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可以拿去卖钱的跑步秘诀

跑步指南  · 公众号  · 跑步  · 2017-09-27 11:09

正文

你有没有想过

同样是跑步

却总是无缘优秀!



不要太丧

其实夺冠没那么困难

安踏#跑嗨城市#已圆满结束

或许我们能从5座城市5支冠军队伍身上

学到冠军秘诀



济南站

10公里成绩:1小时19分36秒

从开跑到终点前

shut up and run队凭借默契配合一路领先

直到最后500米冲刺

One战队凭借点标留存的体力

以30秒微弱优势

加速反败为胜

夺冠经验:

拥有充沛体力是前提,合理分配体力是关键



太原站

10公里成绩: 1小时05分10秒

太原寻龙跑

正值大暑的太原酷热难当

龙城赤子寻龙狂奔

想要夺冠,除了对跑步的热爱

赛前训练更是必不可少

跑姿正确、核心肌群训练

配合下肢力量提升和呼吸节奏控制

夺冠经验:

专业赛前训练,强化身体肌肉力量



昆明站

12公里成绩:57分46秒

四季如春的城市

清爽宜人的温度

春城昆明跑步文化浓郁

实力跑者藏龙卧虎

好装备更能为跑者如虎添翼

一双A-LIVEFOAM跑鞋

一套舒适的跑步装备

带上水和能量补给

跑出最快记录

夺冠经验:

磨刀不误砍柴工,好装备不可或缺



广州站

12公里成绩: 1小时05分28秒

#跑嗨城市#作为团队赛

不仅需要赛场默契协作

赛场下的亲友力量不容小觑

冠军队朋友提前勘察路线点标

骑车领跑熟悉线路

赛前已经刷过一圈

有神队友加持轻松夺冠!

夺冠经验:

提前预跑线路,熟悉点标环节,增添夺冠把握








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