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蜂蜜加一宝,堪比“神仙药”!你也经常喝吗?

新疆949交通广播  · 公众号  · 新疆  · 2017-01-13 13:59

正文

来源:江苏交通广播网

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。蜂蜜不但营养丰富,还具有多种保健养生功效,是老少皆宜的好东西,是老百姓家中常备的营养食品。





蜂蜜加一宝,堪比"神仙药"


蜂蜜+芹菜
降低高血压




做法:用鲜芹菜100—150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次。






蜂蜜+丹参、首乌
预防冠心病




做法:丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1—2勺内服。






蜂蜜+核桃
补肾健脑





做法:用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,然后加入蜂蜜。






蜂蜜+金银花
清热利咽、缓解感冒




做法:用金银花5克泡水,加入2勺蜂蜜。






蜂蜜+牛奶
抗疲劳、增强抵抗力




做法:早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜。






蜂蜜+燕窝或葡萄汁
美容养颜




做法:用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,或者用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜。






蜂蜜+玫瑰花泡水
舒肝益气






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