“真的好害怕啊！”
后台有一位女生对熊说，和男朋友在一起好几年了，不知不觉也到了谈婚论嫁的时候。
然而，越是这样，越让她没有安全感，一有些小争执什么的，就特恐慌；
还成天胡思乱想，要是分手了怎么办啊，结婚了要是离婚了怎么办啊……
“熊，有没有什么能预测感情发展的办法？”
emmm…可真是一个傻丫头啊！
感情这回事，珍惜现在就好；想这些有的没的，不仅徒增烦恼，反而还可能增加莫须有的不信任，何苦呢~
说是这么说，然而熊的百宝书架上，还真的有这样一本，能够“预测”分手的神书！
这本书的名字，就叫《幸福的婚姻》，不仅是《纽约时报》畅销书，更长踞亚马逊图书畅销榜15年。
而书的作者，则是在美国最负盛名的、被称作“婚姻教皇”的心理学大师：约翰·戈特曼。
通过长达40年的婚姻关系研究、近700对夫妻的共同参与；
戈特曼博士在观察和聆听一对夫妻5分钟的谈话后，便能预测他们是否会离婚，且预测准确率高达91%！
简直太神奇、太可怕了有没有！
后来，他把关于婚姻的一切经验，编写成了这本超实用的婚姻指南《幸福的婚姻》；
其中也包括，几乎能够预测情侣“注定要分手”、夫妻“注定要离婚”的那几种迹象。
“这几个迹象，表明你们注定要分手。”
今天，熊爷就把这几个“分手”迹象，分享给大家；
希望大家能够以此自检，好好与另一半相处，熊与大家共勉哟~
第一个迹象
每次交谈，一开口就没什么好话。
“这么迟还回来干嘛，不如不回来。”
“袜子又乱丢，有没有人性啊？”
博士说，当和另一半，以类似上述这种“苛刻的方式”开始谈话时；
就算交谈时口气温和、平静，但是嘴里全是打击人的话，这样的谈话也注定不会有好结果。
长此以往，便会对这段关系的稳固，造成极大威胁。
“这场婚姻不会进展顺利，最明显的迹象就在于开始谈话时的方式。”
所以，博士建议，如果意识到自己，正在以这种方式发起谈话时；
最好停下来，休息片刻，冷静一下然后再重新开始。
第二个迹象
在关系中，频频出现“末日四骑士”。
在解释第二个迹象时，博士用了一个很有意思的说法：“末日四骑士”。
原本的“末日四骑士”，指的是瘟疫、战争、饥荒和死亡；
而博士将其用在一段感情中，则变成了批评、鄙视、辩护与冷战骑士。
“一段感情的破裂是可以预见的：先是以习惯性苛刻开始，接下来的争论期间，出现4位冷酷无情的骑士。”
且跟着博士的话，以批评与鄙视骑士为例；
看看这两个大魔头，是如何对一段感情造成致命冲击的：
1.批评骑士。
“说好一起轮流洗碗，哼，又没做到！”
相信每段感情中，一定都出现过上述这般的抱怨。
博士说，这种抱怨无伤大雅，也很正常；
然而，批评骑士一出现，不像“抱怨”一般，只是针对某个具体行为，更是指责对方并伤及人格。
而从抱怨到批评，只需加上7个字：“你是不是有毛病？”
博士认为，当批评充斥着我们的生活；
便为下面这位摧毁力更强的“鄙视骑士”，铺平了毁灭之路。
2.鄙视骑士。
“任何形式的鄙视都能毒害夫妻关系，因为它表达了人的厌恶之情。”
博士认为，挖苦、冷嘲热讽、骂人，就是鄙视骑士的三大件“生化武器”：
比如，当丈夫想要把记录着自己该做的家务清单，贴在冰箱上，以提醒自己时；
妻子却挖苦地说道：“你以为有了这些清单，你就真的会好好干了？”
当女朋友抱怨男朋友下班后不及时回家吃饭时；
男朋友却冷嘲热讽地来了一句：“你想怎么办，起诉我吗？”
博士说，用这样的方式，来表达我们不喜欢对方这样的行为，并不能解决问题；
“鄙视必然会导致更多的冲突，而不是和解。”
作者说，当这4骑士在谈话中交替出现，就很有可能让其中一方或者双方，被消极情绪淹没；
而这几乎不可避免地，将导致情侣或夫妻双方疏远，然后各自感到孤独。
第三个迹象：
尝试修复感情，却总是以失败告终。
“让我们休息一下吧！”
“等等，我需要冷静一下！”
诸如上述这样的话语，其实就像是谈话中的“暂停键”；亦是博士所说的，情侣或夫妻双方，为挽回感情作出的修复尝试。
“感情修复尝试，可以避免讨论中的紧张状态升级。”
而博士认为，一个傻傻的微笑，俏皮地吐吐舌头，示弱地说声对不起，都是修复感情细小却有力的尝试；
“这些修复尝试都能使关系保持稳定，这是因为它们永远阻止了4骑士前进的步伐。”
与此相反，如果夫妻间不存在感情修复尝试；
或者修复尝试的呼声没有被听到，他们的婚姻就危险了。
比如，当丈夫示弱地对妻子说“对不起，等我们都冷静下来再交谈吧”时；
妻子却用一句话，摧毁了这次“感情修复尝试”：“说对不起有用吗！你就是一个屡教不改的人！”
当女友对男朋友吐了吐舌头，俏皮地示好时；
男友却极其不领情地说了句：“老大不小了，还装什么可爱，丑死了。”
第四个迹象：
试图改写曾经的回忆、抹杀过去的幸福。
“那些对另一半有着很深的负面看法的夫妻，常常改写他们的过去。”
