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揭秘| 史上最残酷的维密天使身材标准,你究竟差了多少距离?

海报网  · 公众号  · 美图  · 2016-12-03 20:35

正文

维多利亚的秘密 (Victoria's Secret) 2016大秀海报独家后台花絮


维多利亚的秘密 (Victoria's Secret) 2016大秀海报独家后台花絮:何穗


维多利亚的秘密 (Victoria's Secret) 2016大秀后台花絮:约瑟芬·斯可瑞娃 (Josephine Skriver)


2016维多利亚的秘密时尚内衣大秀,虽然你能看到T台上光鲜亮丽的性感天使们,可后台的她们又是什么样的呢?别着急,海豹君为报友们准备了超模后台独家花絮,绝对让你大饱眼福!


维多利亚的秘密 (Victoria's Secret) 2016大秀海报独家后台花絮:Jourdana Phillips


维多利亚的秘密 (Victoria's Secret) 2016大秀海报独家后台花絮


维多利亚的秘密 (Victoria's Secret) 2016大秀海报独家后台花絮:Rachel Hilbert


没想到吧?原来T台下的天使们其实都是这样活泼搞怪的小公主,就连做造型的时候也能拍出性感可爱的画风!光是在后台就美的不像话,走上T台的天使们戴着翅膀的样子也是美的不像话,快搬好小板凳!



2016维多利亚的秘密 (Victoria's Secret) 巴黎大秀


艾尔莎·霍斯卡 (Elsa Hosk) 亮相2016维多利亚的秘密 (Victoria's Secret) 巴黎大秀


2016维多利亚的秘密 (Victoria's Secret) 巴黎大秀


天使降临,你们最爱的爱豆们都在这儿了!在各种绝美的装饰打扮下,天使们完美的高挑均匀的身材,全世界最性感的大长腿,简直就是最美好的肉体集中营,很多姑娘们可能都会羡慕嫉妒恨,凭什么她们拥有这么完美的身材,自己则是矮胖粗?身高不能改变,可胖就是你的不对了!即使身高不出众,维秘天使的标准身材还是可以有的!看看Wuli蔡依林就知道了!


蔡依林2016维多利亚的秘密 (Victoria's Secret) 内衣秀开秀前接受专访


此次蔡依林与海报时尚网一块去看了这场 维密 秀,她可是官方邀请的首位亚洲女明星哦!身穿亮片蕾丝透视吊带裙的她,简直与维密的性感无限契合呢!



蔡依林私照


虽说本次蔡依林是作为看秀嘉宾,但拥有火辣身材的她丝毫不输维密天使!身材凹凸有致,加上一双又直又细的大白腿,说她170cm我都信!这就是传说中的维密天使的标准身材啊,不过,维密天使的身材标准有多严格你可能还不知道,太胖不行,瘦骨如柴更不行...你还要我怎样?好吧接下来海豹君就为大家揭秘史上最残酷的维密天使身材标准!


蔡依林


维密天使身材标准一:腰围61cm左右


61cm左右的腰围大概是1尺8左右,震惊么?其实很多天使们的腰其实仅仅55cm!那么,现在请撩起你的上衣,看到的是紧实有力的肌肉轮廓,还是松松垮垮的一圈赘肉呢?其实蔡依林在出道时也是有些肉肉的,可是自从狠心瘦身减肥后,一个完美紧实的小蛮腰就这样诞生了,并且成功跻身于性感女神行列了呢!所以这些能够美化腰腹的动作还不快学起来?



瘦身运动


美化腰腹动作一:Runner's Crunch


Step1:躺平于地平面,双手平放在身侧,然后弯曲手肘,让手臂呈90度角。


Step2:腰腹用力,上身卷起到几乎呈坐着的姿态,然后抬起右膝,左手肘朝前,右手肘朝后,就像是在跑步的动作。


Step3:缓缓伸直腿,然后下降上半身,回复到初始动作,但记得全过程腰腹要保持紧张,以防扭伤自己。


Step4:然后换另一条腿来重复刚刚的动作,左右各一次才算完成一回。


瘦身运动


美化腰腹动作二:Reverse Crunch


Step1:平躺在运动地垫上,抬起双腿,双膝弯曲,让双腿呈90度角,如图一。


Step2:双手平放在身侧,手背朝上。


Step3:下腹部肌肉用力,慢慢抬起臀部,让大腿略靠近胸部位置,缓缓回到初始动作即算完成一回。


尝试的首日,每个动作只需要做4回,然后会循序渐进地增加,可能你会着急想要快点达到效果而任意增加次数,但海豹君建议,除非你平时做了大量力量运动,否则最好尊重计划,以免第二天起床或者是大笑都艰难,最后导致锻炼终止。



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维密天使身材标准二:腿部比例匀称、肌肉紧实


维秘秀上一眼望去可能最抢眼的就是这群大长腿了,天使们对于秀腿这件事上也是“毫不留情”,拍照时不是抬腿就是把腿搭在各种显眼的位置。而对于腿的标准可不仅仅是又细又长这么简单,要知道大腿内外两侧容易堆积脂肪,只有结实健美的腿,才是人体最美的线条之一。世上没有丑的腿,只有懒的腿!千万别再抱怨自己不高腿又短了,完美腿部线条和紧实肌肉是可以练出来的,只需三个简单的小动作哦!







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