专栏名称: 吃货研究所

【用科学来解答一切关于吃的疑问】撸串喝啥啤酒最配？回复“啤酒”查看；蓝色的肉你吃过吗？回复“蓝肉”；想挑到最好吃的水果？回复“水果”；夏天吃什么最解暑？回复“解暑”；吃什么能越吃越瘦？回复“越吃越瘦”；关注所长，多知道点不吃亏。

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你们嘴是真严啊！懂行的炫蔬果都已经是next level了

吃货研究所 · 公众号 · · 2024-06-13 15:03

正文

有没有人跟我一样，每天疲于应对工作和生活， 一日三餐想要均衡饮食，肉、菜、水果样样不少，真的太难了！

《中国居民膳食指南(2022)》中提倡：餐餐有蔬菜，保证每天摄入不少于300g的新鲜蔬菜，深色蔬菜应占1/2。

很多忙碌的上班族，早饭吃不上，中午晚上外卖，偶尔将就吃个路边摊，大多都是主食多肉多菜少，每天蔬菜、水果的摄入量远远不足。

还有家里的孩子，总有这个那个的挑食，尤其是蔬菜，得想方设法做成各种讨孩子喜欢的样子，前提还得是家长有时间琢磨平衡营养膳食。

一旦蔬菜和水果吃不够，不仅身体缺少维生素等营养物质，还很容易导致便秘等肠道问题。

我这段时间尝试了一下小碗家的液体沙拉，一袋浓缩16种果蔬+营养食材，不仅适合日常蔬果摄入量不足的大人或者挑食的宝宝，减脂期、健身人士用来当代餐也很不错。

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这个可以直接喝的液体沙拉一袋就有：16种健康果蔬+益生元，高膳食纤维、0脂肪，帮你补充膳食纤维，加快肠胃蠕动、促进消化。

好多减脂期，或者不喜欢吃、没时间准备各种果蔬的朋友，纷纷在尝过这款液体沙拉之后，成了铁粉，一个劲儿夸赞口味好还方便，不断回购！

这次他们家还更新了新口味鲜橙玉米复合果蔬汁，依然是16种果蔬+益生元的组合，但是果蔬种类略有不同。

吸吸吸，每日果蔬16种，一口吸进肚子里~

两种口味，可以根据自己日常的喜好选择，也可以不纠结，“每日果蔬”、“液体沙拉”分别囤一些，因为两种口味都好喝的很！

一些朋友夏天没有食欲，总喜欢买点沙拉吃，但那种吃草的感觉真的太难受了，而且一盒沙拉动辄20、30块，总让人有一种“花钱买罪受”的感觉，这种可以一口喝下去的果蔬汁才是真的懂我们！

👆每天1袋，一天只要2块多、3块多

家里有熊孩子的妈妈们也别错过，很多孩子平时各种挑食，不喜欢吃果蔬，很容易有营养缺失，这袋每日果蔬、液体沙拉真的太管用了！小朋友更好入口，而且和其他食物搭配做辅食也很方便，帮助孩子们一口喝下各种果蔬营养。

平时有运动健身习惯的朋友，可以随身带一两袋，随时一口喝下营养补给。

袋装设计，不管在哪儿，无论何时，只需取出，轻轻拧开，咕噜一口，喝下16种果蔬，轻松还好滋味。

14袋可以喝2周，给大家申请下来的粉丝特惠价格：液体沙拉是14袋55元，每日果蔬是14袋46元。我们更建议大家一次下单42袋，多买多划算，42袋装，每日果蔬合下来一袋只要2.8元多，液体沙拉合下来一袋也只要3元！而且现在下单收到的都是很新鲜的5月份生产日期哦~

还有果壳粉丝专属福利！全场下单满99元，额外享小碗嘟嘟玻璃杯一个，想要自调个风味饮品，用它摇一摇还方便装包里~

小碗良食每日果蔬

14袋/28袋/42袋

团购价：46-119元

小碗良食液体沙拉

14袋/21袋/28袋/42袋

团购价：55-126元

满99元享小碗嘟嘟玻璃杯一个

(生产日期2024年5月，保质期12个月)

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小碗良食每日果蔬

这款“每日果蔬”，可是100%NFC果蔬汁，配料表只有水果、蔬菜，还加了益生元。

足足16种果蔬！！主料是橙子、玉米等大部分人爱吃的口味，都是富含不同维生素和膳食纤维的果蔬。

我们平常自己动手榨果汁，再怎么着也很难一下子超过10种果蔬，这袋果蔬汁可是实实在在16种材料啊，想想都好值！

不含香精、色素、防腐剂，对于宝宝、孕妇、不爱喝水、挑食的人都很友好。

0添加蔗糖，也适合减脂期的时候解馋。

很多小朋友一到了夏天，出汗多、胃口差，一天到晚就只惦记着喝甜甜的饮料，但是一些香精色素调味的饮料喝多了可真没啥好处，想要健康一点的选这袋NFC果蔬汁。

它是将新鲜水果、蔬菜清洗后压榨出的原果蔬汁，低温杀菌后直接灌装，更好地保留了蔬果本来的新鲜风味和营养。

小碗自己工厂生产，直接发货给大家。严控28道榨取流程，低温锁鲜，巴氏杀菌工艺全程参与生产过程，经过瞬间杀菌后再进行无菌灌装。

经过242项食品安全检测，结果都显示合格。

报告编号：No. A4E508029A4F1145156

吃法也非常多，当饮料或者当每日营养补给直接喝，夏天冷藏一下口感更好哦~

倒酸奶或牛奶进去，做成果蔬牛奶饮品，小朋友们超爱的！再也不怕他们吃饭挑三拣四，营养又不均衡了~

一般便利店一瓶NFC果汁得卖到将近10块钱，天天这么喝，真有点心疼。

把家里饮料都换成每日果蔬，每天16种果蔬，都在这小小一袋。囤42袋装价格算下来一天只要2块多！这样的福利特惠赶上千万别错过！

小碗良食每日果蔬

14袋/28袋/42袋

团购价：46-119元

满99元享小碗嘟嘟玻璃杯一个

(生产日期2024年5月，保质期12个月)

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小碗良食液体沙拉

可以喝的16道果蔬沙拉

针对性营养搭配，老少皆宜

这一袋液体沙拉真的刷新了我的新世界！尝试过各种轻食、沙拉，还有打工人简餐“干巴饭”，总觉得少点幸福感，有了它，真心拯救我的味觉！

甄选16种果蔬鲜榨！没有额外添加糖，富含多种营养，不仅给挑食的大人孩子找到了食补新方法，而且好入口还好喝。

它的配料表很干净，不像你想的果蔬沙拉会有的淡涩，它是果蔬的酸甜口感，味道非常自然~

还有奇亚籽颗粒，每喝一口都清晰可见。

没有勾兑各种添加剂的黏腻口感，只有各种自然果蔬，还有低聚异麦芽糖这种益生元的添加，既中和了口感，更为肠道添活力。

别小看这1小袋，从选什么产地的果蔬，到不断调试营养和口感，他们家营养师团队花了整整1年的时间！

不含防腐剂、甜味剂、人工色素，大人、小孩、孕妇都可以喝。

而且它热量超低哦！一袋热量只有58kcal！

要知道，平时吃一顿正餐（荤素搭配，还有主食的情况下），一顿饭差不多摄入大概800大卡的热量（以图中餐为例）。

而膳食纤维含量高达NRV18%，一袋有4.8g的膳食纤维，相当于一些蔬菜几百克含有的膳食纤维！

高膳食纤维、低热量，这样的液体沙拉真的太懂我们！

源头工厂把控品质

懒人每日营养补充

小碗良食在把控品质这方面，也一直在用心投入！小碗创始人碗爸，从原食材到生产过程，对于食品安全这块始终报以严谨认真的态度。

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