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给肩、肘损伤朋友的练功参考|学员心得

无极太极  · 公众号  · 传统文化  · 2017-08-18 06:00

正文


大家好,我是无极太极的58期养生班学员吴桐。

 

通过无极太极体系的训练的这几个月,我获益良多,身体健康不断提升,亚健康的情况逐渐消失了,精神状态也越来越好,感觉浑身充满了正能量,感谢老师与班主任的耐心教学和辅导。在我练无极太极体系内功的这段时间,我感觉自己的心灵越来越纯净,越来越平和,感觉与人相处时更能体会对方的感受。自己能够更深刻的体会和感受周围的朋友、家人、同事和环境。

 


我从小学过散打和拳击,后来学过跆拳道和套路型武术,有一定的功底,后来也在一家俱乐部里学过一段时间咏春。虽然也有一些收获,但长期的、高强度的训练,导致了我肩膀、肘关节、颈部有一定的损伤,再加上我以前体弱,经常感冒生病,所以这一切也一直都很折腾我。后来学了无极太极桩功后,感冒和生病次数都变少了,现在发觉感冒生病,真的只靠练功和休息就能很快恢复,肩膀和肘关节的旧伤一开始气冲病灶很难受,但后来慢慢地痛感消失了,伤基本恢复了。真心感谢内家功法的神奇。

 


我喜爱我国传统文化,平日里也没少翻看经典,例如《道德经》、《周易》、《论语》、《中庸》、《大学》等。很久没有如此平静地感受身边的一切了,上一次有这种体会,都是在小时候。练内家功法的这段时间,我发现自己在阅读经典时,能很深刻地体会和感悟到里面的内容,例如《道德经》和《中庸》,不知道是不是练功使我更加明澈了。以前书中的很多点在阅读时都感觉都很困惑,而最近在阅读时却感受到瞬间全都豁然开朗,以前看经典是在“学习”,现在看经典仿佛是在“感受”和“体悟”。打个比方,以前的自己就像在无水的沙漠中学习关于水的知识。而现在,仿佛是整个人沉浸到了水中,全身心地感受着国学思想带给我的滋养,特别是在自己通了小周天后,这种感觉变得更加明显。

感谢正宗内家拳带给我的这一切,以前以为文学是修心的最好方法,现在发现,文武兼修特别是国学经典与内家正法兼修,才是让一个人身心更加合道的好方法。感谢老师能分享如此智慧的内家拳正法,可以说让我们看到了一片更加广阔的天地。



编辑:经韬纬略

来源:无极太极



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