卓越讲座丨第19期卓越训练营“性格解析与心理健康” 专题讲座成功举办

王东升老师以工作坊的形式与同学们展开分享和讨论，首先根据对“理性还是感情”以及“性格偏外向还是偏内向”两个问题的回答，将同学们分成4组，给每个组详细地讲解了各自的性格优势、可能遇到的问题以及未来的发展方向，组织同学们开展了组内讨论。同学们就“如何找到自己热爱的事情”、“如何在自己喜欢的专业和目前就读的专业之间做选择”、”如何安慰不同性格的朋友“等话题分享了自己的困惑与观点。之后，王东升老师进一步讲解了性格与心理健康的关系，通过视频及情景模拟的形式，让同学们直观地感受到直面困难、拥抱内心的重要意义与价值，引导同学们要正确认识自己的价值，勇敢地表达自我，利用自己的性格特质在复杂多变的环境中建立起坚实的心理防线。

王东升老师与同学们分享交流

通过本次讲座，卓小越们明确了自己的性格特征，了解了保持心理健康的关键因素，学会应对负面情绪的方式方法。未来，卓小越们也将以“立身、立命、立德”为目标，做好自我调节，保持身心健康，运用好自己的性格优势，影响并帮助周围的人，积极传播正能量，以更加坚韧和乐观的心态，迎接每一个机遇与挑战。