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奇点不奇
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第
8853
篇深度好文：6832 字 | 16分钟阅读
笔记君说：
就在今天，知名音乐人、歌手方大同所属公司发布讣告：
以积极的态度面对顽疾5年,
方大同
于2025
年
2
月
21日早晨，平静而安详地离开了这个世界。
这位被歌迷称为"音乐苦行僧"的创作天才，用半生演绎了什么叫向死而生。
自2020年起，方大同便与未公开的顽疾抗争，期间坚持创作，甚至在病房中完成作品。其医疗团队透露，他始终未向病痛低头，借助辅助设备继续音乐事业。
他的素食主义、佛系个性，以及对音乐近乎殉道般的专注，成就了华语乐坛独一无二的“灵魂诗人”形象。
而当
我们在追思这位音乐天才时，更该思考他留下的生命启示：
在这个推崇"拼命三郎"的时代，如何在追逐理想与守护健康间找到平衡？
你身边有80岁以上的老人吗？
我身边过了80岁的老人，大多都已经糊涂、健忘、颤颤巍巍。
80岁如此，100岁是什么样？真的不敢想。
但如果岁月善待，一个人可以在100岁的时候不糊涂、不健忘，会是什么样？
我想用“老而近妖”来形容，这是褒义。
日野原重明，日本国宝级医师，生于1911年。
他是日本提倡预防医学的第一人，也是全世界执业时间最久的医师之一，足足在圣路加国际医院任职了73年。
他一生不仅写过200多本书，而且100多岁还在医院工作，105岁还学习弹钢琴和画画。
你不禁会很好奇：他是怎么做到的？
对日野原重明人生哲学的探讨，会有助于指导你我的人生，在面对那些重要问题时的智慧选择。
这些问题包括爱、生命、孤独、事业、家庭以及探索未知的自己。
也许你在年轻的时候会忽视这些问题，但我相信，迟早一天，这些问题会找上你。
你认为一个人拥有了什么，才算是活好？
我给你列了一个完美清单：
你有一些政治地位和社会地位，有很多粉丝；
你有一个完美的事业，有一个亿的现金；
你还有一个健康的身体，有一个漂亮的外表；
你还有人爱着。
够完美了吗？拥有了这些，你就一定算活好了吗？
未必。
哥哥张国荣拥有了上面的一切东西，但他却从24层楼上跳了下来。他给世人留下了一众经典，自己却选择了离开。
前几年，也有很多明星爆出吸毒丑闻，也有不少富人、官员选择自杀。
在外人看来，他们拥有可拥有的一切。
事实上，他们拥有一切，却算不得活好。活好的人，都有内在能量的支撑。
内在能量是什么？就好比一棵树的树根，一栋楼的地基，眼睛看不见，但却是根本的存在。是一种看不见却能感受到的存在。
哈佛大学泰勒·本·沙哈尔教授是专门研究幸福的。
他通过研究，把人分为了4种类型，分别是：及时行乐型、忍辱负重型、无助型和幸福型。
这4种类型可以从现在和未来这两个维度来看。
及时行乐型
：只顾现在不顾未来，要的是及时满足，比如吸毒者；
忍辱负重型
：只顾未来不顾现在，要的是达到目标，比如为了事业牺牲家人的人；
无助型
：不顾现在也不顾未来，要的是受害者心态，比如怨妇；
幸福型
：既为未来努力，也懂得享受当下，要的是平安喜乐，比如孔子、颜回。
这4种类型你会选择哪一种呢？很多人会说当然是第4种了。但事实上，很多人在生活中都选择了前3种。
沙哈尔教授的研究表明：
幸福不是一种状态，幸福是一种能力，幸福是一种对幸福的感知能力。
那这与活好有什么关系？活好也是一种能力。
活好的能力我用16个字来概括：
懂爱
、
懂感恩
、
探索自己
、
明白生命的意义
。
这是我读日野原重明《活好》这本书时的深刻感悟。《活好》是日野原重明写的最后一本书，在读这本书时，我的双眼常常是湿润的。
因为书中所谈论的每一个话题都是我们这辈子一定会关心的话题，即使年轻的时候忽视了这些问题，但迟早这些问题也会找上我们。
读这本书时，让我想起了王阳明。王阳明在生命的最后一刻说：“此心光明，亦复何言”。
《小王子》里有一句话我很喜欢：
只有用心灵才能看清事物的本质，真正重要的东西是肉眼无法看到的。
爱与被爱，是我们每个人的能量来源。
弗洛伊德临终时说，我们对爱了解的太少。
古今中外，对爱的定义实在太多，在这里我不想再去给爱下一个定义。我想从三个不同的角度和你探讨爱的表现方式。
这其中包括：爱是理解、爱是接受、爱是幽默。
1.爱，是理解
如果说有让我羡慕的爱的话，那必然有杨绛和钱锺书的爱。
1932年，钱锺书和杨绛偶遇。廖一梅说：在人的一生中，遇到爱情、遇到性都不稀罕，稀罕的是遇到了解。
钱锺书和杨绛，就遇到了“稀罕的了解”。
杨绛家里是比较宽裕的，而钱锺书家里相对贫穷一些。
杨绛在2011年被问到与钱锺书结婚后由“新女性”变为了“不花钱的老妈子”时说：
我了解钱锺书的价值，我愿为充分发挥他的创造力而牺牲自己。这种爱不是盲目的，是理解，理解愈深，感情愈好。相互理解，才有自觉的相互支持。
我成名比钱锺书早，他被人介绍为“杨绛的丈夫”。但我把钱锺书看得比自己重要，比自己有价值。
所以，他说想写一部长篇小说，我不仅赞成，还很高兴。为节省开销，我辞掉女佣，做“灶下婢”是心甘情愿的。
钱锺书知我爱面子，大家闺秀第一次挎个菜篮子出门有点难为情，特陪我同去小菜场。他怕我太劳累，自己关上卫生间的门悄悄洗衣服，当然洗得一塌糊涂，统统得重洗，但他的体己让我感动。
我是一位老人，净说些老话。对于时代，我是落伍者，没有什么良言贡献给现代婚姻。只是在物质至上的时代潮流下，想提醒年轻的朋友，男女结合最最重要的是感情，双方互相理解的程度，理解深才能互相欣赏吸引、支持和鼓励，两情相悦。
我以为，夫妻间最重要的是朋友关系，即使不能做知心的朋友，也该是能做得伴侣的朋友或互相尊重的伴侣。门当户对及其他，并不重要。
2.爱，是接受
钱锺书其实很有几分的孩子气。
他会偷偷在熟睡女儿的肚子上画鬼脸，还会在自家猫与邻居林徽因家猫咪打架时，拿起木棍为自家猫咪助威。
正是因为钱锺书的孩子气，所以杨绛说做钱锺书生命中的杨绛，是很艰巨的工作。
但她也说：
但苦虽苦，也很有意思，钱锺书承认他婚姻美满，可见我的终身大事业很成功。
虽然耗去了我不少心力体力，不算冤枉，钱锺书的天性，没受压迫，没受损伤，我保全了他的天真、淘气和痴气，这是不容易的。
这段话，可以看出杨绛多么爱钱锺书，更可以看出杨绛接受的是最真实的钱锺书，接受他的天真，接受他的淘气，接受他的一切。
所谓爱，其实就是接受最真实的对方。
如果不顾及对方，只考虑自己，那么即使有人爱着你，你也根本不会感受到。
我们在寻求被爱时，常常把自己心中理想的爱作为标准去要求对方。这么做绝对不是真正的爱。
如果你接受了对方本来的样子，接受了对方让你不喜欢甚至厌恶的地方，你一定会惊喜地发现对方身上了不起的和美好的特质。
日野原重明说：
爱那个最真实的他，这样，你的一切也会被对方真挚地热爱着。
3.爱，是幽默
娱乐圈的婚姻就像夏天的天气，往往瞬息万变。但也有例外，李健就是一个例外。
李健的幽默你应该见过，他被称为“行走的弹幕”。而李健与妻子之间的幽默，能让你感受到隐藏在幽默中的浓浓的爱。
李健的妻子叫孟小蓓，但李健一直叫她“小贝壳”。李健第一次见到小贝壳的时候，他10岁，她才5岁。
李健上了清华后，小贝壳很崇拜，经常向他请教问题，久而久之，两人便自然而然地走到了一起。
“只是后来我没想到，她会读到博士，知道的东西比我还多。”李健说。
有一天，记者意外发现了小贝壳的微博：
2015年2月25日，休假先生倚在门边看着我整理茶室，轻含笑意说了句：“咱俩现在这状态打一成语。”“是什么？”“袖手旁观。”
2014年7月26日，午餐准备了牛排西红柿面地中海色拉，我说：“今天营养充足了，晚上素吧。”健身先生说：“我感觉身体里缺鱼～”
2013年5月30，时差先生中午醒的。我说我一早上做了好多事了：“浇花草写作业发邮件，还去办公室开了个会。”他说：“我也做了不少事，做了好几个梦呢！”
…………
这样的幽默让人羡慕，幽默是一个人没有说出口的爱。
一个人幽默，那他心中一定有爱，一个人对你幽默，那他一定爱你。李健也非常欣赏杨绛和钱锺书的爱，喜欢细水长流。
爱是什么？爱是理解，爱是接受，爱是幽默。
爱是真正站在对方角度去思考问题的念头，是真心祝愿对方一切都好的念头。
很多人常常感受不到被爱，很大的原因是因为丧失了感恩的能力。
在稻盛和夫小的时候，他的父亲带着他去拜佛，僧人曾教他说，从今以后，你每天都要说“南无
（namo）
、南无，谢谢”，并告诉稻盛父亲，这孩子行了，以后都不用带来了。
而这个机缘，养成了稻盛和夫随时感恩的习惯，他在他的《活法》一书中写到：活着就要感谢。
现在很多人都会问，世界未来会变成怎样？但是很少会有人问，过去的世界究竟有多糟糕？
看两组数据你就会有所体会。
1.新生婴儿死亡率
在19世纪末期，新生婴儿的死亡率还高得惊人。
但自从婴儿恒温箱发明之后，体重过轻的新生儿死亡率从66%降低到了38%。
这代表着什么？你要知道，这里的每一个数字，可都是一个人的生命。
第二次世界大战之后，婴儿恒温箱已经成为美国的每家医院的标配，让1950年到1998年，近50年间新生儿死亡率降低了75%。
相关的研究就认为：婴儿恒温箱的发明对公共健康有着巨大的贡献，超过了20世纪其他任何一项发明。
因为它是在生命之初提供了帮助，让一个新生儿拥有了人生。
2.人类暴力数据
另一组数据是当今西方世界最有影响力的思想家之一斯蒂芬·平克关于人类暴力行为的研究。
平克的研究数据显示：
部落间战事的死亡率比20世纪的战争和大屠杀要高出9倍；
中世纪欧洲的凶杀率比今天要高出30倍；
今天的发达国家之间已经不再发生战争，发展中国家之间的战争死亡也只是几十年前的一个零头。
这数据意味着什么？这意味着过去的世界究竟有多糟糕。事实上，我们正生活在人类历史上最和平的时代。
是什么导致了暴力的减少呢？原因可能会出乎你的意料，是因为政府组织、识字率、商业和都市的文明进程，让我们渐渐有能力控制我们的冲动，对他人怀有同情，宁愿讨价还价做交易而不是抢劫。
我
们也开始揭露那些毒害人心的意识形态，发挥理性的力量，克制暴力的诱惑。
我为什么要说新生婴儿死亡率和暴力的数据呢？人是社会型动物，一个人是不可能单独生存在这个世界的。
暴力的减少、婴儿恒温箱发明、火车、手机、杂交水稻、饮用水的净化、细菌的发现……这些显而易见的帮助，我们都太习以为常了。
日野原重明说：
我们现在的问题不是出在身体的“运动不足”，而是心灵的“感动不足”。
我这样做个比喻，如果把你的状态比作100，额外得到20变为了120，你会非常高兴，而如果意外失去20变为了80，你的感觉就好像是失去了全部。
但是，80就不应该被珍惜和感恩了吗？
你每天醒来，发现自己还活着，身体健康，能吃上一顿美美的早餐，乘车去到公司上班……这些习以为常的80或100，却总是被你忽视，平时体会不到，只有真的失去后你才会感到弥足珍贵。
人总是把得到的变成应该，把失去的变成全部。
意大利著名女中音菲奥伦扎·科索托一直在舞台上唱到了75岁，她的艺术生命长盛不衰的秘诀其实就是感恩。
她每次踏上舞台，就会在心中想象，要将感恩之情传达给观众。以前科索托上台会很紧张，自从她对观众表达感恩之情后，她上台就再也没紧张过。
释迦摩尼说，即使明天是世界末日，今夜我仍要在园中种满莲花。
感恩是一种能力，没有感恩能力，你将感受不到快乐。
1.王石的斜杠人生
2018年11月6日，王石发了条微博，说他到以色列希伯来大学进行为期2年的犹太文化研究和希伯来文的学习。
67岁的王石，打卡耶路撒冷。
纵观王石一生，他真是一个喜欢“折腾”自己的人：
1983年，32岁，到深圳创业，倒卖玉米，
1984年，33岁，创建万科，
1999年，48岁，独自攀登博格达峰，
2000年，49岁，创造飞滑翔伞攀高6100米的纪录，
2003年，52岁，成功登上珠峰，
2011年，60岁，哈佛大学留学2年，
2013年，62岁，剑桥大学留学2年，
2018年，67岁，学习体育项目蹦床，
2018年，67岁，打卡耶路撒冷。
一个人给自己设定的边界有多宽，路就有多远。
王石说他人生中有两个至暗时刻，一个是15年到17年历时两年半的宝万之争，而另一个就是08年汶川地震的捐款事件。
08年汶川大地震，王石有两点言论：
第一
，200万捐款是合适的；
第二
，提示员工捐款不要超过十块钱。
而这两点让王石成了历史罪人，那段时间他被网友骂，被自己创立的公司劝退。最后，以王石公开道歉，万科捐赠1个亿收场。
巴顿将军说：“
衡量一个人成功的标准，不是看这个人站在顶峰的时候，而是看这个人从顶峰上跌落低谷之后的反弹力
。”
这是一种反脆弱的能力。在王石身上，你能清晰地看到这种能力。
而王石最让我佩服的，是他“折腾”自己的能力，他的这种不设限的去尝试新的事物，每天都可以发现未知的自己。
