最近听说一句话：
世界上最难的职业之一，就是当家长。
在单位累死累活奋斗一天，回家还得面对更难的“战斗”——
陪娃写作业
。
“我家孩子写作业真让人不省心，一会不看就鸡飞狗跳，每天都要磨蹭到半夜！
“看看邻居家小孩，从来不用家里看，
一考试就回回前10名，真是羡慕啊。
”
不知道从什么时候起，陪孩子写作业成为了家长的一场劫难。
拖拉磨蹭
：
明明8点就能写完，硬是拖到10点，周末作业也是要拖到周日晚上才会开始疯狂补；
出错率高
：
刚刚教过的题，换个题型就又不会，仿佛失忆了一般；
难道自己不配拥有悠闲自在的茶余饭后？非要每天把时间浪费在“吼”孩子身上？
其实不然，
只要学会一点点”小方法“，陪娃写作业没那么恐怖。
“我家悠阳，
不写作业没事，一写作业各种毛病全都出来了
，每天晚上都要跟他斗智斗勇熬到半夜。
再这样下去，我真是要疯了！”
为了找到孩子写作业拖拉的根本原因，我提出去她家实地观察的想法。
吃完晚饭，到该写作业的时间，可孩子的眼睛却直勾勾地盯着电视，悠阳妈就只能一遍遍
催
促
；
孩子终于肯进房间写作业了，悠阳妈还在一旁
碎碎念
：
每回都是这样，什么时候才能自觉点啊……
检查孩子的作业，发现错误，立刻
训斥
：
这么简单的题也能写错，脑子都不动的吗？
孩子把错题订正后，她又立马变脸，
表扬
道：
你看，你还是很聪明的嘛！
而整个晚上，悠阳妈的
精力和时间全放在孩子身上，甚至连妆都没来得及卸。
首先，孩子千万不能“催”。
你越催，孩子潜意识里自己的拖拉行为越被强化。
其次，你也有些唠叨。
“唠叨”属于负面激励，只会激发孩子的厌学情绪
，切忌同样的话反复说。
另外，你喜欢训斥。
孩子写错题时，训斥只会让他觉得自己在学习上没能力
。
表扬孩子聪明，是肯定了他的
智商
，而没有肯定他的
努力
。
只有认可孩子的付出，才能培养他成长型思维呀。
不止悠阳妈，很多家长都有相同的毛病：
遇到问题总觉得是孩子的错。
殊不知，
家长是孩子的
镜子
，
孩子的行为问题，根源往往都出在家长身上
。
接下来的一个月，我教她去了解这个年龄段孩子的心理；又告诉她，平时陪孩子写作业
哪些不能做、哪些能做
。
没想到，悠阳现在每天一放学就乖乖回房写作业，完成后还知道预习明天的功课，连老师都
夸他最近进步大
！
而悠阳妈也不用天天板着脸，扮演“坏人角色”看孩子写作业，每天晚上下楼散散步、看看剧，
时间也宽裕了好多
。
研究儿童心理学多年，一直以来，我被称为“老师们的老师”，可你一定想不到，我也曾为自己的孩子写作业发愁过。
2016年，我的女儿刚上小学。她之前在幼儿园一直表现很好，我也以为小学不用多操心。
可孩子磨蹭、分心、马虎、写作业大开脑洞……分分钟让我崩溃。
我可是教育心理学专家啊，如果我连自家孩子作业问题都解决不了，还怎么去教全国的校长和老师呢？
种种压力之下，
我不得不去寻找一套让孩子高效写作业的方案。
我翻遍市面上儿童心理学的书籍，调阅无数专家学者的文献，这才发现：
比如，孩子多动易分心，不是他们调皮，而是在14岁之前大脑额叶没有发展好，神经的抑制功能不强。
再比如，孩子抗拒写作业，也不是他们偷懒，而是人性本能的战斗逃跑反应。
“
20秒启动法
”，让她的大脑神经先预热，再进入学习状态，而不是一味催催催；
“
目标分析法
”
，让女儿体会到学习的乐趣，不再讨厌写作业；
“
小步子原则法
”，让她专注的时间越来越长，不用家长盯着，也能自觉完成作业。
不仅能自觉完成作业，而且正确率超高，偶尔需要我辅导，她也是一点就透。
最让我欣慰的是，女儿已经慢慢养成
自主学习的能力
，
专注力特强
。
班主任老师说，“
欣欣
上课时，小眼睛放着光一样，直跟着我走。我总忍不住，让她多回答些问题。”
瞧，连老师的沟通成本都省了。我再也不用去学校，请老师多照顾孩子了。
而且，女儿阅读也不用我陪，自己抱着书就能看一整天。
前段时间我买了一套10本的书回来，没想到不到一个月她就全部看完。
每每看到女儿现在的学习状态，我就想到约瑟夫·坎贝尔提出的“
英雄之旅
”：
每个英雄的成长都不是一帆风顺的，他会遇到挫折、灾难。
在这个旅程中，会有一个智者带领他不断成长，跨越挫折。
因为孩子学习的四环——学校上课、考试、课外辅导、作业，
你唯一能参与的就是辅导
作业。
孩子又快又好地完成作业，
他的专注力、时间管理力、状态切换能力、自主学习力自然提到提升。
初高中老师不再严管时，孩子也能
自觉学习
，不会像有的小孩小学很好，到了初高中成绩就一落千丈；
大学的节奏比较松散，孩子仍然懂得
规划4年时间
，不会像有些新闻说的那样，高材生到大学却沉迷游戏，最后毕不了业；
工作时事情又多又杂，而从小养成的强大专注力，让孩子事半功倍，更容易在社会上立足；
而
这些能力的培养，就在孩子5~12岁的关键期，每一次家长陪写作业中。
如果你想抓住孩子的关键期，培养益于孩子一生的能力；
如果你想让孩子在学校自主学习，走入社会后不慌不忙；
那么，我强烈建议你学习我的
《小学生高效作业课：
让孩子主动学习，摆脱磨蹭拖拉》。
现在开始，
由
作业入手，帮助孩子更好更稳地走好学习这条路，和孩子一起完成你们的英雄之旅。
我是北师大的儿童心理学博士，是全国各地校长和老师们的老师，我更是一名三年级孩子的妈妈。
从根源上，不止解决作业问题，更帮助你培养影响孩子一生的能力！
