小美心理社丨强大的自我，来自完整的成长

加 爷的幼儿园，是 她参观 后 各种 类型的幼儿园后自己 选择 的。

孙瑞雪实验幼儿园。

这个幼儿园所在 的区， 在广州市 最北 。而当时 我们居住在广州最南边的区。

要 上 这个 幼儿园 ， 等于是 横跨 了整个广州。

然而 我们还是决定搬， 既然 让加加选择了，那么就要尊重这个决定。

朋友们 都觉得我疯了， 为 了个幼儿园不至于，况且我家 巨多 东西，搬家 需要 投入的 时间 成本很高 ，况且 还要死无数个脑细胞整理东西。

对于 这个幼儿园， 朋友 们 集中 的问题 是 ：

于是 我发现，大家对 “适应 ” 似乎存在某些 误区。

我们 究竟是如何 “ 适应 ” 这个 “ 残酷 ” 的 社会的？ 简单 来说，就是 拥有 强大的内心 。 而 这个 强大的内心，说白了就是 拥有较强 的心理能量， 而 其中很重要的一部分就是自我的能量。（ 自我 的 功能 在心理学的概念 讲 ，就是适应社会） 。 而 自我 的形成， 0 -6 岁 是 一个 重要的关键期。

强大 的自我，来源 于 完整的成长 。 自我 力量 强，自然就有抵御外在残酷世界的能量。

而 大家 说的 所谓 的 “ 适应 ” ， 只是 “ 习惯 ” ，甚至 是对环境的习得性无助，被迫 接受 ，而不是真的有能量去接纳和 整合 环境。

而完整的 人 和 完整成长 ，指 的并不是 “ 完美 ” ， 没有缺陷。而是 包含 了身体的、情绪的、感觉的、心理的、认知的 、精神 的完整结构 。这样 一个完整的人，需要一个较为漫长的 完整 成长的过程 。

完整 的成长，是指儿童 依靠 自己的 精神 胚胎，借助内在和外在的环境， 通过 生命的不同阶段，创造了一个完整的自我。

这些 话乍 听起来 还是 非常 抽象的， 这里我借用 薛梅老师 在 幼儿园 里 发生的真实例子， 阐释 这个模型， 分享 给大家：）

薛老师 分享的是 孙瑞雪 幼儿园 里 的 一个 小朋友 的 故事， 一个 3岁11月的 小女孩 。

当时 薛梅 老师 在 教室里， 突然 听到外面“ 哇 ” 的 一声，传来了特别惊恐的哭声。 薛老师 赶紧冲出去查看， 这时迟那时快 ， 刚 到哭泣的小女孩面前，有 3个 小男孩 “嗖 ” 的 一声就跑没影了。

小女孩 倚在 栏杆上，身体 向内 蜷缩，微微发抖，脸上挂着惊恐的表情。 身体 是紧张的。

薛老师把小女孩抱在怀里，女孩开始哇哇大哭，她开始用 情绪 把刚才的惊恐释放出来。

薛老师 在 小女孩哭的 时候 ，重复 的 说：

是的，你有些害怕 。 是 的 ，你有些害怕。

小女孩 哭得更厉害了， 大概 她大哭了 5 -6 分钟 ，哭完后她慢慢安静下来 ， 看着 老师 说：

害怕了，不安全 了。

这是 她在表达自己的 感觉 。

薛老师说 ： 是的，害怕了不安全。然后 小女孩接着 说：

他们，拿枪，做的，指我，害怕。

其实 小朋友 经常这样说话， 断断续续的。 这是她把 这种 让她 感到 害怕 的 事件 ，在心理转化为 意识 的 碎片 ， 进行 整理 。 这就到达了 心理 的阶段。

于是 薛老师 顺着 话说 ，

他们 指着你，自己做的枪，害怕了。

她 说 ， 还跑了。

这 就是她在转化 和 拾起意识碎片。

薛老师 说， 刚才那几个男孩子，用自己做的枪指着你，你害怕了，于是他们跑掉了。

薛老师 帮助孩子 把 这些意识碎片帮助孩子在 认知 上做了一个整合。 这个 过程就变成了一个有逻辑的过程了。然后小 女孩 把薛老师 的 话原封不动的又说了一遍。

薛老师 接着问： 你准备怎么做？

小女孩 说 ： 请 他们 给我们道歉。

薛老师 说 ， 是的，你需要他们道歉，因为他们需要尊重你。

小女孩 愣住 了。 显然 她的内在还没有达到 这 个 精神 层面。

小女孩 愣完 后，说， 是的，他们必须尊重我 。

这 时 孩子就看到一个真相 ： 别 人只要 伤害 了我，就要对我道歉， 这是 对我的 尊重 ， 每个人 都要为自己的行为负责。 这个小姑娘 已经在精神的层面理解了这个层次，只是没有办法 表述 出来。

薛老师 继续 说： 好的，老师跟你一起找到他们，请他们 道歉 ，因为每个人都需要对自己的行为负责。 从而帮助 小女孩 建立 和巩固这个真相。

接着 老师和孩子就在幼儿园里“ 搜寻 ” 那3个 小男孩。他们 在 院子里找了 15分钟 ，还是没有找到小男孩的踪影，于是薛老师问 小女孩： 找不到， 怎么办 呢？ 小姑娘说 ： 继续 找 ！

然后 他们在幼儿园的后院 看到 了 3个 男孩， 他们 看到小姑娘和薛老师，扭头就跑。

小 姑娘 说， 就是他们！

薛老师 回应： 是 的，我也发现了。

小姑娘 问 ： 他们为什么跑了！

薛老师 回答 ： 他们 害怕， 他们 不敢面对这个事情。 不敢 为自己的行为负责。

小女孩愣了一下说： 他 必须给我道歉，他 需要 负责。 小姑娘 在精神上继续锚定这个 真相 。

在 园长的配合下， 抓到 了 3个 小男孩，并带到了园长办公室进行孙园特有的问题解决。当 薛老师 和小姑娘到达办公室的时候 ， 只有一个男孩，园长说， 那 两个孩子说没有做，这个小男孩说是他做的。这个 小男孩 也走到一个心理阶段，他开始敢面对自己的责任了。

于是 两个小朋友 在办公室 解决问题。

薛老师对 小男孩说 ： 请告诉我发生了什么事情。

小男孩 说 ， 我用枪打他了，她害怕了，我 要 道歉。

但是 这个 话是小男孩头脑说出来的， 也就 是在认知层面。他 看着 小女孩说 ： 对不起 。

小女孩说： 我不原谅。 老师 问， 为什么 ？

“ 因为 他 不真诚。 ”老师心里 有点乐，对小男孩说： “ 宝贝我 觉得你确实有点不真诚，你需要调整一下自己。 ”

于是 小男孩 放慢 速度说， 对 ！ 不 ！ 起！

小女孩 说： 我不原谅， 他 不真诚。

“你 需要 认真准备，然后来面对。 ” 薛老师对 小男孩说。

这时小男孩 不说话，时而看外面，时而看小女孩，时而看着 薛老师。 这时 能 感觉到他真的在跟自己进行连接， 2分钟 后， 他 对着小女孩说，对不起。

这时 ，小女孩 瞬间 从老师身上跳下来，坚定的离开 了，特别 有力量 。

这一刻，小女孩的 自我 就被构建了。

这个过程，就是孩子生命成长的完整过程。历经了 身体，情绪，感觉，心理，认知，精神，到自我 的过程。无论是小女孩还是小男孩，在这个事件中都经历了生命的完整过程，都完成了自我的构建。 这个自我的构建并不是一个偶发的事件，而是孩子在跟人接触，在经历事情时，时时刻刻都在做的事情，他们在不断的在构建自我。

如果我们经常打断孩子这个构建自我的过程，容易让孩子失去与身体的链接，跟情绪和感觉的链接，自我觉察弱，导致没有办法很好的处理一些对自己造成伤害的意识碎片，形成情绪的障碍，没有办法形成对这个事件和合理认知而进入潜意识。而潜意识对我们的影响，平时我们往往觉察不到，这就是为什么我们成人后不会宣泄情绪，形成一些固着的心理模式的原因，导致影响亲密关系，社交关系等等。

因此 ， 作为 孩子的陪伴 者 ， 我们 需要 陪伴 孩子进行 这一系列 过程顺畅的进行， 在 帮助孩子构建自我时，我们需要 ：