读书会回顾丨迈克尔·库赫《为什么我们会上瘾：操纵人类大脑成瘾的元凶》

5月20日，“我与经典对话”读书会继续进行。第10场读书会讨论的书目是迈克尔·库赫的《为什么我们会上瘾：操纵人类大脑成瘾的元凶》。本次读书会由修利超老师领读，赵秀丽、王滆洱、程晶晶三位同学进行主旨发言。在三位同学开始分享前，修利超老师简单介绍了本书的作者，以及“上瘾”在传播学研究中的重要性。同时，修老师从人体生理结构的角度分享了大脑在传播行为中的角色。

程晶晶同学讲解了这本书的前半部分，即成瘾的机制与成瘾的原因。在一开始，作者以化学药品对大脑的侵入这一现象引入成瘾这一概念，并介绍了相关实验。

在第三章至第五章，作者分别介绍了大脑的奖赏系统、药物对大脑的作用，为后文成瘾药物的相关论证作了铺垫。之后，作者从生理物质的角度，讲解了药物如何改变化学神经递质和细胞的信号转导，进一步通过基因表达和蛋白质改变大脑的过程。

在前半部分的最后，作者再从多巴胺与药物的关系出发，讲解了药物对人体行为的影响以及成瘾持续的原因。结合前面所描述的内容，作者在第八章总结了易上瘾者的多个特点。

王滆洱同学在《为什么我们会上瘾：操纵人类大脑成瘾的元凶》这本书的阅读分享中，主要探讨了成瘾的内外部原因、具体案例及其影响，以及治疗和未来展望。作者分析了压力和社会地位对成瘾的影响，指出高压力和低社会地位可能导致成瘾倾向的增加，并通过多巴胺系统解释了成瘾的生理机制。此外，王滆洱还介绍了各种成瘾物质的副作用及戒断反应。特别指出青少年、女性和老年人作为易感人群，更容易受到成瘾问题的困扰。

最后，本书分享总结了现有的成瘾治疗方法，包括行为治疗和药物治疗，并强调了治疗成瘾的复杂性和长期性。未来的防治策略应侧重于预防，并通过教育和积极的社会支持减少药物使用。同时，王滆洱将成瘾问题与传播学结合，提出了媒介与群体互动以及媒介涵化现象中所可能蕴含的成瘾问题。

赵秀丽从学术角度出发，从人文社科的学科视角出发，关注研究者在研究中所指的”成瘾“是什么。她指出，非化学过度使用行为成瘾的研究主要集中在社交媒体成瘾和游戏成瘾领域，其研究方法多为实证，通过量表测量、理论模型构建等方式实现。研究显示，青少年游戏成瘾受家庭、学校、同伴等环境因素和个体冲动性、自我控制能力、攻击性等个体因素的影响，干预方法包括认知行为疗法、家庭治疗、正念训练等，而老年人数字成瘾则是一个新兴的研究方向，相关研究关注代际关系、平台操纵行为等影响因素。

最后，她介绍了书籍《上瘾：让用户养成使用习惯的四大产品逻辑》，作者尼尔·埃亚尔总结了产品上瘾模型，即“触发—投入—多变的酬赏—行动”。通过这个模型，我们可以了解产品设计者如何摩用户心理，利用人追求快乐、逃避痛苦，追求希望、逃避恐惧，追求认同、逃避排斥的本性，来设计出令人上瘾的产品。