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专治下半身肥胖的普拉提训练动作!

全球健身指南  · 公众号  · 健身  · 2017-04-05 17:11

正文


我还全身肥胖呢!

不也痊愈了么

在【全球健身指南】健身打卡开始!

你只要今天运动过

就在下面留言打卡

简单说说自己今天做了什么运动,做多久

遇到了什么问题······

敢不敢每天都来打卡?


下身肥胖

是很多女生的心头病

更加不敢运动

怕把腿练得更粗

当然这是不科学的说法

今天MAX就带来一套

专治下身肥胖的普拉提动作


NO.1


NO.2



NO.3



NO.4



NO.5



光说不练假把式,

运动完就打个卡再走呗


-END-


图文整编/健身男神MAX

图片来源网络 转载请联系MAX

(图片/文字若有侵权请联系QQ:2208807496 删除)




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