之前有小伙伴在后台留言

“长期健身对身体有没有危害”

今天非常斩钉截铁的告诉你们

有！ ！！

长期健身最大的危害就是

可能会伤害到你身边的同龄人！

40岁长腿辣妈

▼

50岁健身大叔

▼

那些等着看你笑话的人！

那些只会嘲笑别人却不思进取的人！

到底长期坚持健身会怎么样？

变得越来越勤奋

健身是一件不容易坚持的事情

因为它需要耐力和勤奋

一旦已下定决心去健身

就意味着你要放弃那种安逸的生活

所以一个有健身习惯的人

一定是一个勤奋的人

变得越来越坚强

在健身过程中

一次次面对逆境的迎难而上

让你不惧任何挑战

抗压能力增强

都市生活中繁重的工作压力

让人们感到喘不过气

下班后去健身房流流汗

是个不错的解压选择

慢慢放弃睡懒觉

坚持的一段时间之后

你就会发现

放弃睡懒觉选择去晨练

会带来一上午的好精神和好心情

魅力会增加

长期健身的人

有不同于常人的自信

对自己身材的自信

以及对生活状态的满足感

与人交往中散发出一种魅力

擅长料理，各种健身餐

长期健身的人

大多数厨艺都不会差

因为健身的人对饮食要求很高

外边的餐食很难满足健身餐标准

想要获得美味又健康的健身餐

只好自己动手喽

男友力/女友力爆棚

在瘦弱之风盛行的时代

健身的你绝对是不一样的存在

宽阔的肩膀结实的肌肉

给女生爆棚的安全感

变得越来越自律

健身说是一个自我管理的过程

你只有战胜了自己的惰性

严格要求自己

才能称得上是一个健身人

丰富人际圈

积极向上的生活态度

落落大方的谈吐

自信的笑容健康的身材

必然能让你看到更广阔的世界

吸引更多志同道合的优秀的人

列举了这么多“危害”

是不是还有小编没说的

不妨说出来 （底部留言）

好让大家有个心理准备啊

肌肉训练营

微信号： Muscle-xly