觉醒：尤迦南达的一生
帕拉玛罕撒·尤迦南达（Paramhansa Yogananda）简介
帕拉玛罕撒·尤迦南达
（Paramhansa Yogananda，
简称尤迦南达
）圣人于1893年1月5日出生于印度戈勒克浦尔，1915年获取得加尔各答大学文学学士学位，同年正式加入僧团。1920年，他前往美国，开始了在西方为期约三十年的弘法生涯。1952年3月7日，尤迦南达在加州洛杉矶毕尔特摩尔（Biltmore）饭店参加欢迎印度大使毕内·山（H.E. Binay R. Sen）的宴会，致词结束后，他进入涅比卡帕三摩地。
自古以来，人类一直在致力于追求终极之“道”这一途径。
数千年来，该途径以不同名称和形式存在于世界各民族文化中。近几个世纪以来，由于外在环境的变化和对寻求者的严格要求，导致这一时期寻求者越来越少，这无上的途径几乎名存实亡。19世纪中期，整个大环境再度成熟，喜玛拉雅山传奇的不死圣人巴巴吉（Babaji）再度将“直接与真我接触”的克利亚瑜伽途径传给印度圣人拿希里·玛哈赛（Lahiri Mahasaya），并应后者请求，放宽了对寻求者的诸多高严要求。拿希里开始传授这个途径，并由此造就了许多圣人学生。圣尤地斯瓦尔（Sri Yuktteswar Giri）就是他最主要的学生之一。
1910年，尤迦南达高中毕业，随后遇见圣尤地斯瓦尔，并成为他最重要的学生。
1920年，尤迦南达肩负着“平衡人类精神与现代科学文明”的使命，前往美国。他是近代印度第一位将此亘古不变的途径传至西方的圣人。从此，至高无上的“道”的途径，终于开始在西方广为流传。
同一年，
尤迦南达在美国创办了自性了悟联谊会（Self-Realization Fellowship，简称SRF）。1924年起，他开始在全美巡回演讲，广泛传授克利亚瑜伽。各行各业中的杰出人士相继成为其学生，其中著名的有农业专家路德·柏尔本（Luther Burbank）、女高音歌唱家阿美利塔·加利库尔奇（Amelita Galli Curci）、柯达相机发明者乔冶·伊士曼（George Eastman）、诗人爱德温·马克姆（Edwin Markham）和指挥家利奥波德·史托科夫斯基（Leopold Stokowski）等。1927年，美国总统卡尔文·柯立芝（Calvin Coolidge）正式邀请他访问白宫。
1946年，尤迦南达出版自传，
以幽默轻松的笔调、一连串生动有趣的真实生活故事，描绘出一位历史罕见的开悟圣人的生平体验及内在情感世界。该书曾于1997年荣登《洛杉矶时报》畅销书排行榜，先后被翻译成30多国文字，被公认为“现代灵性书籍的经典之作”。1952年，尤迦南达圆寂后，洛杉矶森林殡仪馆（Forest Lawn Memorial Park）馆长哈利·罗（Harry T. Rowe）在给自性了悟联谊会的信中，详细描述道：“在3月11日移至殡仪馆后到3月27日入土之前这段时间内，尤迦南达的遗体栩栩如生，没有任何改变，这是我前所未见的。”
一代开悟圣人
终其一生勤奋耕耘，为人类散播及培育了难以计数的灵性种子，为现代人树立了完美的生活典范，并为宇宙生命创造了更加璀灿的未来。
帕拉玛罕撒·尤迦南达的一生，完整体现敬爱真我与服务人类的理想………
如今他的志业持续发扬光大，吸引全球各地的人们纷纷开始前行在寻求、找到、并活出生命真谛的道路上——直至抵达完美。
——摘自《一个瑜伽行者自传》
（注：以上简介文字略有删改）
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克利亚瑜伽科学
关于阿南达僧伽
阿南达僧伽是一个根据帕拉玛罕撒·尤迦南达（Paramahansa Yogananda）的教导，所建立的全球性组织。阿南达是由尤迦南达亲授多年的学生——斯瓦米·克利亚南达，在1968年建立的，克利亚南达尊者被公认为是当今世界最重要的灵性指导者之一。
尤迦南达的教导包含所有伟大教义的内在联合的真理。拥有不同信仰和不同背景的人在阿南达中心都是受欢迎的。
五十年前阿南达在美国加利佛尼亚州建立了第一个社区。如今全世界已有150多个阿南达明想组织和教学中心了。除了美国的俄勒冈州，华盛顿州和加利佛尼亚州，阿南达在意大利和印度等国家也建立了城市社区。
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精进学生的榜样——斯瓦米·克利亚南达
克利亚瑜伽 北京+
广州
2019年元旦课程
课程时间
北京场 2018.12.30 - 2019.1.1 （元旦3天假期）
广州场 2019. 1.4 - 2019.1.6 （元旦后第一个周五+双休日）
教师简介
纳亚斯瓦米 · 克利希那 · 达斯
（下文简称：
克利希那老师
）生平简介：
1978年：
遇到斯瓦米·克利亚南达，成为他的学生，并于当年接受他的克利亚瑜伽启蒙；
1979年-2000年：
在此期间，先后担任斯瓦米·克利亚南达的私人录音师和电视节目制作人，负责录制所有克利亚南达尊者的课程和节目；
与另外三位人士一起创建在华盛顿州.西雅图的阿南达社区；
在扩展之光静修中心（The Expanding Light Retreat）担任教师；
任俄勒冈州的波兰特社区以及德克萨斯州.达拉斯社区的领导人；
以及管理阿南达自然食品商店和被称为“地球之歌”的咖啡馆；
2000年-2007年：
于阿南达僧伽办公室担任——
1、阿南达自性了悟课程的主管 ；
2、阿南达僧伽中心和明想团队的协调人；
2007年-2009年：
创建在加利佛尼亚州，洛杉矶的阿南达社区；
2009至今：
扩展之光静修中心的老师，阿南达朝圣旅行的领导人，宾客团队的协调人。
克利希那老师
（纳亚斯瓦米 ·克利希那 · 达斯），经由40年来，专职的学习与练习克利亚瑜伽，并将明想与练习融入其日常生活。自1990年开始——28年来，他作为克利亚瑜伽的教师，并先后任职多个克利亚瑜伽静修中心的领导人，期间积累了圣人尤迦南达直系传承的克利亚瑜伽科学与艺术体系的丰富教学经验，并逐步发展了灵性与实践相融合的理解与运用的能力，他善长以幽默且落地的方式教学。
克利希那老师与他的妻子（纳亚斯瓦米 · 曼特黛维/Mantradevi）一起管理过位于西雅图、波兰特、达拉斯、以及
洛杉矶的阿南达社区。他现在居住于美国加州内华达山脚下的阿南达村（即，阿南达美国总部），一个国际化的，灵性合作社区。
作为一位阿南达僧伽的纳亚斯瓦米，克利希那老师着重强调“实用灵性”。其中，明想是基础，而非抽象的哲学思想和概念。
本课程他将为国内的学员们展现优美的教学风格以及他个人资深的进展与领悟。
特别说明：克利希那老师，将会亲自感受来参加此次课程的新学员们的灵性进展程度，再决定是否给予其入门仪典；老学员们将参加入门更新仪典
。
课程内容
圣人尤伽南达直系传承的克利亚瑜伽，经过之前近4年在国内的传播，本课程教授不同以往的全新内容。
北京场3天为新内容；广州场的前2天重复北京场的重要内容，并且于第3天教授新内容。
克利希那老师将现场感受学生们内在实际需要与进展程度，从以下9个教导内容的主题与一阶实修技巧中，挑选出当场课程的约3至5个主题和技巧作为重点——详实且深度的讲解，余下主题和技巧为简要涵盖。
一、教导内容的主题
1、
帕坦伽利瑜伽
（即，自性了悟的八个阶段）
2、
如何知道并信任你内在的神圣指引
（即，直觉引领）
3、
科学的疗愈肯定语
（即，自我医治的肯定语）
4、
工作 VS 明想
（即，在世俗的家庭.工作.生活中——找到真我）
5、
尤加周期
（即，宇宙运转周期）
6、
瑜伽的历史，永恒的真理，瑜伽之路
7、
能量法则和磁力法则
（即，吸引力法则）
8、
性质（属性）
9、
瑜伽剖析（脉轮）
二、一阶实修技巧
1、
克利亚呼吸
（仅针对已启蒙学员，进行复学和矫正讲解，直到每一位已启蒙学员再次正确学会）
2、
AUM契合法
3、
肚脐克利亚
4、
hongsau专注技巧
（含脊柱中的hongsau）
5、
充能运动
（也称：注能练习）
6、
圣咏唱诵
（注：
另有
一阶的
其他8个实修技巧
，也在本课程教学涵盖范围内，为突出重点，此处不再一一罗列。）
9个主题
，列举其中
3个
的
简要说明
：
1、
如何知道并信任你内在的指引
（
即，"直觉引领"）
概述：
生活不断地给我们提供选择。通常没有简单的方法来决定，这可能会带来怀疑或困惑，想让它清晰一些却变得更加困难。直觉是一种比思想更深层的人类天赋能力——一种对真理的清明内在智慧。直觉是我们最重要的能力之一，尽管常常是尚未开发的。
你将会学习:
-
什么是真正的直觉?其从何而来
-
能量和磁力法则
-
培养直觉所需要的态度
-
如何倾听和信任你的直觉
-
易于使用的直觉实践指导
2、
科学的疗愈肯定语
（
即，自我医治的肯定语）
概述：
人类心灵中潜藏着不可估量的力量——创造、转化、和医治。当这种力量来自超意识时，这会改变你的思维方式，从而大大改善你的生活。你将学习到经过证实的科学技术，这些肯定语可以通过一种能听到和理解的语言传递给潜意识。
你将会学习：
-
如何与肯定语一起工作来治愈身心
-
思想的力量:集中精神
-
如何利用你内在深处的超意识力量
-
潜意识:习惯的蓄水池
-
在内外达到更高层次的和谐和幸福
-
用积极的幸福声明取代消极的习气
-
肯定语和观想
-
做一个医治他人的源泉
-
肯定语是一种经过验证的影响潜意识的方法
-
当其他方法失败时，神圣的肯定语肯定会成功
3、
工作vs明想
（即，如何在世俗的家庭.工作.生活中——找到真我）
概述：
灵性理想是否可以在目标非常不同的工作中表达，而你可能是唯一一个思考更高爱光意识振动的人？从灵性成长的角度来说，我们很容易让这一天的八个小时成为“失去的时间”。但有建设性的生活方式和创造性的工作意识，是理想生活的重要组成部分。
你将会学习:
-
把你的工作变成灵性成长的工具
-
高品质的生活带来灵性的和谐
-
把你的工作变成你内
在美丽生动意识的外在表达
-
超越无聊、压力、怨恨、缺乏喜悦的错误态度
-
学习工作带给你的人生功课
-
工作的力量是忘我的力量
-
将真我视为“实干家”
-
无私的行动：工作但不渴求它的结果
一阶实修技巧
，列举其中
2个的简要说明
，请点击以下蓝色背景链接
：
1.
Hong-Sau专注技巧 Ⅰ 【尤迦南达】如果你想在此生成为一位大师
2.
【尤迦南达】充能运动——意志力越大，能量流就越大。
个案咨商
本课程期间，开放克利希那
老师的个案咨商（已含翻译费），仅提供少量名额
，请有需要的学员提前报名：
580元/半小时
1080元/1小时
本课程适合对象
*所有渴望来学习的人们
*没有学习过克利亚瑜伽的人们
*已参加过入门班的学员们
*已参加过启蒙班的学员们
*克利亚瑜伽多年学习与练习的老学员们
*带着生活中种种问题和困境，前来寻求美好改变的人们
*期望提升自己身体健康、心灵喜悦、生活幸福的人们
*不同信仰、不同生活背景的人们
*喜欢瑜伽的人们
*走
在身心灵进展之路上的人们
*走进新时代爱光的人们
*心存良善、爱众生、爱世界的人们
会场与住宿
北京会场
太极禅北京生活馆
北京市通州区壁富路格拉斯小镇中心6号楼
主要教室
住宿介绍
高级标准间（床1.2m）
豪华标准间（床1.5m,空间升级）
北京云逸酒店
北京市顺义区李天路南半壁店段11号
（云逸酒店24小时免费接送机服务，服务电话：15201667398）
广州会场
城市山民
广东省广州市白云区太和镇白山村二队泰山李一路城市山民
主要教室
（注：此为半户外教室，将根据课程实时的气候与温度情况，可能更换至室内教室。）
住宿房间
三人、四人间
招生名额
北京场：满额70人截止（名额仅剩38人）
广州场：满额50人截止（名额仅剩22人）
课程学费
早报价【11月29日-12月12日】期间报名：2600元每人
课程价【12月13日-12月25日】期间报名：2800元每人
——以完款日期为准
团报价【两人及两人以上】: 2500元每人
请学员们自主进群，组团报名：
“真爱之光”微信群二维码
（注：此二维码有效期到12月6日，12月6日之后进群请联系客服。）
住宿费用
北京场
：豪华标准间（或大床房）：360元一间， 180元人/晚（含早餐）
高级标准间（或大床房）：330元一间， 165元人/晚（含早餐）
（云逸酒店24小时免费接送机服务，服务电话：15201667398）
广州场
：三人、四人间：150元人/晚
榻榻米大通铺（仅限女生，满额15人）：80元/人/晚
饮食费用
北京场
：
早餐（酒店房间，皆含每人早餐）
（地点：鲁能员工餐厅）
午晚2餐，蛋奶素 90元/人/天
广州场
：
（地点：城市山民）
早中晚3餐，蛋奶素 100元/人/天
食宿说明：
北京场，12月29日-12月31日三晚住宿，1月1日上午退房，用餐于12月29日晚餐开始，至1月1日午餐结束；
广州场，1月3日-1月5日三晚住宿，1月6日上午退房，用餐于1月3日晚餐开始，至1月6日午餐结束。
总费用
11月28日-12月12日（期间报名）
北京场
——三天食宿，高级标准间——
3365元
豪华标准间—— 以上金额+45元
广州场
——三天食宿，三、四人间—— 3350元
榻榻米( 女 )—— 以上金额-210元
12月13日-12月26日（期间报名）
在以上费用基础上，增加200元
两场连报
真诚推荐给
，需要深度集训、当场复习巩固、实现
多倍收获的学员们！
课程费：2800（北京场）+1280（广州场，其中2天为350元的复训价）=
4080元
。
温馨提示
1.着装宽松舒适的衣服，按需携带披肩与盖腿软巾;
2.带一身白色衣服；
3.一双易脱鞋子；
4.进入会场前请将手机调整为静音或飞行模式；
5.
原则上不接受8周岁以下儿童报名（如有特殊情况，请与客服另行协商）
；
8-15周岁的青少年，课程费与伙食费皆半价，住宿与家长同一个床位则不收取费用，如需单独一个床位则与成人同价。
报名违约说明
本着对自己的行为认真负责的原则
若已完成报名，又临时有变故，确实无法参加课程的退款办法：
于12月12日前（含当日）取消报名，退还90
%
课程费，和90
%
食宿费。
于12月13日后（含当日）后取消报名，退还70
%
课程费，和70
%
食宿费。
课程收款账户
银行收款：
622848 04048 03499 015 陈华 中国农业银行
62122 60200 04362 8961 陈华 中国工商银行，北京分行，学清路支行（跨行汇款，收款行：工商银行，北京分行，清河镇支行；收款行交换行号：0061；收款行联行账号：102100000618；）
微信收款：
支付宝收款:
报名信息填写
-
报名场次：
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姓名：
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性别：
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常用手机号：
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常住城市：
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微信号：
报名请联系
客服1
微信： hh511731462
电话：18311186960
客服2
微信：wxid_r2u81mxqvq1p42
电话：13223514948
“没有人能给你对真我的渴求。你必须在自己的内在培养该渴求。真我无法把祂自己给你。当祂创造人类的时候，祂没有把他们造成傀儡。你们必须，自己，渴求祂。”
——摘自《与尤迦南达的对话》
注1：2018年11月29日-2019年1月6日期间，本课程说明以此报名链接为准。
注2：本课程招生说明，最终解释权归于“真爱之光”工作室。
”真爱之光“
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