给便秘朋友的练功参考|学员心得

大家好，我是叶青云，无极太极53期实战初级班班学员。

练习无极太极微信课后，感触最深的是排泄基本正常了，之前是几天一便现在是每天一次，而且大部分是在无极太极桩功之后，上夜班也没那么累了。在练功之后最大的改变是坚持这几个月下来不间断的练习，之前拖拉的习惯改变了，在练功两个多月后精神相当饱满。

作为一直拥有武侠梦的我来说无极太极微信课程带给我的是坚持的决心，坚持使我练功的效果慢慢显现，在这炎热的夏天，我的耐热力提高明显，前几天去旅游当我看到其他人汗如雨下时，我身上也只有少量的汗水，只有后脑位置有出些汗可以用手摸到汗水，那种感觉就是吹空调的感觉。 汗水是珍贵的阴液,所以生活中因为剧烈运动或其他方式大量出汗，在内家拳武者看来是非常损耗能量的。

作为实战班学员，我一直想早点参加分会活动与各位师兄切磋，但是由于没能抽出时间还是留下了遗憾，六月的分会活动自己有事没能参加，期待下次活动能够与各师兄互相切磋，我们53期的师兄很多练功都很有心得。希望大家一起加油。

编辑：经韬纬略

来源：无极太极

无极太极助教小刚

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