (《意志力:激情和坚持的力量》),在来回雪场的路上,断断续续的听完,我的心情和书的内容融为一体。
书的主题就是:我们很多时候高估了天分的影响,而最终成就我们的经常是激情和坚持的力量。
真爱和单一目标的力量最终显现,我交付了一份满意的成绩单。如果说“哪里跌倒,哪里爬起”是我的第一次重生,因着激情和坚持我战胜了自己。这一次是我的第二次重生,因着激情和坚持我赢得了世界。
五、摆脱心魔
心魔是什么?就是不由自主的和人比较:为什么有人学得比我快?为什么我付出了这么多的时间和精力,却还是滑得不够好?为什么有人没有花我这么多努力,却滑得比我好?
我这么笨,是不是根本不适合滑雪?如果我费了老鼻子劲,却一直滑不好怎么办? 一级考试对于很多人来说并没有很难,我花了别人数倍的时间精力来做同一件事,值得吗? 这样的问题经常沉甸甸压在心头,让人患得患失。
后来,我问了自己几个问题:
向后看,你自己和自己比,到底进步了没有?
答案是,进步了。无论在理论上还是滑行上,都进步了,有些时候有豁然开朗的感觉,虽然距离自己想要的“滑得优雅”和“自如地滑有难度的雪道”还差得很远。
向前看,你是否走在正确的道路上?
答案是,值得。因为人生路之美并不仅仅在于到达的目的地,你在过程之中的独特人生体验是无法替代的。
既然如此,那还纠结什么?人生的很多苦恼都来自于和人比较,但是天外有天,人外有人,无论你到达多高的高度,总可能有人比你更强。
拿滑雪来说,你考了一级,别人可能考了二级,你考了二级,别人可能考了三级,众所仰望的三级教练还经常被国家演示队的教练虐呢。
如果与人比较,你面对的将是永远失望的无底洞。
把注意力收回来,放在自己身上,“忘记背后,努力面前,向着标杆直跑”不就得了,你要超越的,只有你自己,你要做的,只是尽享学习和挑战自我的乐趣。这一想,立马海阔天空。
朋友们也许好奇,你现在到底滑得怎么样了?
我来引用学习的四个阶段来说明一下:
第一阶段:你不知道什么是正确的
第二阶段:你知道什么是正确的但是做不到
第三阶段:你知道什么是正确的可以有意识的做到
第四阶段:你知道什么是正确的并且无意识的做到
到第四阶段,就神功既成了。在未当教练之前我很多方面停留在第一阶段,我现在有些方面在第二阶段,有些方面在第三阶段。只要走在正确的道路上,并且坚持不懈,那么我离梦想的目标就会越来越近。
与所有追梦的朋友们共勉。
本文作者事业上升期的猫。现居于美国加州硅谷,一位没啥运动天分但善于死磕的顽固分子,热爱滑雪,骑行,徒步,潜水,自驾等户外活动,并正在学习开小飞机。转载自微信公众号北美滑雪 (id:beimeihuaxue)。
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