专栏名称: 胡慎之
最完整的心理学常识、最前沿的心理教育、最专业的心理分析。人生不易,与君一同嬉笑怒骂、品味人生,人称“意义哥”;一针见血,洞悉关系心理,人称心理圈的“犀利哥”。经典曲目《一派胡言》《胡说爸道》《世道胡说》,客体关系心理学家,向日葵心理创办人。
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一个测试,揭露你心底的欲望和恐惧

胡慎之  · 公众号  · 心理学  · 2024-10-30 19:00

正文




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本周四晚上7点30分

 胡慎之关系心理 

 一起聊聊关系~ 


“我讨厌依赖别人”

近期,我在读一本书,《情绪阴影》。

书里有这样一个故事:


有一个年轻妈妈在孩子满月后打算回归职场,本想找个保姆,但婆婆却主动提出可以帮忙带孙子。


这事要搁一般人身上,大概会庆幸自己遇到个愿意帮忙分担的好婆婆。


可这位年轻妈妈却觉得很不舒服,特别是有时候加班,需要婆婆多照看一会孩子的时候,她就会觉得特别不自在


就好像婆婆免费帮她带小孩,她就欠了婆婆什么。


更希望丈夫可以早点回家帮忙,或者直接找保姆。


但实际上,婆婆照顾孩子尽心尽力,也没有过怨言。


所以丈夫很不理解妻子不想麻烦婆婆的想法,认为“自己人有什么好计较的”,两人经常为此起冲突。


看完这个故事,不知道你会不会也有这样一种感受:


这位妈妈,太见外了。


正如她的丈夫所说,婆婆是“自己人”,帮把手带带孙子,那不是人之常情嘛?


怎么到了这位妈妈这里,这种家人间的互助,却成了“欠”?



你别说,生活中这样的人可不少:


恋爱时难以“小鸟依人”,有困难很少求助另一半,更多会选择自己扛着,以至于男朋友认为“你根本不需要我”


很怕麻烦别人,如果需要别人帮忙,会担心“如果我麻烦了他,下次他就要来麻烦我了,不行”;

对于友情也是如此,因为不习惯依赖别人,也不习惯被别人依赖,所以和朋友的感情到一定程度就希望打住,保持一定距离。

对他们来说,主动寻求别人的帮助?不行,太羞耻了!


独立、自强,才是他们的追求。


但你有没有想过,没有人是全能的、是完全不需要别人帮助的。


比如说开头故事中的年轻妈妈,摆在她面前的就是一个很难独自解决的问题:工作和家庭该如何平衡?


在这个时候,适当地依赖家人,完全是人之常情,何况婆婆也很乐意帮忙。


但为什么这件事,却会让她产生这么强烈的羞耻感和亏欠感?


这份对依赖的抗拒,到底源自哪里?



追求独立的背后,隐藏着怎样的恐惧?


很多时候,你的「不依赖」,其实是「不敢依赖」。


而这大多与小时候所形成的匮乏感有关。


这种匮乏感不一定是客观上的贫穷,也有可能是家长主观告诉你的:“家里条件不好,你要节约”、“我们为你付出了很多,花了很多钱”……

 

在这样的匮乏感中长大的孩子会建立起一种脆弱的自尊感。


在他们看来,需要依赖别人、接受别人付出的那一方是更加弱势的、低姿态的,即使事实并非如此。


追求“独立”背后,隐藏的是对「无能」的恐惧。


你害怕再回到小时候那种无能为力,只能依赖别人,被动接受别人馈赠的境地。


所以,你只能拼命独立,拼命强大,以此来逃避内心深处脆弱敏感的那一部分自我。


在心理学,这种对某种事物的追求,也可以理解为欲望。


而每一种欲望,背后都隐藏着一种恐惧。


两者共同构成了我们每一个人的欲望原型。



比如开头故事中的年轻妈妈,就是被「乞丐原型」所控制。这类人看似独立、强大,实则是害怕展示出自己无力和脆弱的一面。


其实,你并非没有依赖别人的冲动,但你脆弱的自尊感,极其容易把别人的表情和话语解读为拒绝,从而瞬间打消亲近和依赖念头。


于是,你会陷入这样一种不自知的内耗中:


看似非常独立,但其实这种独立并不是从你内心的感受出发的,而是即使当内心感受到对他人的需求时,也强迫自己不去这样做。


而当你无法保持内在感受和外在行为的和谐统一时,你的生命力就会被撕扯。


这会让你隐隐感到不自在,甚至是痛苦,但你很难找出问题的根源。


那么,该如何改变现状?



你的欲望原型是什么?


觉察你的欲望原型是什么,是改变现状至关重要的一步。


除了乞丐原型之外,欲望原型还有很多种,比如说富翁原型、乞丐原型、复仇者原型、万人迷原型……


认识欲望原型,可以帮助你了解在现实世界或物质环境所展现出的渴求背后,你还未察觉的害怕与恐惧。


比如说:


乞丐原型的人,在「追求独立」的欲望背后,是「害怕承认自己的无能和脆弱」;


万人迷原型的人,在「想要讨人喜欢」的欲望背后,是「害怕自己不被喜欢」;

富翁原型的人,在「什么都想要,永远都不够」的欲望背后,是「害怕失去」。

看到原型带给我们的动力与限制,我们会为自己那些”隐隐觉得哪里不对“的问题找到原因,拥有更加自由、灵活、丰富的人生。


如果你未曾看清过自己的欲望,那么你需要好好了解:


你的欲望原型是什么?在你的内心深处隐藏着怎样的渴望与恐惧?


这一次测评以分析心理学创始人荣格的原型理论为基础,以威廉·詹姆斯的本能欲望理论为主,研发出了【欲望原型测试】


能够剖析出你的“欲望原型”,帮助你了解隐藏在你欲望背后的真实渴求以及不安。


通过测评,你将了解——


  • 你被什么表面的欲望蒙蔽了?

  • 你的欲望原型带给了你什么影响?

  • 如何摆脱欲望原型的负面影响?

  • 怎样正确满足自己的欲望?


科恩说,万物皆有裂痕,那是光照进来的地方。


希望你认识自己的欲望和恐惧,看到生命更多的选择和可能性,拥抱更加自由广阔的生活。


你被什么表面的欲望蒙蔽了?

你的欲望原型带给了你什么影响

如何摆脱欲望原型的负面影响?



 - 适测人群 - 


1. 感觉自己想要的很多,总是无法满足的人

2. 一旦暂停努力就会感到很焦虑的人

3. 感觉怎么做都无法过上理想生活的人

4. 想要获得幸福、踏实生活的人


【开始测试】

29.9元测测你的欲望原型



- 报告内容 - 


01丨了解你的欲望原型



02丨你的欲望来源于什么



03丨你的欲望背后,藏着什么样的恐惧



04丨你的欲望原型带来的正面影响



05丨你的欲望原型带来的负面影响



06丨如何摆脱欲望原型带来的负面影响





【开始测试】

29.9元测测你的欲望原型


【温馨提醒】


1、本测评为付费测试,体验价29.9元

2、为保证准确性,测评不能重复测试,请根据实际情况作答,答题结束后会生成一份专业的测评报告。

3、题目加载需要一些时间,请耐心等候(建议在网络较好的情况下进行测试,最好使用4G网络)。购买的测评将保存在【报告】里。




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