一眨眼假期就过完了，明天一早大人要上班，孩子要上幼儿园，你们免不了又要经历一场撕心裂肺的「离别」。
每当假期一结束，大人恢复上班节奏都困难，更何况孩子呢？
如果你担心明天孩子去幼儿园前又要上演「抱大腿」、「哭喊抗拒」、「抖委屈」等情感大戏，不如看看爱贝睿家长教练陈忻老师这篇文章吧，告诉你孩子哭闹不愿上幼儿园该咋办。
孩子上幼儿园，基本上是每个孩子和妈妈都要经过的一个坎。尤其是入园的时候，孩子一哭闹，做妈妈的心里就会特别纠结，担心孩子在幼儿园里吃不好睡不好等等。看过一些育儿书的妈妈们，了解了「分离焦虑」、「安全感」等名词，更是会对号入座：我的孩子上幼儿园哭，有时候都不愿意出门，会不会是分离焦虑严重，是不是孩子缺少安全感啊？
我要说的是：其实，孩子上幼儿园哭，是很正常的事，并不是安全感的问题。即使是安全感十足的孩子，第一次上幼儿园，也免不了会哭。
为什么这么说呢？
因为孩子跟妈妈分开，面对一个新环境，需要一定的时间去适应。而且在幼儿园里，他要跟小朋友交往，要学习一些社会规则，所以他会有压力，有焦虑，这很正常。所以，在这种时候，我们要避免把自己的焦急和担心传递给孩子，让他们更不安心，更难适应。
那具体来说，我们可以做些什么呢？我针对两种情况，给出四点建议。
第一种情况，送孩子去幼儿园时
当你送孩子去幼儿园的时候，孩子哭喊不愿出门，你怎么处理孩子的情绪？建议你记住以下两点。
第一点，建立固定的告别仪式
为什么这么做呢？有些妈妈心疼孩子哭，有时候，送他到幼儿园，陪着陪着，趁孩子不注意就偷偷「溜」走了。等孩子回过神来发现妈妈不见时，会更加恐慌。还有些妈妈常常放不下心，离开一会儿又回去看一下。这种做法也不行。你想啊，孩子正在哭，他发现妈妈回来了！这给了他一个信息，只要我哭，妈妈就会回来。所以，这样反反复复，孩子反而很难冷静和适应。如果你想看一下，最好躲在窗外或者门外，千万不能让孩子发现。
所以，给你第一点建议，就是建立固定的告别仪式。
我家孩子一开始上幼儿园的时候，老师就鼓励我和孩子正式告别。每次送到之后，都会跟老师打招呼。到教室里，帮他挂好外套，然后拥抱他、亲吻他，说几句安慰的话，然后把他交给老师，果断地挥手、离开。每天都是一样的模式，从第一天开始，固定下来，不要犹犹豫豫，反反复复。
第二点，和孩子互相倾诉自己的感受
孩子想家、想妈妈，是他的真实感受。很多妈妈说：你现在是大孩子了，要勇敢。你这么说，他就会不想你了吗？不会，他还是会想。所以，不如我们去接纳孩子的感受，并且分享自己的感受。比方说：「你想妈妈，妈妈也想你啊。」
我曾经和小宝一起读过一本获奖绘本，叫《魔法亲亲》。小浣熊不想去上学，因为他想妈妈。妈妈就亲他的手，让他把亲吻包在手里，当他想妈妈的时候，就把手放在脸上，就好像妈妈亲到他了。而且，这个亲吻很神奇，即使洗手也不会洗掉，它会一直在手上，像妈妈一直陪着他。
小宝在春假过后不愿意去上学，我就亲他的手，然后让他把手放到胸口，说：「好了，现在妈妈把亲吻放到你心里了，你想妈妈的时候就摸一摸胸口，妈妈也在想你，妈妈会在你心里亲你！」这样，当孩子的感受被你所认同，就会变得通情达理。每天分别时，也有助于降低他的焦虑程度。
当然，你也可以根据对自己孩子的了解，想想可以利用什么小约定、小暗号，作为专属于你和孩子两个人的小秘密。
第二种情况：接孩子回家时
接孩子回家了，有时候他们会说，不要去幼儿园，或者，情绪上有些闹。我们可以怎么做？
这里再给大家两点建议。
第一点，父母自己保持平常心
我发现，有些孩子从幼儿园回来有些闹，或者撒娇，家长们通常有两种错误的反应：一个是内疚，然后刻意弥补、讨好，另一个是威胁。其实，这样做对孩子适应幼儿园，并没有好处。
因为你越内疚，越去弥补，孩子越会觉得，在家里，我就是全世界的中心，想干什么干什么，想要什么有什么。去幼儿园就不一样了，幼儿园里有那么多小朋友，还要遵守各种规则。这会导致孩子越来越难适应幼儿园。
还有一些家庭，孩子哭闹，家长没办法，就使出威胁的招数，对孩子说，「你再这样，再这样就把你送到幼儿园去。」——要是你把幼儿园当成一种「惩罚」，孩子怎么会喜欢去幼儿园呢？
第二点，引导孩子描述愉快的经验
很多父母在鼓励孩子上幼儿园的时候喜欢说：「我们宝宝最勇敢了，一点不怕上学。」我其实很不喜欢这种方式，上学又不是赴汤蹈火，为什么要「勇敢」呢？我们一般是面对可怕的事情才说「勇敢」，你这样跟孩子说，其实相当于暗示：上幼儿园很可怕，不好玩。
我每天去接孩子，会说：「今天玩什么了啊？」「今天玩得很高兴吧？」很多孩子，只是送去的时候，闹一下：「我不要上学，我要和妈妈在一起！」其实在幼儿园的时候还是高兴的。有的小朋友别看早上送去的时候，会哭几声，晚上去接的时候，人家还玩得不够尽兴，不肯回家呢。
所以接的时候，问问他都玩了什么好玩的，发生了什么好玩的事情。然后，再问他幼儿园好不好玩，孩子通常都会说：「嗯，幼儿园很好玩。」
注意：这可是孩子自己说的，不是我灌输给他的，这样，幼儿园「好玩」的感觉就会进一步被强化。
然后，第二天早上送孩子去上学，你可以用他自己的话来强调：「幼儿园很好玩啊。昨天是不是你自己说的，你玩什么什么玩得很开心嘛？」让他回忆起自己的话，自己的话更有说服力。这样，让孩子顺带回想起，幼儿园里发生的好玩事情，以及去幼儿园是开心的。
还有些时候，妈妈可以提醒孩子，比如说，「明天去幼儿园，你又可以和好朋友玩娃娃屋了，是吧？妈妈还给娃娃做了两套衣服呢。你帮妈妈想想，咱们还可以给娃娃屋里添点儿什么呀？」孩子可能就会说，要添这个，添那个，兴高采烈地想着明天去幼儿园玩娃娃屋，自然也就不会抵触上幼儿园了。
所以说，对孩子喜欢的那些事情多加描述，让孩子能够把愉悦的心情和上幼儿园这件事联系起来，有益于稳定他们的情绪。
结语
除了以上四点，我最后想提醒大家，要让孩子比较快地适应幼儿园，父母要经常跟老师去沟通和交流。
比如我以前送大宝上幼儿园的时候，老师了解到他最喜欢数字和看书。所以早上送他去时，他要是不高兴的话，老师就给他一本数字的书或是数字的积木，这样能让他尽快情绪好转。后来别的小朋友也知道了，主动把带数字的玩具和书让给大宝。
小宝不一样，他喜欢玩车。我把这个情况跟老师反映了。所以每天送去的第一件事情，老师会让他先玩一会儿玩具车，让他高兴起来。
所以，我建议你，下次接送孩子的时候，可以看看老师是不是有空。如果老师有空，可以和老师聊一聊孩子的个性，在家的一些表现，一些习惯。比如说，如果这孩子着急了，通常怎么做可以帮助他平静下来。这样的聊天，对老师处理孩子在幼儿园的情绪也很有帮助。
现在，你还担心明天送孩子去幼儿园会哭闹吗？赶快试试文中的方法吧。如果你想了解更多的育儿秘笈，就扫描下图订阅陈忻老师的节目吧~ ◆
——本文选自陈忻老师喜马拉雅节目《0-8 岁育儿秘笈》
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