「文| 行动星球优秀学员：彭小刀
背景音乐：小刀同学结业致词分享」
生命是为了更好地成为自己，而不是成为更好的自己，因为，你自己本身，就是最好的。
请原谅我四川味儿的椒盐普通话哈，第一次在微信群里做语音分享，还是很紧张。
我是一个后青春期的文艺女青年，喜欢阅读和写作，但是家里还有一个不到5岁的儿子，以至于常常让我感叹，
生活不只诗与远方，还有眼前的熊孩子。
自从有了孩子以后，属于我的时间就变得越来越少，而孩子也确实需要我的陪伴。
也是因为有了孩子，我更想抓紧时间学习，好陪同孩子一起成长。
我就是想
把孩子当自己养，把自己当孩子养。
但是——
既要保持自己的成长，持续阅读并写作，又要高质量的陪伴孩子，所以常常把自己弄得很累；
既想坚持在简书和个人公号上持续更新，又要兼顾好自己的工作，所以常常把自己搞得崩溃。
为了学习时间管理，我参加了好几期的行动星球。当大头嫂让我给大家分享自己的收获时，我除了有一点终于轮到我的小窃喜，也有一点小纠结。
我不知道自己能给大家带来什么？我只有简单分享一下自己参加这几期活动以来的一些感受，最重要的还是想分享一些关于写好读书笔记的一点小经验，希望大家也不吝赐教。
关于写好读书笔记的碎碎念，今天分享三点内容：控制阅读的速度、做好阅读的记录、及时输出读书笔记。
一、 控制阅读的速度
以前我看书也是杂乱无章的看，散文、小说等等什么都看。最近因为工作原因，我的书单锁定在沟通、管理方面，所以本期我选择了《巨婴国》、《非暴力沟通》、《蔡康永的说话之道》和《乌合之众》。
但是在过程中，我修改了阅读书目，临时加进去了大头校长推荐的《零秒思考》和《零秒工作》，这对我来说还真是一个明智之举，“零秒思考”确实给我带来了不少锻炼思维的方法。
本期我读的第一本书《巨婴国》很厚，按计划一周读完还要输出读书笔记，所以我看了一下页码，规定自己周一至周四，每天必须读多少页，周五必须把读书笔记的框架内容尽量搭建起来，周六修改排版之后就在简书发表，而周日就可以放松一下了。
而本周看的《零秒思考》这本书就比较薄，如果按照以上方法，每天读多少页，就是在浪费时间。
所以，我就没有规定自己必须要读多少页，每天读多少算多少，结果三天就读完了。第四天阅读的时候就是把之前自己还不是很了解的部分再重新读了一遍。
小刀叨逼叨：
要想控制阅读的速度，就要有计划。
如果书太厚，早上的时间确实读不完当天计划的页码，就把书带到身上，利用休息时间来读。
如果书比较薄，就先快速阅读，再把重点章节反复阅读
。
小刀手写PPT
二、 做好阅读的记录
我为什么单独把做好阅读的记录列出来说，也是我掉进无数个坑之后再爬出来，个人的一个经验总结吧。
刚参加大头早起成长营的时候（现在叫大头行动星球），也是要每天分享读书的感悟。我看完当天规定的页码任务以后，就开始在手机里面码字儿，准备发到群里分享。
但是我分享的都是整段整段的文字，浪费了我不少时间。当然，这些整段整段的句子倒是为我输出读书笔记节约了不少时间。
如何做好阅读的记录？一般我在书上会勾画重点，也会加一两句自己的感悟，但是我会着重寻找书中的“金句”。
这也是大家每天要分享到读书组的“金句”。通常我会用划线加星号来标明，如果时间较充裕而且句子不长，我就用手机把句子码在手机备忘录里面。
每天分享的“金句”后面都会有我叨逼叨的内容。这个是学的罗胖子，他说人要与知识之间要产生链接，知识才能为人所用。而我对金句的叨逼叨就是我和金句的链接，也就是我的读书感悟。
小刀叨逼叨：
如何做好阅读的记录？
一定要用笔勾画出你认为对你有触动的句子，那种富有哲理的“金句”还要用手机把内容存起来，一定要抽时间与这些句子产生链接。
小刀手写PPT
三、 及时输出读书笔记
（一）、时间安排：
我的技巧在于，每周五早上的时间先搭建框架，然后一气呵成完成大部分内容，每周六早上的时间就是修改、排版、发表。
（二）、内容准备：
第1步、收集内容
读书笔记的框架就来源于你的金句和感悟，我会先复制粘贴到文档里备用。
我在看别人公号里面的文章时，也会复制粘贴一些触动我的句子。如果之前保存的这些句子和要写的读书笔记相关，我也会粘贴到文档里面备用。
第2步、确定大标题
整本书，再拿出来把目录再过一遍，哪一点是最触动你的，或者在看书过程中留给你印象最深的那个点，就是读书笔记的主题。
比如我的题目有《谁家还没个巨婴呢》 、《消极无为也是一种暴力》 、《零秒思考，瞬间即永恒》。
《谁家还没个巨婴呢》是因为在读书过程中联想到自己，就发现我家里面的亲人们，或多或少都有心理不成熟的表现，我家先生就是如此。
之前我没看《巨婴国》的时候就写过一篇《我的巨婴先生》来吐槽过我老公呢。
第3步、确定小标题
沿着确定好的大标题，再把它们分成几个小标题，去分享我学到的干货，层层递进去阐述主题就是我读书笔记的内容了。
确定小标题的时候，提炼几点就可以了，毕竟要有充实的内容填进去，就不要自己给自己挖坑却填不满了。
如果你想到了好几个小标题，暂时没办法用自己的语言来表达清楚（也就是填坑），可以留作以后再用。
第4步、充实内容
读书笔记的内容绝对不是照搬书上的。我刚开始也是照搬，自己的感悟很少，这是不对滴。
从罗胖子那我认识到，要与知识产生链接，知识才会为你所用，所以读书时我就会联想很多并记录要点。
这些联想，很多都是我过去生活中已有的经验，也有看别的书时的感悟。充实内容的时候我就尽量用语言把要点都表达出来，先不管通顺不通顺，写出来再说。
之前粘贴到文档里面的每天分享的金句和感悟，也不是完全都要用于读书笔记，还是应该根据确立的读书笔记主题围绕来写。这次没有用到的还是要保存起来，总有用到的时候。
