你喊过 75 次“不干了！”
其中 60 次发生在加班的深夜；
这一年，
你的足迹点亮了办公室、会议室和茶水间，
卫生间是你最常去的地方，那里一定有特殊意义；
这一年，
你最常发送的词语是“收到”，
达到 21805 次，超越了90%的打工人；
……
这一年终于要结束了，你或许已经摩拳擦掌，
计划着一场年末撤离——
撤离都市、工作和压力，
更重要的，撤离那些外界给予你的身份和责任，
站在年末节点，
一条与《三角洲行动》及携程旅行，
与几位正在“撤离中”的年轻人聊了聊。
他们有的遭遇失业，有的求职受挫，
面对困境，他们选择“暂时撤离”：
撤离并非逃跑，而是一次绝佳的契机，
我是一个挺典型的 “小镇做题家”：出生在一个资源匮乏的小城，凭借高考来到北京。毕业、读研、工作，努力在这个陌生的城市里站稳脚跟。去年，终于攒够了首付“上车”，拥有了属于自己的一套小房子。正当我计划接父母过来住的时候，公司人事通知我，我被优化了。
其实一开始，我并不算太焦虑。一方面拿到了 N+1，经济上暂时没有太大压力；另一方面，我相信以自己学历背景和工作经验，再找一份同等水平的工作只是时间问题。但一个月后，我发现自己想得太简单了：投出去的简历 90% 石沉大海，偶尔有几个进入面试，也很快杳无音信。
一个人在家太焦虑，Hayson会选择去咖啡馆坐着
账户里的钱每天都在减少，我不再点外卖，食品采购也从进口超市降级到了门口菜市场。焦虑情绪与日俱增，我不敢把自己的情况告诉父母和朋友，觉得年近而立的自己活得特别失败。那段时间，我差不多凌晨两三点才睡，第二天七点多就醒了，身体很疲惫，但又整夜整夜地失眠。睡不着的时候我会打开手机查银行存款和理财，计算着自己距离“破产”还有多久……在这种长期的作息不规律下，我的慢性胃炎进阶成了胃溃疡。之后我去医院做了个全面的体检，发现胃溃疡之外，我还出现了甲状腺方面的问题。失业带来的焦虑在各个层面上影响了我，我意识到自己必须要做出改变了。我跟着旅行团去了新疆，从阿勒泰一路玩到了伊宁，那里的草原、湖泊、山野都特别辽阔，让我的心境也随之被打开了。我还记得一个场景，是和当地的民宿老板聊天，我问他淡季的时候会不会焦虑，老板说：“没事干就晒太阳呗。”这句话对我的冲击很大。从小到大我都是一个优等生，习惯了去正面问题、解决问题，所以遇到失业这座“大山”的时候，我也一心想着去冲破它。但其实，人不只有一条路能走，暂时撤出眼前的困境，往后退一步，会发现世界这么大，越过这座山的方式有那么多。从新疆回来后，我重新捡起了徒步的爱好，还认识了几个徒步搭子，一有空就去大自然里走走。我不再强求自己马上找到一份满意的工作，而是把更多时间花在陪伴家人和充实自我上。对我来说，这段经历就是 2024 年最大的收获：学会撤离，认清自己也接纳自己，不再害怕人生的探索期。看过了广阔的世界，才更清楚下一段路该往哪里走。
大家都在说现在就业困难，我用自己的亲身经历证明，这是真的。大四上半学期起，我就开始关注招聘信息。当时一边写毕业论文，一边跑各类的招聘会，光是秋招就投了将近 100 份简历，但只有几个进入了笔试环节，很快也没有下文。为了有更多机会，我不仅给本专业相关的工作投，从银行柜员到销售，但凡符合条件的我都会去尝试。但一直到我九月正式毕业，工作仍然没有着落。为了在这个城市落下脚，我和大学室友一起合租，同时找了一家便利店打工，每天工作 9 个小时，有时候还要上晚班。工作之外的所有空闲，我都放在了搜寻招聘信息和跑各类线下招聘会上，坐过的地铁里程数能绕整个城市好几圈，却依然没有拿到合适的 offer。更让我焦虑的，是身边很多朋友已经陆续确定了方向。有人进了大公司当实习生，有人准备考公务员，还有我的高中同学小来，打算跨专业去考历史系的硕士。她和我一样都是工科生，跨考历史并不容易，但历史是她一直以来的爱好，她说还是想去做自己真正喜欢的事情。小来的想法也给了我很多启发。我不再执着于留在这个城市，开始留意家乡那里的工作机会。差不多半个月后，我打开邮箱，收到了一份还不错的 offer。当然，薪资肯定比不上我毕业时的预期，但对我来说，这是一个全新的开始。家乡的生活节奏相对缓慢，可以留出更多的时间来充实自我；我已经报了一门 CPA 培训班，打算在下班后的空闲里学习。或许过两年，等我做好准备，可以带着更轻松的心态回到这里。前几天，我顺利买到了春节回家的车票，现在已经打包好了行李。或许有人会说，我是在逃避困难，但我觉得作战本来就要讲策略，暂避锋芒嘛，我还有很多时间好好准备，重整旗鼓，等着来日再战！
这是我当“社畜”的第三年。大四的时候，我就以实习生的身份进了这家公司，从帮忙打印文件、收发快递开始，一路积累经验，终于成功转正。去年底，我拿到了部门里最高一档的年终奖，领导暗示我，再努力拼一拼就能升职。为了这句话，我真的拼了。今年一整年，我几乎都是办公室里最晚离开的那个人，甚至周末都会抱着电脑主动回公司加班。便利店成了我最常解决晚饭的地方，好多次当我终于离开办公楼时，外面的天已经全黑了。
干市场营销这一行，大部分的时间都是在服务甲方，为了不漏掉任何一条客户的消息，我从不关机，甚至养成了隔一会儿就看一眼微信的“强迫症”。这让我在难得的休假日里也无法完全放松，哪怕是和女朋友吃饭，或是陪家人出门游玩，我的心思总有一半在工作上。
有一天，同事突然问我：“你的手怎么抖得这么厉害？”我去了医院检查，发现自己并没有低血糖，也没得帕金森，“手抖”是长期精神焦虑带来的影响。从前的我热爱长跑，参加过几次半马，也喜欢打游戏，曾是宿舍里公认的“大腿”……而现在，我除了追求更高的 KPI，好像再也找不到生活乐趣所在。上个周末，米格和女友一起去爬山
我决定从这种高压状态下“撤离”。周末尽可能不加班，把休息的时间留给自己。春节过后，我还计划换一份工作，给自己更多的主动权。
从大学毕业到现在，我一直都跟着别人的脚步蒙头前进着，从打杂的实习生开始，一步步走到今天。过了这个新年，我就要 26 岁了，有了这些年的积累和成长，我觉得自己已经有足够的能力和信心对想要的生活做出选择。我想，人生总是一步一步走的，走一段，然后慢慢地拨开一片迷雾，看到更多的选择，再继续前行。就像是一场马拉松，或快或慢，或走或停，只要掌握自己的节奏，都能到达那个希望的终点。♦♦♦
2024 年，“抽象”成为了小红书的年度关键词，“发疯文学”也是各类热搜榜上的常客，越来越多的年轻人喊着：“与其委屈自己，不如为难别人！”……发疯，好像已经成为了当下年轻人的日常。很累，却依然停不下来；试图去休息，反而更焦虑了……正如哲学家韩炳哲在《倦怠社会》里提到，追求优绩的现代社会，正让 “我能够”内化为每个个体的自我追求。我们渴望被肯定、被表扬，于是不断地自我优化，更不敢随意停下来。看似充满选择，却又只能选择追求“更好”，当后退不被允许，带来的就是“身体被掏空”，甚至丧失对生活的感知和热爱。年轻人们迫切地希望捍卫自己的主体性，重新找到个体与社会之间的平衡，“发疯”应运而生。但在宣泄完情绪与压力之后，我们又该如何面对自我？
或许，你可以暂时撤离。成功的路径远不止一种，后退一步，就能看见更广阔的世界，认清自我的需求，才能为下一次的出发做好准备——这正是《三角洲行动》希望借由这支“抽象”视频传递的内核与共鸣。面对老板要求加班，你可以战术性“丢包”，更丢下当一个完美员工的包袱；
大胆喊出“我妈刚生啦！”，自我的需求当然可以放在工作之前；
关键时刻，出格一点也没关系，改变环境让它来适应你。
“发疯”只是表层，更重要的是挣脱社会、职场、家庭赋予你的种种责任，重新面对自己，也找到自己。人生是一场马拉松，感到迷茫的时刻，不妨慢下脚步，暂时撤离，重新观察和体悟，再开启下一段旅途。
农历春节即将到来，这是一个绝佳的撤离信号：过去一年，无论是满载而归还是一无所获，都是时候卸下负担，轻松撤离！如果你还没有想好春节玩什么，那么别错过了《三角洲行动》的春节海量活动：1月24日起，限时3x3安全箱、藏品箱登录送，还有新春限定传说武器外观、蛇年限定大红-乙巳玄武、新春好运红包、新春限定载具外观等各类好礼等着你。在全面战场，你还能看到限时威龙发"红包"玩法模式！撤离绝非逃离，正如 Jacob 所说，这是一次重整旗鼓的机会，学会认清自己、理解自己，更接纳自己，为来年再战做好准备。祝福你能够从自己的战场上撤离成功，相信自己，新年一定大红！
