#时间不会等你#
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#每周多一点方法#
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彭萦：
当你想做成一件事情的时候，你得先搞清楚它的定义是什么，它的路径是什么。
投资自己就是这样一个很大的词，如果你搞不懂达成它到底要做什么怎么做，那你哪里都到不了。
这篇文章的思路，我早在一万小时倒计时开始的时候就同样做过了。我特别庆幸自己有去那样做。
都说要投资自己，那投资的到底是什么？
原文 by Jon Westenberg
翻译 by Roxie@改变自己
校对 by 吉祥@改变自己
我要谈的是我完成事情、愉快生活的方法。这不是空篇大论或者异想天开，只要你相信，你也可以做到。这篇文章讲的就是如何切实、有效地投资你自己，如何作出努力使你不断变成一个更棒的人，以及如何在你的生活中做些了不起的事情。
这总共涉及四步，它们都不复杂。这就是我投资自己的方法。我每天都这样做，而且我也推荐给那些向我寻求建议的人。这个法子难度不大，但行之有效。
我发明了这个办法是因为我知道有太多人在过着没有方向的生活。他们完成学业、找个工作，然后花上六七十年过着一成不变的生活。他们默默接受生活所给予他们的一切，包括无形中所学到的技能，最后慢慢变成生活所造就的一个个个体。诚然，能够顺其自然地生活也是一种乐趣。规划和成就都并不是人生的唯一。
对很多人来说，尝试按照我在这篇文章中所说的方法生活将会是一种灾难。我承认我的办法将对他们而言毫无意义，这也没什么关系。
但也有一些人像我一样需要规划和构建生活，否则就会感到挫败、挣扎、迷失方向。如果你像我一样，那这篇文章就是为你准备的。
以下是你所需要的东西：
1. 一个能做笔记的 APP 或者笔记本
2. 一个电子表格 APP（Airtable 就很棒）
3. 一个浏览器
4. 一个日历或日历 APP
第一步：写下你想做的 100 件事
找出你想做到的事情，不管它到底是什么。
我有一张清单，上面写着我人生将要完成的 100 件事。那不是一张目标清单也不是我希望自己能做的事情，而是我真的将要去做的事情。我花了三个小时去列这个单子，它涵盖了所有我人生想要去完成或体验的方方面面。
看一下我的清单：
☐发表一本小说
☐画一部漫画
☐拥有一个播客
☐在网络课程上授课
☐设计一双球鞋
✓获得一个新的首席营销官职位（已完成）
☐上一次杂志
☐炒掉一个助手
☐去印度
☐养一只狗
☐向我的合伙人求婚
☐拥有一个图书馆
✓给一本书作序(已完成)
……还有很多。
现在如果我每年能完成清单中的四件事，那么 25 年我就能做完全部的事。因为我是 2015 年写好这个单子的，我已经完成了不少想做的事情 —— 我跟我的合伙人订婚了、我开始骑自行车、我每周都做商业咨询、我为一本很精彩的书作了序 —— 这一切都太棒了！
如果我能一直保持这个节奏，我将充满骄傲地度过我的一生，目标明确，方向清晰。
所以列个单子吧。别担心你会借鉴一些我的——你不可能全都跟我一样。你有没有想过自己设计一个 APP？参加一次滑雪比赛？拥有一个牧场？学会做你奶奶的私房巧克力蛋糕？把他们都写在单子里，然后将清单分为三类：需要特殊技能才能完成的事、马上就能完成的事、需要时间才能完成的事。
现在你就必须按照这个清单去生活。你必须在接下来的两周里时时刻刻带着它，添加新内容、删减不要的东西、分析你的清单，开始讨厌这个单子，或者开始更加爱它。你需要做的就是慢慢地适应它并且不断完成那上面的事。你要确定这个单子真的能反映出你是谁和你想要什么，也不妨分享给你亲密的人，听听他们的意见。
拥有一张满意的清单之后，你才能够进行下一步。这份清单就是激励你度过每一天的动力，经常阅读它将会不断提醒你不忘初心。
第二步：建一个技能图表
这是用来帮助你记录你的经验、不断提升自己的。如果你要想完成人生中要做的 100 件事，就需要不断提高自己。你需要研究你清单中那些需要技能才能完成的项目，然后找到每项所需的关键技能是什么。
现实一点，不要欺骗你自己。你必须诚实、准确地列出你所缺乏或者薄弱的技能。它们就是那些你为了完成清单而需要学习的东西。为学习这些技能而新建一个工作表。它们长什么样完全不重要，也不必浪费太多时间在设计表格上。你需要的只有四列：
1. 你所需要学习的技能
2. 背景研究
3. 行动
4. 进展
在「行动」列中，你要写下你认为学会这项技能所需要做的每个步骤。就当它们是必要条件一样列出来。找一门课、报名、做些小项目、读书 —— 不管需要什么，都可以写上去，然后好好研究一下。几乎所有你想学的事情都能在网上找到大量的详细指导。
在「进展」栏，写下你与完成以上学习步骤的差距。在此强调，一定要实事求是。我不会知道你有没有在欺骗自己，但早晚有一天，你自己会知道。
现在这张工作表就是你获取那些技能的指南。每周都读读它，每周都选择一些事去做，努力完成它们，更新你的进展，如此循环往复……就是这么简单。
第三步：即刻行动
立刻做完你清单中的一些事情，你将有更多的精力去完成其他事情。现在看看你清单中「可以马上完成」的那一部分：有些事你确实可以马上就做完，也没什么困难阻拦你，但不知道为什么你就是没有完成它们。
你需要做个计划，不过不需要用到电子表格。你只需要随便拿张纸来写下你下个月过完前就可以完成的事情。记住，它们都是小事，或许根本不用费什么劲就能完成。在我的清单中，这种事项有诸如「开始阅读《无尽的玩笑》」和「纹一个身」等等，极其可操作，马上就能完成。
为什么你需要做些立刻就能完成的事情？因为它们可以起到激励作用。这能够使你马上在清单上打些勾勾，而且做这些事会使得你的整个清单工程看上去没那么可怕。一旦你找出你的即刻任务、设下一些时限，就把它们放在你的日历中，然后让它们成真。那样你就可以在日历中把它们划掉然后为其他目标腾出更多的空间。
一段时间过后，你的即刻行动清单和日历就会让你的整个人生规划变得更加清晰。
第四步：那些你需要时间才能完成的事
找到那些你需要时间去做的事情。对我来说，这包括完成一部小说、运营一个播客。这都是些我完全有能力和资源完成，但我却缺少时间来做的事。如果你没能完成你的清单，当你回顾一生时，这些是会让你感到最遗憾的事。因为你有最大的可能去做完它们，它们原本尽在你的掌握之中……可你用能够完成它们的时间看了一只猫咪的视频。
留出时间变成了生活中的一大难题。我们都有许多乱七八糟的杂事要做，几乎占满了我们的每一天。但我向你保证，这是可能的。如果你冷静下来审视一下，就会发现每天你都浪费了很多时间，而原本你是可以去做些有意义的事的。
几周以前我意识到，我每天早上都要在洗澡前摆弄三四十分钟手机，却只浏览了一些垃圾新闻。现在我把那部分时间用在了写书上，每早在正式开始一天的工作前，我都有半个小时的时间用来写书。这可真棒！
找到你在哪些事情上浪费了时间的最好方法，是用一天的时间完整详细地记录你的一举一动。在你的笔记本或 APP 里面记下你一周的时间都是怎么过的。然后看看哪些地方你可以改进，以便更好地利用时间。
每个月这样做一次，记录你的习惯和你使用时间的方式，注意发生的变化及其原因。这就是你在不断升级你的时间日志。我不是说你需要每天都保持一整天的极度高效。我也跟其他人一样爱看电视、看漫画和玩游戏。我的意思是，每个人都浪费了时间在自己根本不享受的事情上，只因为自己已经形成了习惯。大家日复一日地做着这些事，一旦不做了，就会有时间来做自己真正在意的事情。
现在你有了自己的人生清单，有了 100 件你要去完成的事情。你有三种类型的事情，你有一张列着所有你要去学习的技能的工作表，你有详细的、如何度过自己时间的指南，还有一个写满了你马上就要做的事情的日历。接下来就是我最喜欢的环节：把这些东西变成你的日常。
每天早上都读一遍你的清单；阅读你的技能表、反思自己的行动；在日历中查看还有哪些可以马上完成的事没有做；检查你的时间日志。每天早餐后我都会读一遍自己的清单，这就是我完成事情的办法。当你把这些变成你的清晨例行后，你就不会再迷失方向，也不会把你的人生清单置之一旁。
结束语
这种规划生活的办法对我帮助很大。现在的我明智了许多，学会了专注、更有动力、也更清楚自己的方向。我知道当我没有时间投资自己时生活会变成什么样，我会失去对生活的掌控并且变得非常沮丧。而当你想要做成一件事的时候，最好的方法是停止空想。把你想做的事情当作一份给你发薪水的工作，把它当作一份离不开的工作，而你正在为一个最混蛋的老板工作 —— 他就是你自己。
把这份工作视作一个开源文档，不断修正它、完善它、用你想用的方法重复利用，自己发布、自己书写。虽然这与我无关，但你不妨一试，也可以告诉我你的体验。
自从我 2015 年发表了这篇文章后，大约有 100 多个人找到了我，想要跟我一起来做这件事。它已经帮助了很多人，我希望它也能够帮到你。
原文标题 How To Invest In Yourself. A FRAMEWORK FOR CHANGING YOUR LIFE
原文链接 https://medium.com/hi-my-name-is-jon/how-to-invest-in-yourself-a98dfd33e81a#.rr4bjglm8
封面图 by Andrea De Santis
本文由「改变自己」编译，转载请先得到我们的授权。授权方式：请在微信后台发送消息：转载。
今天我做了什么改变
很多人说各种小事都能看出一个人的性格和人格，比如他的卧室是否整洁，他如何对待社会阶层比自己更低的人，他的鞋是怎么样的。这些听起来都蛮有道理，但我有一个特别的读人的方法，就是认真听别人如何描述自己小时候或年少时期发生的那件小事的。重点不在于真正发生了什么，因为记忆总是片段，记忆也可能是错的，重要的是，这个人是如何描述它，如何理解它，赋予了它什么意义的。
以下是改变自己会员对彭萦 20161016 期语音《哪些小事能看出一个人的性格和心理》的反馈。
@会员 丸子
我们可以从人的细节中看出这个人的性格和心理，尤其是追忆和描述小时候的细节，其实对这些挺感兴趣的。很多性格比较显性的人，在话语之间已经可以知道他们的想法和思维定势，譬如总是看不惯别人的人，多少带着嫉妒心态……或许可以尝试在别人聊天的时候，探知这个人，同时试着去更了解自己。感谢！
@会员 羽裳
共鸣！我很喜欢从小事上观察一个人更深层的性格，去琢磨一个人的内心世界。听了本周的语音，发现原来从这些点上还可以这样分析一个人的性格，学习到了，而且，对心理学的兴趣更深了。
@会员 Sara
彭萦姐，你好！前一阵时间我离职了。我是由于已经确定自己要什么才离职的，结果在接下来的一个多月，内心受到了特别多的煎熬。那时候我觉得一个人直面自己的内心特别可怕。然后看了好多心理学的书来了解自己的恐惧和爱的能力。结果收获满满的，也有了自己的理想工作。心理学更多的是把握自己和环境的来龙去脉，然后正确解读接纳，让自己更灵活的承受更多，进而成长。姐姐推荐的美剧一定好好看！
彭萦：
昨天还有一个人说看了这部心理学美剧抑郁呢。但你读了心理学的书，反而更自知了。真棒。
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