男人总被认为是无坚不摧的强者，但一旦爬上50岁，再强大的身体和内心，也经受不住肆无忌惮的折腾，精力大不如前，各种疾病也开始上门骚扰!下面这些“男人病”，就是出现频率最高的几类，快看看你中枪了没?
数据表明，我国脱发人群约2亿，其中男性脱发人数约1.3亿，脱发率近20%，成年男性中平均每4人就有1名脱发者。
解放军总医院第一附属医院皮肤科杨宇光副主任医师介绍，男性脱发比较常见，其病因是局部头皮的毛囊对雄激素的敏感性增加，导致毛囊萎缩、终毛逐渐转变成毳毛。当然，这还与现在生活的节奏比较快，工作压力大有关。
“一些男性误认为脱发是肾虚所致，自己买些补肾的药来吃，结果越吃脱发越严重。雄性脱发最好是早发现，早治疗。”杨宇光副主任也提醒，预防脱发除了注意休息和锻炼身体，在使用洗发液的同时，也要注意，要加点水揉搓起泡沫了，再从发梢开始向上，如果你是短发就不存在从发梢开始的问题了，从后脑勺向前揉搓即可。
如果使用护发素和焗油膏，也不应该抹在头皮上，抹在发梢和发中即可。脱发严重的男性最好到医院就诊，在医生的指导下用药，米诺地尔和非那雄胺都有很好的效果。
数据表明，10个死于肺癌的患者中，9个是烟民。在男性吸烟者中，一生肺癌发病风险为17.2%。而不吸烟者的风险仅为1.3%。
解放军总医院第一附属医院呼吸科主任王海燕教授介绍，对吸烟者来说，清除肺部有害物质，首先要做的，肯定是戒烟!
即便是不吸烟的人，也应多吃一些清肺的食物，如西蓝花、芥蓝、甘蓝等十字花科的蔬菜，有助清除肺部有害细菌。同时，需注意的是，五脏中的肺对应五色中的“白色”。中医以白色食物来清肺防燥，与肺同系统的器官有大肠、皮肤、喉咙、支气管等。所以，平日容易感冒，或是肺与支气管常不舒服、易咳嗽的人，肠胃脆弱但又容易胖的人，肤色不佳的人，要多吃一些白色的食物，例如白萝卜、白菜、甘蔗等蔬菜，杏仁、山药、百合和白芍等中药材。
“应酬病”，顾名思义是指应酬过多而得的一种病，过年过节公司聚餐，胡吃海塞，结果吃出了消化系统疾病、心脑血管病、痔疮和酒精中毒等。
解放军总医院第一附属医院急救部刘双庆医生提醒，年底急救因应酬而致病的患者增多，其中应酬后最需要注意的是醉酒，醉酒呕吐可能导致呼吸道被呕吐物堵塞而窒息死亡。另外，醉酒对于人体的肝脏和胃的伤害最大，长期喝酒的人患胃癌和肝癌的几率要大得多。
喝酒前半小时最好喝一杯牛奶或酸奶，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏，或者前半小时服用高浓度膳食纤维素片，能降低对胃和肝的伤害。大量饮酒、暴饮暴食容易引起急性胰腺炎，这是临床急诊常见的也是非常危重的疾病，死亡率高达30%～60%。胰腺炎患者自身组织被高腐蚀性的胰酶“自身消化”，导致剧烈腹痛、休克，伴随而来的往往是器官功能衰竭，花费巨大且对自身健康及远期生活质量造成了打击。
浓情时分，男人如果早早“缴械”，不仅让妻子兴味索然，也会让自己懊恼不已。对于阳痿、早泄这类性功能疾病，患者往往碍于面子不愿就诊，结果反而更不容易使该疾病在早期被发现干预，让性功能障碍愈演愈烈。
解放军总医院第一附属医院泌尿外科主治医师吴元翼介绍，得了性功能障碍会使患者自信心遭受极大打击。如果再不能得到爱人理解与关怀，往往会回避性爱，长此以往影响夫妻和谐，甚至会患上焦虑、抑郁等精神疾病。
事实上，得了阳痿、早泄并不可怕。首先要及早发现，但也不必焦心，如在自我调节失效的情况下，及早到正规医院专科就诊是最好的选择。
更年期
中国中医科学院西苑医院男科主任医师郭军：部分男性40岁后会出现女性更年期症状，如乏力、失眠、记忆力减退和性功能减退等。年龄增长，睾丸酮分泌减少及其他因素都会影响雄激素分泌。因此，要做到规律起居，劳逸结合，低盐清淡、荤素搭配，多吃改善性腺功能食物，如海参、鱼肚、虾、羊肉、羊肾、核桃、芝麻、动物内脏等。
乳腺癌
北京大学人民医院乳腺中心主治医师王思源：男性乳腺癌占总发病率1%。当发现乳房肿块，尤其是质地较硬，边界不清，表面不光滑，活动度差的肿块，乳房皮肤局部凹陷或呈“橘皮状”，乳头内陷，或伴有乳头溢血，以及腋窝淋巴结肿大的情况时，需马上就诊。
通常，女人心思更细腻，对男人的粗心常有怨言。其实，在已婚男人心里，也有一些“委屈”想要倾诉。“美国妇女日”网总结了多位男性的苦恼，帮助女性更好了解丈夫，改善夫妻关系。
1.“辛苦工作一天回到家，妻子先列出一堆我没做好的事来批判我。”
建议：不管你是上班族，还是全职主妇，或是需要兼顾家庭和职场的女性，都可能会为自己承担太多责任而感到抓狂。这是一种正常反应。但是当你的伴侣下班回来时，用抱怨去迎接他，并不会让他心甘情愿地帮助或倾听你。美国家庭和婚姻咨询师卡拉·汤普森说：“与其用一连串的抱怨去迎接他，不如给他几分钟的放松时间。”当你不这么咄咄逼人时，你们可以更好地倾听对方，共同做好手头的事。
2.“结婚前，我们常一起规划旅行。婚后，她都让我一个人规划，仿佛旅行和她没啥关系。”
建议：好的一点是，你们都觉得二人出游有必要，说明彼此思想还是同步的，相处得很好。下一步是，不要总觉得制定外出计划是某一个人的责任，两个人有什么点子都可以说出来。两个人谁计划出行不重要，重要的是你们紧密联系在一起，享受两个人在一起的时光。
3.“自从有了宝宝，妻子的话题全都围绕孩子的事，好像孩子成了她生活的全部。”
建议：夫妻讨论孩子的事很重要，但夫妻关系同样应该得到重视。当孩子睡觉时，或周末出去玩时，聊聊彼此的事，既可以是工作生活琐事，也可以是情感交流。总之，要让彼此的心始终联系在一起。
4.“我是个浪漫的人，这在婚前很讨她欢心，但婚后，她对浪漫不再感冒，生活过得少了滋味。”
建议：夫妻俩的关系一直在发展和变化，这很正常。就像婚前她的某些特质让你着迷，婚后却可能让你抓狂一样。以前的浪漫方式不再有效，可以沟通一下彼此希望的亲密方式是什么，是离开熟悉的环境放松一下，还是一起购物看电影，甚至宅在家里，直接沟通最好。
5.“婚前，我们的性爱很和谐，都很渴望。婚后，她变得冷淡了。她说，以前那样做是为了给我热情的印象，现在没必要这样做了。”
建议：这位妻子是戴上面具，伪装成了另一个人。建议她想一想为什么要在婚前伪装自己。如果事情比较严重，最好双方一同咨询心理医生，看看未来的路该怎么继续。
6.“婚后，家里几乎所有的大事小情我都听她的，但她却说我是甩手掌柜。”
建议：妻子可以想一想为何对方什么都不管，也许是因为他对你无比信任和尊重。因此，当妻子抱怨时，不如直接说出你想让他帮忙。
7.“我的妻子是完美主义，对我要求很高，也不够尊重我。我感觉自己快要窒息了，性欲也下降了。”
建议：尽量保持彼此的想法在同一个频道，尽可能保持亲密的伴侣关系。如果妻子觉得伴侣的努力还不够，要反省自己是否要求太高，或试图改变对方。
8.“我爱妻子，但我们之间没有性生活已经五年了，我们沟通过很多次，可她却觉得这不是问题。”
建议：一定程度上，没有性生活不仅是问题，更是一种疾病的症状。如果在很长时间内，你们都保持这种无性生活的模式，想要一下子改变会很困难。建议进行心理咨询，考虑是身体还是精神因素导致了彼此性欲不同步。
（人民健康网综合《健康时报 》、《生命时报》）
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