六月又是“五毒月”？驱毒辟邪防时疫讲究起来！

农历五月，是传统中医认为是火热毒邪最旺盛的月份，又被称为“五毒月”。而刚刚过去的端午节，是五毒月中阳气最旺的一天，因此被称为“毒月毒日”。

此后各种毒虫十分活跃，气候又炎热、潮湿，各种疾病容易流行。 很多有关端午的传统，可不是花拳绣腿，都有驱毒辟邪防时疫的实际作用呢。

端午节不仅流行雄黄酒，还有菖蒲酒。 饮菖蒲酒，从唐代就是端午节的习俗，唐代诗人殷尧藩《端午日》诗：“不效艾符趋习俗，但祈蒲酒话升平”。

菖蒲酒，《本草纲目》记载，具有“治三十六风，一十二痹，通血脉、治骨痿，久服耳目聪明”的作用。

所谓的三十六风、一十二痹，指的就是各种传染性疾病。菖蒲酒确实对人体益处甚多， 它具有改善视力、镇静安神、促进消化、抑制真菌等多种作用 。 古人认为菖蒲除了具有祛毒辟秽的作用外 ， 长期服用甚至还会有延年益寿、长生不老的作用 。

汉武帝就曾经派人前往嵩山之中采挖菖蒲，以求长期服用能够延年益寿，长生不老。相传东汉时期凉州地区出产名酒“凉州酒”。

就是以石菖蒲为原料之一酿制而成，不仅酒香芬郁，而且饮用之后令人感觉腋下生风，有飘飘欲仙之感，可见菖蒲酒之美味。

做法 ：菖蒲 250g ，白酒 1000ml 。 将菖蒲切碎后， 浸入白酒中，密封放置，隔日摇晃一次酒坛， 15 天后就可饮用 。 每天饮用 2 次 ，每次 15ml 左右，可连饮 1 个月 。

据《本草纲目》记载，艾草采收的最佳季节就在端午节的前后，这时采收的艾草养生治病的药效最可靠。

现代研究也发现，在端午节前后，艾草中的主要有效成分的含量最高，过早采割或者延迟采割，药效都会降低。

端午节时，人们常会在门口悬挂艾草，认为 艾草可以驱赶开始活跃的各种毒虫和致病邪气 ， 也就是具有“祛毒辟邪”的作用，而这项习俗，与研究发现艾草具有抑菌、 杀菌的作用是不谋而合的 。

在端午节前后各一周，每晚煮一盆艾草水泡脚，可起到祛毒辟秽，预防传染病的作用。

做法 ：艾草 20g ，放入砂锅或不锈钢锅中，加入 2 升水，大火煮开后转为中小火，煮 10 分钟后，倒入足浴盆中，再加入适量的凉水，至温度适宜，浸泡双足 15~20 分钟。

最好是深度较深的足浴盆，以浸泡至膝盖下方为好。

食用草药煮制的鸡蛋，是不少地方端午节的习俗之一。采用金银花、蒲公英、大青叶煮制的“端午蛋”， 可预防流行病，防治感冒、咽炎、扁桃体炎。

金银花

具有清热解毒、驱风解毒的作用，对于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌等多种致病菌有抑制和杀灭作用，对于病毒性感冒和混合性感冒都有很好的疗效。

蒲公英

同样具有清热解毒的作用，具有抗菌抗病毒作用，尤其是对咽炎、扁桃体炎等引起的咽喉肿痛具有十分明显的疗效。

大青叶

具有清热凉血，解毒消瘟的作用，对于流行性感冒、流行性腮腺炎、流行性扁桃体炎等具有良好疗效。

做法 ：大青叶 5g ，蒲公英 3g ，金银花 5g ，鸡蛋十枚。 将 大青叶、蒲公英、金银花 放入砂锅中，大火烧开后中 小火煮 5 分钟 。

然后放 入洗净的鸡蛋 ， 煮 3 分钟 ， 取出鸡蛋 ， 将蛋壳逐个打破至裂纹 。 再放入药汤中，煮 10 分钟 ，加盖 焖泡 4 个小时 ，即可取蛋食用。

这种鸡蛋有寒性，吃凉的容易拉肚子的人不要吃，以防腹泻。