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文 | 十点君
锻炼与不锻炼的人，隔一天看，没有任何区别；隔一个月看，差异甚微；但是隔五年十年看，身体和精神状态上就有了巨大差别。
读书也是一样的道理，读书与不读书的人，日积月累，终成天渊之别。
有人问，读过的书很多都忘记了，有什么意义。
十点君曾看过一个令人印象深刻的回答：
我吃过很多食物，虽然现在已经记不起来吃过什么了，但可以肯定的是，它们中的一部分已经长成我的骨头和肉。
十点君认为，坚持锻炼的人，更容易拥有强健的体格，而坚持读书的人，则更容易成功。
为了让大家充分利用碎片时间多读书，十点君的四弟创办了公众号十点视频（id：sdvideos），他们邀请了100位名人明星，做了一档读书节目——悦读者——每周和你分享一本影响他们一生的好书。
才华横溢的梁文道、满腹经纶的吴晓波、出类拔萃的江一燕、文采斐然的蒋方舟，俊朗潇洒的刘恺威......
100位名人明星来到十点视频，将自己的人生经历与读书相结合，分享给每一个想要自我增值的人。
自从有了十点视频，十点君茶余饭后基本不怎么刷朋友圈和微博了。如果你也喜欢读书，想要增值，欢迎一起关注起来吧！
江一燕：好的人生从不给自己设限
今年冬天的一部电影《七十七天》将江一燕带到了大众的视野里，而她选择零片酬出演更是惊动了整个娱乐圈。
在大众眼里，江一燕是一个性格难以揣测的姑娘。
在她24岁的时候，她凭借《我们无处安放的青春》中清纯的女学生周蒙一角进入到了观众的视角，她也因此获得了“文青教主”的称号。
之后为了挑战和突破，她又出演了《南京！南京！》，成功地塑造了舞女小江一角。连完美主意的导演陆川都大呼“捡到宝”了！
在大多数明星为了名利不停地周旋于片场之中、走红毯和出席活动时，江一燕则扛着相机，满世界地奔跑。
在妈妈的影响下，她从小就喜欢用镜头去补充生活中的美。通过摄影，她表达着自己对美的感悟。
她用“旅人”来形容自己，她说大自然给予她滋养和力量，教会她安静释然。
2015年，她就举办了个人的首个摄影展，同年11月，江一燕获得了美国国家地理全球摄影大赛的中国赛区“华夏典藏奖”。
她的摄影作品价格高达20万一张，而她却用这些钱来做了慈善。
她做慈善不只是把钱捐给贫困地区，而是亲自到山区里支教，靠近孩子们，用心与他们相处。
而且她的支教不是心血来潮，她这一做就是十年。
遇到干旱，条件艰难，孩子们都没有水来洗脸，脸黑乎乎的，到了学校，江一燕就把自己节约下来的水用来帮孩子擦脸。
有一年她在支教时，正赶上孩子们都生病了，她的身体抵抗力较差，也被传染感冒了，尽管不舒服，她还是每天坚持上课。后来她的嗓子哑了，她还硬撑着教孩子们跳舞。
回到正常生活时，她也学着走出封闭，勇于去尝试自己以前拒绝的东西：
她以前喜欢看叛逆小说，现在更倾向于读一些让内心平静的书。她以前听摇滚乐，现在，也开始听佛教和心灵音乐。
参与拍摄《七十七天》，对她来说也是一次巨大的挑战和尝试。拍摄前，为了接近人物原型，她练习把轮椅转得飞快，常常双手磨出水泡，甚至会“咚”地一声摔倒在地。
拍摄过程中，由于气温过低，她常常被冻得下巴僵住无法说话，但她最终克服了一切，因为她曾经说过：
你不要给自己下定论，认为自己无法适应这个、无法做到那个，其实人无所不能，只要有勇气，你要敢去做。
从江一燕身上，我们看到，好的人生，从来都不给自己设限。在路上，你才能不断发现新的世界，新的自己。
蒋方舟：发现并坚守真实的自己
说起蒋方舟，大多数人想起的该是她与徐静蕾在一期《圆桌派》上的对谈。
她说，在如今的婚恋市场中，她是被挑选的一方。
徐静蕾回道：“你这么漂亮优秀，应该是你挑选他们才对啊！”
相比于冷静、独立的徐静蕾，她则显得很反女权。因此很长一段时间，蒋方舟成为了群嘲的对象，被人们称为思想裹着小脚的女性，受到了口诛笔伐。
而对于蒋方舟来说，她不在乎她说的话是不是满足大家的口味和喜好，也不认为讲话需要多几分伪装和修饰，即便是面对观众。
对她来说，她从不想要所谓的“人设”来包装自己，把自己变成想象中的样子，她更想保持真实的自己。
从少年时期就开始的写作生涯给她带来了名声和财富，同时也让她被迫生活在人们的注视下，变成了一个疲惫的、有很多标签的、被人推着走的“神童”作家。
在巨大的压力下，她曾选择将自己放逐到日本东京一年，在陌生的环境中去发现一个真实的自己。
到东京的第一天，工作人员带她到了招待所，她放下行李倒头就睡，接连睡了两天，哪也不去。
其间她出过一次门，还只是走到了100米外的便利店买水喝。在这里，没有网络，语言不通，她真的将自己扔到了一个未知之地。
渐渐地，她开始出门了解这个新世界、接触新事物，凝视着那些陌生的景观和历史。在一天天的变化与记录中，她发现了一个“在别处”的自己。
一直以来，蒋方舟都在不断地去探索和发现真实的自己。在公众眼中，她是一个喜欢“自黑”的人，对此，她并不觉得羞耻，而是认为那是需要鼓足勇气才可以做到的事情。
前不久，她发了一条微博，说到：
拥抱真实自己的第一部，是要敢于面对自己不化妆不修图不滤镜的脸。
下方，则是一张她素颜的自拍。喜欢在朋友圈发自拍的姑娘不少，但是敢素颜的又有几个呢。
鲁迅曾说：“我的确时时解剖别人，然而更多的是更无情地解剖我自己。”
同样的，蒋方舟认为，只有对自己诚实、敢于正视自己的缺点和不堪，才能更快地成长。
尽管不被认同和理解，尽管孤单，但她早已习惯了独来独往，一如她从前的样子。她最用黑塞的《荒原狼》来比喻自己：
有人的痛苦源自不被外界认可，但如果你内心没有这种需求的话，孤独也是挺好的。
人一生的终极目标在于发现最真实的自己，有些幸运的人，很早就发现了自我，而坚持自我，就成为了他们一生的意义。
一本书，影响一个人的一生
是哪一本书使得江一燕选择零片酬拍摄《七十七天》、去触碰不同领域？又是哪一本书让蒋方舟把自己放逐到日本，在陌生的世界中寻找自我的？
欢迎到十点视频（id：sdvideos）寻找答案。你将明白：
是什么使得梁文道坚持要用1001个夜晚在街头解读经典；
是什么使鲍鲸鲸写出了直达人心、备受关注的作品《失恋33天》；
是什么给予郝景芳无尽的想象力，让她创作出了《北京折叠》，荣获了雨果奖；
......
书本身并没有多么了不起，而是读书这个行为意味着你还有追求，还在奋斗，你还有不满，你还在寻找另一种可能，另一种生活方式。
在这里，100位读书大咖，将自己的人生经历与读书相结合，分享给每一个想要自我增值的人。
如果你想向更多大咖学习他们的处世与读书哲学，那么快来关注十点视频吧！
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