“特别羡慕那些有气质的女生，长相未必出众，却让人特别舒服。真想像她们一样！万能的熊爷，可否支招？”
如何才能变得更有气质呢？
类似问题，熊爷的后台几乎每天都能收到许多。
毕竟，聚集在熊这儿的大家，似乎都在这一点上达成了共识：朋友圈里，那种气质出众的女生，最让人羡慕了~
所以，熊爷今天想给大家介绍一个，可能是提升气质的“神器”。（为什么说是可能呢，因为它还没成型）
同时，这也是熊爷在帮一个好友的忙。
因为，带来这个神器的朋友，就是熊爷曾经为大家介绍过的中国最美书店：开在鼓浪屿岛上的“虫洞书店”。
超美的虫洞书店
书店的创始人是熊爷的好基友，一直在帮助与支持着熊。
于公于私，也为了解决大家“提升气质”的烦恼，自然很乐意来分享这款由书店推出的线上知识课堂：
“一家岛上最美书店，献给世界的52堂气质养成课”。
这个线上课堂，是一个音频产品，还处于测试阶段，并不成熟。
书店的制作团队，正为了做好它，日以继夜地艰辛奋斗着。
毕竟，“你读过的书里，藏着你的气质”；书店不做这件事，谁去做呢？
所以，熊爷今天要帮书店的忙，就是：
希望熊粉可以试听下实验室版的音频，对它提出伟大建议，参加一下文末的小投票。
（是不是很简单！某种角度来说，还是熊粉们全宇宙独一无二的尝鲜福利呢）
言归正传啦，对于一家传统书店的大胆尝试；对于读书增加气质的这件事，爱读书的人，又怎么会不舍得释出自己的善意呢？
好吧，试听之前，让我们先来了解下这个有趣的“气质课”。
献给世界的气质课
六大维度全面提升你的内在
“比学历、美貌、情商、智商都重要的是，一个人的气质”。
许多人，尤其是女生，都想提升自己的气质，可是“气质”是个虚无缥缈的词，如何提升？
对此，虫洞书店的“献给世界的气质课”，提出了气质的六个维度：内涵、鉴赏、审美、眼界、品位、仪式感。
只要提升这六个方面的能力，即可全方位地提升气质。
虽然这不是唯一的答案，但某个角度来说，却也不失为一种有趣的尝试。
那么，这六个方面的能力，又应该如何提升呢？
答案自然是：读书，但也不止于读书。
首先，书店的课程制作团队，联合了国内十多家知名出版商，针对这6大维度，为大家精挑细选出五十多本经典好书。
这些书涉及以下的六大维度：
1、提升内涵力，从丰富文学修养开始。
2、提高鉴赏力，从接触艺术常识开始。
3、培养审美力，从步入生活美学开始。
4、拓宽眼界力，从接触多国文化开始。
5、塑造好品位，从关注优雅生活开始。
6、增加仪式感，从实现诗意细节开始。
针对这几个方面，不是简单地一起读书；而是以这些书为基础，来谈论如何提升我们的气质。
书只是气质课的切入点，或者说一种工具。
这个“气质课”，不是拆书和速读，也不是共读，而是一种感知型的课堂体验。
所以，或许它并不适合那些纯粹为了快速读书和增加知识的人......
试听前须知
在试听之前，让我们也快速了解下课程的设计。
每堂课，是一段15分钟左右的音频（辅以文图）。
音频，基本分为三部分：
1.本课主题。
由选书团队的读书主播进行讲解。通过一本书，来引入本课的气质提升主题。
通过介绍为什么选这本书、这本书的作者和内容的介绍，让我们立体地感知到气质提升的某一个关键点。
2.气质解读。
邀请最适合的分享者，通过对这本书的气质导读，进一步让大家感性认识到气质提升的关键。分享者一般是原书的作者、策划编辑或知名书评人。
3.气质干货。
提取这本书里的精华，作为大家上完课之后，提升气质的延伸与参考。
试听来了，听完记得评价噢
（一起鼓励书店业者吧）
点上方绿标即可收听试听课程
这个音频，是实验室测试版：《做孤独的自己，才懂得什么才是真正的美》。
其中的气质解读者，就是被誉为“当代华人世界文化教父”的：蒋勋。
听完之后，希望大家小手一点评个分；也鼓励大家都到留言区去，留下你的真实感想、意见、建议。
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下文为音频课程讲义（文图）
文末可评价
各位，晚上好！我是选书团队的成员之一，柠檬。欢迎收听本期的气质养成课。
倘若不刷朋友圈，不看微信，没有电话，没有网络，这时候的我们，还能怡然自得吗？
答案也许是：会慌。
因为，我们通常都害怕一个人，恐惧孤独。
但是，一个有气质的人，即便自己一人，内心也是充盈的。
所以，第一堂气质养成课，我们就从“孤独”谈起，通过谈孤独与“审美”的关系，希望对我们的气质提升、审美建立有所帮助。
说孤独和美，肯定绕不过这本书，那就是蒋勋的《孤独六讲》。一位美学大师，写的一本首度提出“孤独美学”理念的书，我们当然选择它了。
课前提示
在这堂课里，我们将通过分享蒋勋的《孤独六讲》，告诉大家：
1. 孤独是什么？
2. 孤独和审美有何关联？
3. 如何建立自己的审美？
其中，“孤独是什么”这个部分，将由作者蒋勋亲自与大家分享。
一开始，我们还是先一起了解下作者蒋勋和《孤独六讲》这本书。
关于作者 /
大家对蒋勋并不陌生。这几年，经常看到他，信仰般地传播美，倡导要让生活慢下来。他那句，“所有生活的美学旨在抵抗一个——忙”，启发了很多人。
但还是有一部分人没听过他名字。会问蒋勋是谁？
他是大明星林青霞口中的“半颗安眠药”，是他，给予了林青霞“内心安定的力量。”
在专业的写作领域里，蒋勋也是响当当的大人物。他是当代华人世界的文化教父，还是三毛特别推崇的台湾美学大师。
四十余年来，他发表作品数十部，部部都是经典。其中，《孤独六讲》是他成就最高的代表作之一。
《孤独六讲》出版十年了。它在华人世界创下百万畅销记录，不仅成为孤独美学的代名词，也成就了一代人的文化经典。有人从中看到孤独，也有人看到属于自己的精神烙印。
这其中，除了大明星林青霞，还有大作家席慕蓉、龙应台，她们无一例外地，都从中找到了共鸣。
关于本书 /
那么，《孤独六讲》到底是一本什么样的书呢？
都知道孤独难谈，谈得不好，会让人更孤独。但就在《孤独六讲》这本书中，蒋勋不仅迎难而上说孤独，还创造了“孤独美学”一说，将孤独上升为一种审美。
书中，蒋勋大胆提出了一个观点：“美学的本质或许就是孤独。”他破天荒地，从情欲、语言、革命、暴力、思维和伦理，这六个生命面向，去解释孤独。
但是，千万别被这些字眼沉重的各种孤独吓跑了。其实，整本书就是在告诉我们：孤独，并不负面，也不沉重。相反，它是我们追求美的本质，我们应该学会理解它和尊重它。
接下来，我们就借这本孤独之书，谈谈如何建立独立审美。
1. 孤独是什么？
首先，我们要先解决一个基本问题：孤独是什么？
既然，《孤独六讲》中认为孤独是不负面的，是美的本质。那么，这种颠覆传统意识的孤独解读是什么呢？下面，我们就听听蒋勋老师怎么说吧！
在华人世界里，“孤独”两个字，是比较负面的字眼。通常，我们不会祝福一个人，“你孤独一点”。
可是，在清代之后，整个社会转型向现代化发展，个人变得非常重要。以前，个人都是受制于家庭，受制于父亲、母亲、妻子、丈夫这样的伦理关系中。特别是五四时期，像鲁迅、郁达夫等作家，都一直在触碰“孤独”这个主题。
这个“孤独”，是把个人从家庭、社会、群体当中，解放出来，让人开始思考“我之所以为我”的原因。作为一个独立的个体，如果我不是父亲的儿子、母亲的儿子，如果我不是妻子的丈夫，或丈夫的妻子，我要扮演一个什么样的角色？这时候的“孤独”，其实是个人对自我完整的一种要求。
在过去台湾社会的转型当中，也面临着这样的问题。特别是年轻人，感觉到一种非常大的孤独感，这种孤独感没法和父母讲，也没法和老师讲，甚至在整个社会里，他也无法被理解。
因此，我从各种不同的角度切入，对孤独做了一些解说。我认为，孤独的最基本定义是，懂得跟自己在一起。我们能跟自己在一起，跟自己对话，能够爱自己，我们慢慢才能懂得去理解他人，去爱他人。
听完蒋勋老师的孤独解读，我们对孤独的理解，是不是像打开了一扇窗。
孤独，原来是一种“我之所以为我”的思考，它可怕，是因为不被理解，而不在于它的“孤独感”。而那句，“孤独的最基本定义是，懂得跟自己在一起”，已经道出了我们今天要谈的审美和孤独的关系。
2. 孤独与审美有何关联？
每到周末，我们很多人都会扎堆逛画展、艺术展，学花艺、学插画，为的是什么？是希望自己快速拥有一双审美的眼睛，成为一个有气质的人。
但我们想友情提醒的是，在热情高涨地参加这些美学课程前，你可能有一件更重要的事，还没完成噢。那就是找到审美的本质。
因为唯有找到审美的本质，才不会一直在审美的外围绕，似懂非懂地谈美，活在他人的审美标准里。
美是什么？它不在别处，也不是他人。
刘诗诗的淡然、刘雯的爽朗、周冬雨的灵动……这些美，都是独一无二，无法复制的。而我们每个人，其实和她们一样，都是唯一的。
所以，与其羡慕她们，不如先好好做自己，不要被流行所打扰。因为美，就是回来做自己。
而《孤独六讲》中说，孤独的核心价值是——跟自己在一起。
这两个观点一结合，孤独与审美之间的关联也就跳脱出来了。
就是蒋勋老师在书中一再强调的：“你做孤独的自己，你才懂得什么叫真正的美。”
也就是说，孤独，是审美的前提。不懂得孤独，也就无从谈美。
3. 如何建立自己的审美？
认识到孤独之于审美的重要性后，我们又要如何建立自己的审美呢？
谈这个问题之前，我们先想象一个画面：
一个画家创作时，是孤独的还是喧哗的？即便在人群中作画，是不是也能感觉到他那孤注一掷的专注和孤独感呢？当他停下笔，一幅具有美感冲击力的画呈现了出来，那刻，他也从孤独中走了出来。
带着这个画面，我们来谈谈如何建立审美，就不那么抽象了。
首先，必须意识到孤独的存在。接受它，与它共处，才能回归自己，找到生命的本质。因为，没有生命力的审美，都是空壳。而这也将成为我们审美的第一标准。
第二，保持独立。审美，是很个人的一件事。别人错手扔掉的一支枯花，我们捡回插在花瓶里，也可为家里布置增色不少。
但我们一个人时，却经常发慌，老是想摆脱孤独，家里的花草、书籍，好像没了意义，更谈不上美了。
但蒋勋在《孤独六讲》中说，发慌的是寂寞，不是孤独。因为孤独的感觉，是饱满的。能享受这份孤独，就是一种独立。
第三，学会独立思考。《孤独六讲》中说，孤独是一种沉淀，而孤独沉淀后的思维是清明。其实，这句话说的就是独立思考。
唯有独立思考，我们才能不再抬头看他人，而是低头看自己，冷静清晰地思考我们想要什么样的美？适合什么样的美？一个人，无法享受孤独，自然无法独立思考好这些问题。
小结：本周气质养成课，就希望我们想提高审美时，别着急地，看书赏画，不妨先从独处开始，从了解自己出发。
就像蒋勋在《孤独六讲》中说的，“如果活不出孤独感，如果做不到特立独行，艺术、美是没有意义的，不过就是附庸风雅而已。”
（以上插画由蒋勋所绘；来源：蒋勋/著 《因为孤独的缘故》 时代华语·长江文艺出版社 2016年）
说了这么多孤独与审美的关系，确实有点沉重。毕竟，学会享受孤独，从意识到接受再到享受，需要一个过程。
不如，我们换个方式，来了解孤独，也为这堂课做个happy ending。
那就是欣赏蒋勋《孤独六讲》里的金句。这些金句，是营养型鸡汤，听着温暖，听后治愈。不信，我们一起听——
▲ 孤独没有什么不好。使孤独变得不好，是因为你害怕孤独。
▲ 生命的意义就是在寻找意义的过程，你以为找到了，却反而失去意义，当你开始寻找时，那个状态才是意义。
▲ 想要快速打破孤独的动作，正是造成巨大孤独感的原因。
▲ 生命里第一个恋爱的对象应该是自己，写诗给自己，与自己对话，在一个空间里安静下来，聆听自己的心跳与呼吸。
▲ 孤独是不孤独的开始，当惧怕孤独而被孤独驱使着去找不孤独的原因时，是最孤独的时候。
▲ 我们心灵一旦不再那么慌张地去乱抓人来填补寂寞，我们会感觉到饱满的喜悦，是狂喜，是一种狂喜。
-试听课程图文结束-
一起来评价吧
感谢大家对熊爷
及对熊爷的书店基友的支持
周末愉快，睡一觉
气质500分~
各位，晚安
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