专栏名称: 冷爱
情感专家、花镇联合创始人、国家二级心理咨询师,广东省婚姻家庭咨询师协会常务理事。擅长解决脱单、长期关系经营、恋情挽回、自我提升等情感问题,著有《冷眼观爱》等数百万字原创高质量情感专栏文章。
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知乎高赞:哪件事每天坚持10分钟,会让你有巨大改变?

冷爱  · 公众号  · 两性  · 2019-07-28 12:05

正文



知乎上有个问题:有哪些事情你坚持了3年以上?

网友们纷纷留言:

“听CNN和BBC,坚持了6年以上”;


“每天练字20分钟,练了4年”;


“每天出门擦防晒霜,坚持了7年”;
……


我自己坚持最久的一件事,就是坚持早睡早起,这个习惯,我从上大学坚持到现在,已经有7年。


其实再小的事情,再微小的习惯,只要坚持下来,哪怕每天10分钟,都足以让你的人生发生不容小觑的改变。



坚持阅读,就是一件足以让你发生巨大改变的事情。

有句话这么说,阅读可以经历一千种人生,不阅读的人只能活一次。

“如果皮囊难以修复,就用思想去填满它。胡歌在车祸后如是说。

通过阅读来增值自己的名人数不胜数,汪涵、刘诗诗、舒畅、孙俪等都是微博上的“晒书达人”,而他们的成就我们也有目共睹。

而你可能会说,我也想像他们一样经常看书,但事业忙家庭忙根本抽不出时间;

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