【提醒】感冒忌口也要看体质，乱吃乱忌口都不行！

每次感冒，

身边人都说饮食要清淡，

要一连吃好几天白粥呢……

鸡肉、鱼、蛋等等都不能吃。

这是真的吗？

其实感冒忌口也有大讲究，

不仅要看感冒性质，

而且还因人而异。

风热感冒跟风寒感冒不一样，热病用凉药，寒证用热药，在食物的选择上也遵从此理，病的性质决定食物寒热的选择。

一般说来，无论是风寒还是风热感冒，都忌食一切滋补油腻食物；风寒感冒忌食寒凉食物。

具体来说，感冒期间避免多食鸡鸭鹅肉蛋、肥猪肉、羊牛狗肉、龟鳖、海鲜、醋、柿等食品。感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。

• 鸡鸭鹅性凉滋腻，容易生痰敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿；

• 羊牛狗肉甘温，容易助热生火，且有敛邪之弊，故为热证所忌；

• 海产品多性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食生痰助湿，有碍表邪疏散；

• 醋味酸主收敛，食后容易滞气留邪，外感初期表邪未去者不宜；

• 柿子性质寒涩而敛滞，多食容易敛邪。

另外，感冒时忌喝浓茶，喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。