关于克服拖延症的一种理论猜想 | 184

职场平头哥 · 公众号 · · 2021-05-11 22:13

正文

之前在荐书列表里面提过《人格动力学》，作者库尔特·勒温是当代社会心理学的奠基者，同时提倡心理学研究可以也必须经过实验。

勒温在团体动力学方面有很多令人“啊哈！”的见解

最近在读的《充满张力的生活空间》中，提到他的学生蔡加妮克做过的一个实验，以检验“心理紧张系统概念”为目的（此处的紧张可以理解为张力tension，而不是那种神经质的紧张nervous）。

这个实验从1924年开始到1926年结束，大致的程序如下：每次实验要求受试者去做18-20项的简单工作，但是只有其中半数工作会让他们真的完成，另一半会中途阻止受试者，不让他们完成。等整个实验活动结束，让受试者对所做过的工作进行回忆，由此观察到的现象完全符合勒温关于心理紧张系统理论的设想：

这也非常符合大家的感受，该做的事情如果没有按照预期做完，哪怕受阻的因素不是自己，哪怕自己确定可以免责，依然会感受到压力。

然而人是不会愿意自己去承受这种压力的。

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