一个人不自信的根源是什么? | 推荐

在公众号 [心理公开课] 的后台收到最多的留言是：

“我总觉得自己不快乐”。

我回复“你为什么你总觉得不快乐？”时，收获的最多回答是：

“大概是因为我不自信吧。”

这些年让人自信的鸡汤真的很多，那自信和不自信的人的差别到底在哪里呢？

作为一个心理人，多年来我发现一个结论：

从不自信到自信，其实你只需要做到这一点：学会真实的表达自我。

所以两年来，我们一直在做了一个专业非鸡汤、机智又逗比 的心理学公号 「心理公开课」—— 你的第一节心理课， 陪伴 60万上进青年 走过这个年龄段必然会遇见的坑和坎↓

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