台湾文人皮以书说：“吃泡菜，要带点欣赏的心情，慢慢地嚼，细细地品，才能从舌根上感觉到其味醰醰，妙趣无穷。”夏天烧一碗清粥淡饭，懒得起油锅炒菜，夹点泡菜出来，放在小碟子里，一口淡粥，再咬下一小口泡菜，呱嗞呱嗞咀嚼，滋味是极好的。
只是对泡菜新手来说，腌制泡菜光是想想就很麻烦。最出名的四川泡菜，据说连泡菜坛子都要求颇高，一定要用当地的粗陶制品。而且腌制时间好长，根本等不及嘛！厨房君为你整理了几道“夏日快手泡菜”，做法简单，口味清新，腌制时间短，隔天甚至几小时后就能吃。相比于口味过咸的“老泡菜”，这些快手泡菜反而更加健康呢～
－柠檬渍包菜丝－
by Freeze静
柠檬腌包菜，泡菜界的小清新！包菜本身口感清爽，还有一点甜丝丝的，做成腌菜别有风味，适合夏天。
Photo by Freeze静
－用料－
包菜 四分之一个
柠檬 四分之一个
盐 两大勺
糖 一大勺
酱油 一小勺
味淋 一小勺（可不放）
－做法－
❶ 包菜洗净切丝，拌入两大勺的盐，腌渍至出水变软。
❷ 挤出水分，挤入四分之一个柠檬的汁。同时洗净柠檬，用削皮器削几片柠檬的黄色外皮，切丝加入其中。
❸ 加入适量糖（大概我放了一勺），酱油和味淋拌匀。
❹ 放入保鲜盒，放冰箱腌渍一晚上即可食用。
－三杯酱瓜－
by 0夏天0
爽口的酱瓜，佐粥的佳品。放在冰箱里，每次拿出来凉凉的吃起来很爽。自己家做的酱菜才放心呀！
Photo by 0夏天0
－用料－
黄瓜 2 根
生抽 1 杯
香醋 1 杯
白砂糖 1 杯
－做法－
❶ 一杯生抽，一杯香醋，一杯糖，煮到四周冒泡，糖溶化关火放凉。
❷ 黄瓜切块入沸水中汆烫，即刻捞起放冷水降温，反复三次。控干水备用。（烫 3 次的用意：为了既不让黄瓜煮的太过也不能不到位。嫌麻烦当然烫一下马上入冷水也是可以。但是传统做法就是三次。烫过的黄瓜基本上特别容易入味且脆。煮过了就会发软。）
❸ 入干净的瓶子浸泡，腌制一夜。如果想完全入味，可以多腌制2天。
－小贴士－
还可以放些指天椒同腌。小黄瓜大黄瓜均可。 不管你腌制多少黄瓜，总是酱料的比例就是1:1:1。
－黄瓜胡萝卜浅渍－
by 糖盐盐
酸甜咸辣于一体的口感，超级开胃的佐餐小菜。仅需腌制30分钟，简单易做。材料除了黄瓜、红萝卜，还可用圆白菜、白萝卜、洋葱、茄子等。按照个人喜好随意搭配啊～
Photo by 糖盐盐
－用料－
黄瓜 2 条
红萝卜 1 条
红辣椒 5 个
－做法－
❶ 黄瓜洗净切成 0.3-0.4cm 厚的圆片，不宜太薄，否则脱水后会变得烂糟糟。
❷ 黄瓜片加一小勺盐，兜匀腌制 20 分钟，使其更爽脆。
❸ 红萝卜切成圆柱体后再切片。
❹ 黄瓜片轻轻挤干水，和红萝卜片、辣椒一起放进密实袋。
❺ 白醋与白糖的比例为 2：1，今天加了 10 勺白醋。
❻ 加 5 勺白糖。
❼ 再加一小勺盐。
❽ 装入空气，抓紧袋口摇一摇，使材料与调料混合均匀。折叠袋口，挤掉空气，密封！
❾ 冷藏半小时即食。
－小贴士－
做得多一次吃不完的话，每次记得用干净筷子取用，取完继续密封冷藏，这样不容易变味。
－腌西兰花梗－
by 小白素食记录
每次吃西兰花，那些硬邦邦的梗都不知该怎么处理。其实同种食材的不同部位，用不同方法烹饪，就会变得同样美味。西兰花梗做成腌小菜，就很爽口好吃！
Photo by 小白素食记录
－用料－
西兰花梗 一个
盐 1/2 小匙
陈醋 1 大匙
生抽 1 大匙
糖 1/4 小匙
－做法－
❶ 首先把西兰花梗外面厚厚的皮削掉。切成厚片或小丁，建议不要切薄片，这样口感吃起来会脆脆的。
❷ 把切好的丁放入一个保鲜盒里，加入 1/2 小匙盐，盖上保鲜盒的盖子，摇晃盒子，这样就拌匀了。静置半小时，然后把腌出来的水倒掉（一定要倒掉，否则会过咸）。
❸ 接着，倒入醋、生抽和糖，再盖上保鲜盒盖子摇匀，放入冰箱冷藏一夜即可。如果你喜欢吃辣也可以加一点辣椒油。
－小贴士－
醋一定不要放太少，很关键！
－酱腌脆萝卜－
by 烟火间
终于说到腌萝卜啦，这个泡菜界的老大哥。这道酱腌萝卜脆生生的，很有水分。而且用这个方子，即腌即食，口味不会过咸，更加健康～
Photo by 烟火间
－用料－
萝卜 500 克
盐 1 小勺
辣豆瓣酱 1.5 大勺
白醋 1 大勺
白砂糖 1.5 大勺
－做法－
❶ 萝卜刷洗干净后，先切成 0.5cm 厚的圆片，再将圆片横竖两刀切成扇形小片。
❷ 加入盐抓拌均匀后腌制 1 小时，萝卜会出很多水。
❸ 用手轻轻搓揉腌过的萝卜片，将揉出的萝卜汁倒掉，再用冷开水冲洗下并挤干水份，加入辣豆瓣酱、白醋、白砂糖拌匀。
❹ 将拌好调料的萝卜腌渍2-3小时就可以吃了，不过最好是放过夜或再腌1-2天，更入味，口感也更好。
－小贴士－
❶ 腌萝卜充分刷洗干净，不需要削皮，带皮的口感才好。
❷ 萝卜切得薄一点比较容易入味，但是也不要太薄，太薄的话用盐脱水后就不脆了。
❸ 这种腌萝卜一次不要做太多，即腌即食，如果没吃完要放入干净的玻璃瓶或者保鲜盒中，存入冰箱冷藏。
－糖醋泡生姜－
by 小白素食记录
人人都知道夏天吃姜好，只是很多人接受不了生姜浓郁略刺鼻的“辣味”。如果用糖和醋腌点嫩姜，口味就会柔和一些。泡上一小瓶，想起来就夹出两块嚼一嚼，也很有滋味呀。
Photo by 小白素食记录
－用料－
仔姜 200g
盐 1 小匙
白糖 2 大匙
白醋 约100ml
－做法－
❶ 仔姜洗净表面不要去皮，切成薄片，加入 1 小匙盐拌匀，静置 20 分钟左右。
❷ 仔姜出水后，用手挤干水分，装入干净的可密封容器中。
❸ 瓶子中加入 2 大匙白糖再倒入白醋，用勺子向下压实仔姜，白醋量没过仔姜即可。
❹ 密封后放冰箱冷藏半天即可食用，当然，越久也会越入味。
－小贴士－
❶ 糖用白糖或冰糖都可以，如果用成块的冰糖，需要先把冰糖和白醋放入锅中煮化再用。
❷ 怕辣的童鞋，可以增加糖的比例。
❸ 每次取的时候要用干净的餐具。
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