专栏名称: 瑞达利欧RayDalio

瑞·达利欧是世界顶级投资家，企业家，桥水基金创始人，畅销书《原则》作者。《原则》分享了帮助其有效达到目标的生活和工作原则，蝉联畅销榜首位。

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51好读 › 专栏 › 瑞达利欧RayDalio

你最喜爱的原则：坚持友善地训练“较低层次的你”，以养成好的习惯。

瑞达利欧RayDalio · 公众号 · · 2019-10-19 14:00

正文

我过去一直以为，较高层次的自我需要和较低层次的自我斗争，夺取控制权，但我逐渐明白，更有效的做法是训练潜意识的、情绪性的自我，就像教育孩子听话一样。 你需要坚持慈爱友善地训练，以让自己养成好习惯。

I used to think that the upper-level you needed to fight with the lower-level you to gain control, but over time I’ve learned that it is more effective to train that subconscious, emotional you the same way you would teach a child to behave the way you would like him or her to behave—with loving kindness and persistence so that the right habits are acquired.