宝宝的口粮问题，还真的是很折磨人，从品种、口味、营养、进食量，每一步都不敢马虎。而且很多专家都说了，自制的米粉没有专业调配的好，市场上那么多的牌子，到底我家娃要吃哪种？如何调制既不失美味，又富有营养，还不影响宝宝的味觉发育和健康成长呢？
今天，我们就来说说，宝宝口粮的问题。
鸡蛋，菜泥？NO！
首次给孩子添加辅食，好多妈妈不知道究竟应该选择什么。是给孩子吃鸡蛋，还是吃菜泥？其实都不是，首次添加辅食最好的选择是
婴儿营养米粉
。
婴儿营养米粉和婴幼儿配方粉一样，是专为婴幼儿设计的均衡营养食品。它所含的营养成分比较全面，其营养价值远远超过鸡蛋黄及蔬菜泥等营养相对单一的食物，更能满足婴幼儿的生长需求，而且过敏发生的概率也低。
总之，辅食添加，妈妈要注意三点：
要好吸收，能补充营养，不容易过敏。
什么是营养米粉？
营养米粉，顾名思义，就是以米为基础，但可不单单是简单地把米磨成粉，而是在米粉的基础上添加了婴幼儿生长必需的多种营养素。其中包括，足够的蛋白质、脂肪、维生素、DHA、纤维素和微量元素，其中还有妈妈们高度关注的钙、维生素D，特别是富含铁。这些营养素是这个年龄段发育所必需的。另外，有些品牌的婴儿营养米粉添加了益生元或益生菌。
优点：营养、方便
除了在营养方面所具备的优势，婴儿营养米粉还非常容易调制成均匀糊状，调制量任意选择，随时选用，而且味道接近母乳或配方粉，这使得它更容易被婴儿接受。
品牌
“什么牌子的米粉好？”
市场上，婴儿米粉的品牌和种类太多了，只要品质达到要求、营养成分能够满足宝宝的需求就可以了。
至于是否有机，进口等，妈妈们可以根据宝宝及自家的实际情况来决定，相比较起来，正规厂商生产更加重要。
品质
选择婴儿食品，质量安全永远要摆在第一位。
质量好、原料安全的米粉，应该是闻起来
没有异味，看上去颜色均匀。呈粉状或片状，干燥松散，均匀无结块
。用适量的温
开水冲泡或者煮熟后，经充分搅拌呈润滑的糊状。
标签
麻麻在选购时，要注意看包装上的标签标志是否齐全。按规定，宝宝营养米粉要在外包装上须标明
厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目
，缺少上述任何一项，最好不要购买。
段数
营养米粉和奶粉一样，都是
分段
的。在给宝宝选购米粉时，妈妈要观察包装上标明的段数，适用月龄。
营养成分
看营养成分表中标明的
营养成分是否齐全，含量是否合理
。
营养成分表中一般要标明热量
、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素，微量元素
如钙、铁、锌和磷，其他添加的营养物质也要标明。
配料表
配料表一般标注在产品包装的
侧面或背面
，是容易忽略的包装信息。选购时，妈妈要仔细阅读不同产品的配料表信息，可以知道是否含有蔗糖、奶粉、香精等，做到心里有数。
注意：
在看配料表时，要特别注意选择不加糖的产品。
市售的很多婴儿米粉都添加了蔗糖。
小宝宝味觉敏感，尝到甜的、咸的等有味道的食物，就会对这些食物有偏好，
很可能
导致宝宝不肯接受没有味道的食物，影响干扰母乳喂养、配方奶喂养。
包装是否分袋
在营养米粉
正面包装的左下角或右下角，一般都会标明净含量、有多少小袋。
如果新手妈妈把握不好每次的分量，可以专门选择有分袋包装的产品。
