从180斤逆袭到98斤是什么感觉？人生立马开挂！！！

放下你手里的薯片、汉堡、冰淇淋。

托好你的双下巴。

年度最强减肥对比照来了。

去年我征集过减肥对比照，今年又来了，比去年的更猛、更刺激！！！

莫七七和大馨：一年减掉120斤！！！

> 减肥方法&经历

莫七七和大馨，一年时间体重从230斤到110斤。

没有节食，没有大量运动，没有吃减肥药，科学地搭配饮食——选择吃热量不高，又能保证营养的食物。

生命不息，减肥不止，很开心我们俩现在都成功瘦下来。

> 咪蒙点评

最好的友谊是：胖瘦与共。

我能想到最浪漫的事，就是和你一起吃小龙虾香辣蟹口水鸡酸菜鱼钵钵鸡……一起变胖，然后一起变瘦变好看。

Wie lmmer：从大叔变成男团小鲜肉！

> 减肥方法&经历

这个帅气小哥哥叫王宇昆，因为减肥成功还上过微博热搜！

现在，小哥哥不仅长得帅，学习也很棒棒！简直是人生赢家好嘛？

> 咪蒙点评

减肥前是路人脸大叔，减肥后是男团小鲜肉。

长得帅，成绩还好，对于这样的男孩子，我只想说，我家床塌了，今晚可以去你心里睡觉吗？

王逸Leo：每天六碗饭到每天不吃饭！

> 减肥方法&经历

小哥哥原来是当兵的，他说，在部队太累，每天吃六碗饭，就把自己吃成了个包子！哈哈哈！后来退役了，反而颜值在线了有木有！

问他怎么瘦的，这货回答：因为家里的饭没有部队好吃，挑食就瘦了！

> 咪蒙点评

当兵时，尽管挂着两坨高原红，但依稀可以看出是一个帅哥。

现在嘛，我要判你贿赂评审罪。你的鼻子，你的下巴，你的喉结，都是按照我喜欢的样子长的，太犯规了，要罚你多发几张照片给我。

Maggie：运动+健康饮食，瘦了60斤！

> 减肥方法&经历

参加过电视节目《减出我人生》，四个月的时间，从200+瘦到了145斤！！

靠的是运动，比如跑步、拉伸……以及搭配专业健康的饮食。

> 咪蒙点评

这莫不是，使用了江湖中失传已久的“还我漂漂拳”？

看着别人减肥成功，完成逆袭，我拍了拍我身上的肥肉，让它们滚……

毒蘑菇：把自己饿成了美少女！

> 减肥方法&经历

2008年，74kg，年龄20，像个产后妇女。

2017年，51kg，年龄29，好多人说我像刚毕业的大学生~

我减肥用的是笨办法，生饿，不健康但是很有成效，但是这方法有一个很大的弊端，就是一旦饮食回归正常，体重就会反弹得很快。

哈哈哈！

这方法是不是很……

笨。

> 咪蒙点评

瘦下来有什么好处呢？大概是整个人生都开挂了，从产后妇女逆袭为妙龄少女，这就是减肥的意义。

如果、没有：渣男的刺激让她变成小仙女

> 减肥方法&经历

很多男同学看到网上搞笑的胖子 ，都会拿来开我玩笑。我也不会因为这些东西而伤心难过，不吃零食才难过啊！

幸好，我遇到了一个男生 。他不嫌弃我胖，还对我很好。

每次下课他都跑过来问我，去不去吃饭 ，和别人鄙夷的目光不同，他总是很温柔地看着我 。

他融化了我 ，然后，我向他表白。

没想到，他发出了几声冷笑 ：你？喜欢我？可笑！照照镜子吧！肥婆！

并且将这件事告诉了所有同学。

那一年，我成了学校的笑料。

就这样，我心灰意冷，开始了减肥。

从150到94，从高二到大一。

> 咪蒙点评

爱吃的女孩，运气不会太差。

上天给你安排了各种各样的傻逼，是为了让你变成更好的自己。遇见了一个渣男，经历了从小透明到小仙女的蜕变，你棒你棒你最棒！

好多余：减肥还带美白功能！美出天际！

> 减肥方法&经历

最胖的时候85公斤。

当初为了走捷径吃过减肥药，最后身体浮肿，尿蛋白有加号，就把减肥药扔了……

大学军训，在外地军训21天，条件特别艰苦，没有零食没有饮料没有水果，吃的也不好，军训完瘦了十几斤。

然后就在减肥道路上一去不复返。

减肥方法很简单，就是少吃多运动。

一定不能节食，因为反弹速度超乎你的想象。

> 咪蒙点评

我擦，为什么你减肥还自带美白功能，我发现我身边好多朋友也是，减肥成功后连皮肤都变好了，果然上帝是公平的，给了一些人标致的身材后，还要给他们顺滑的肌肤。给了我赘肉以后，还顺带附赠了黑眼圈、痘痘、鱼尾纹…… 

多二：老公出轨后，瘦了82斤！

> 减肥方法&经历

我姐，结婚生完孩子180斤。她老公出轨了她同事，同事不算好看，但是身材好，对我姐百般羞辱。

我姐离婚差不多2年了，98斤逆袭！老公也回来说为了孩子之类的，不过我姐没鸟他……

> 咪蒙点评

减肥绝对是女生的第二次发育，还是逆生长型的，大妈变少女，我还能说什么？当然是瘦得漂亮，还有这位女生的故事真的超！励！志！

leo袁洋：每天跑步瘦掉60斤！

> 减肥方法&经历

1.每天很规律的生活，不熬夜，早起，不会吃任何的零食。

2.早饭吃得很饱，中饭和晚饭也很正常地去吃，只是晚上在六点之前肯定吃完了，晚上自习回家，不管怎样都不会吃宵夜。

3.除了吃之外，每天下自习，都会去操场跑几圈，除了锻炼之外也可以放松自己。

就这样，一年时间，我坚持下来了，瘦了60斤。

> 咪蒙点评

你的女朋友，有两个男朋友，一个是减肥前的你，一个是减肥后的你。

减肥前，别人可能以为你女朋友傍了个大款；减肥后，别人可能以为你女朋友养了个小白脸。

一只仙女西：减掉90斤，变成知性女神

> 减肥方法&经历

7分吃3分练，差不多花了两年的时间从220斤的大胖子减到130斤。

一些减肥的小tips：

1. 找一个减肥伙伴，一起制定目标互相督促。

2. 减肥要做的就是慢～慢～来～。不要急于求成，一点点减少自己的食量。

3.一周吃素1、2天。

除了大量的蔬菜，红薯紫薯都是很好吃的东西呀！

4.可以在家跳郑多燕小红帽，也可以在健身房里练动感单车，有氧拳击和pump，最后，一定要养成记录自己体重的习惯！！！

> 咪蒙点评

以前作为一个胖子能把自己拍进一个穿衣镜里，真的是很艰难了（我深有体会）。

而现在你完全是知性女神啊啊啊。

江流儿：每天长跑几公里，瘦成平面模特

> 减肥方法&经历

减肥方法，就是很简单粗暴的运动少吃。

自从下定决心减肥以后，忍痛放弃了所有的零食。

每天吃完早饭以后，会散步2小时。

中午正常吃，晚上不吃。

晚上隔一天跑一次。现在一般都跑6到8公里，最长的一次跑了12公里。

半年的时间，从87.9kg到59.8kg，真心觉得，瘦下来，才发现世界有多美！

> 咪蒙点评

超市大码模特到平面模特的转变。

同样是胖，别人是漏斗形，我一直都是正方形，这我就很不服气了，哼！

看了大家的征集，我觉得，减肥能让你变瘦变好看，还有一个副作用是，衣品会变好。你们觉得哪位同学减肥前后变化最大？赶紧来投票吧~投票截止时间是8月26日（周六）晚上12点，你的一票可能会决定哪个同学能获得2000块奖金哦~

公布上一期的征集结果~

《你明明是一条狗，却偏要做霸道总裁》票选获得第一名的是：

恭喜这位同学，我的同事会联系你发奖金的~

实习生：杜大力、陈小鲜、王小二