如何锻炼自己的弱侧手？

对于很多常打篮球的人来说

弱侧手的使用一直是我们的软肋

但在比赛中有很多时候

会逼迫你去使用你的弱侧手

所以学会左右开弓

是一件非常重要的事

所以今天带给大家一套

专用于练习弱侧手的课程

所有的练习都用弱侧手来完成

（默认左手为弱侧手）

平步低重心，双脚距离略宽于肩

屈膝不弯腰，正视前方

先做两次大力运球

用力越大越好，然后紧接两个左右运球

尽量将球运到靠近右腿的位置

平步低重心，双脚距离略宽于肩

屈膝不弯腰，正视前方

大力运球两次，迅速将球拉到反方向

这个练习可以很好的锻炼弱侧手控球的能力