鲜花看完就扔太浪费了！这样做成鲜花酱，口味香甜还补气血！

鲜花不仅美丽，象征丰富的感情，

其实也是女性身体的益友。

常吃花类不仅能体自芳香，

还能美容养颜改善身体状况。

学几招，简单几步把鲜花做成美食，

把美丽甜蜜吃进嘴里吧！

鲜花酱

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不同的鲜花对人体有不同的功效，

长期食用调养身体非常好。

把花做成鲜花酱，

能存储两周，

慢慢享受这种芳香甜蜜吧~

方法一

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玫瑰花能养颜益气活血，

减少痛经，和缓解血液循环不畅

要做玫瑰花酱，

先准备好可以食用的玫瑰花

砂糖、柠檬，就能开始啦！

将鲜花洗干净晾干后放进容器中。

在锅中加入少量的水，开小火煮开，加入花瓣。

小火慢炖并轻轻搅拌，花朵颜色会变淡溶入水中，根据鲜花的多少加入适量的砂糖，继续搅拌炖煮。

炖煮的空隙可以将柠檬汁挤出一小勺，加入到锅中。

再慢慢搅拌花酱，加入少许砂糖，让整个花酱粘稠如粥状以后，关火冷却二十分钟。

冷却好以后，将鲜花酱放到密封罐中腌制一天，放在阴凉处或冰箱中，就可以吃啦！

方法二

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这个做法更加简单方便

除了玫瑰，还能用桂花、菊花等

经常服用对身体健康帮助大！

首先准备好干净的鲜花瓣、砂糖和密封罐。

然后将密封罐打开，在底部铺一层砂糖然后铺上花瓣，相间铺满，盖上盖子。