免费报名 | 无效努力与假装勤奋，让你累并穷着！1小时教你效率提升10倍，把一天变成48H。

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5月4日 (周四) 20:00 直播

「 为什么我的事情总忙不完？」

一天24小时，对于所有人都是公平的，但很多人都抱怨说时间不够用，实际上并不是，他们只是在无效努力和假装勤奋着。

01

你做事做了一个很累很辛苦的假象

现在的人，很爱拼时间和晒朋友圈。

就拿上健身房来说。如果没有教练在旁边盯着，你会发现很多人跑步永远跑不够30分钟，跟着keep健身永远都做不完规定动作。因为都在玩手机，在看电视，在休息。

然后开始炫朋友圈，说自己每天都在锻炼，表示很勤奋，结果却没有看到效果。

是真的勤奋，还是假装努力？

你的努力真的有效了吗？

除了健身，你做其他工作怎么样？

加班都在勤奋打字冥思苦想，还是先吃两小时能报销的晚餐，再头昏脑涨的打开电脑？

上课是聚精会神的听讲还是只是人到了就趴桌子上睡觉？

你的时间用的不比别人少，身体也挺疲劳，你已经做出了一个很累很辛苦的假象，可得到的却比那些看起来没你下功夫的是还少。 这就是一个无效的时间管理者的典型表现。

02

别人都那么牛逼，你只有绝望的人生

每天熬夜学习工作，早晨上班晕头转向，长期的晚上不睡，白天缺觉，让你的身体越来越差。 别说增加收入多赚钱了，身体都快垮台了。

可 为什么别人每天都神采奕奕，为什么别人就不困还身体好，自己怎么就那么挫？他们都不是人么？

现在很流行什么早起党，每天五点起床群里打卡，但真的有效吗？

成年人的世界，不再是口号的人生了，有效的时间管理，比什么都重要。

03

真正高效的时间管理是怎么做的？

• 每天用五分钟，做好时间管理

• 管理自己生活的节奏，从而管理好自己的精力

• 给自己规定时间完成工作，劳逸结合

……等等

本期微课，大咖君邀请到 资深时间管理专家 @ 斜杠少年老白 老师，她将跟我们分享： 如何避免成为低效勤奋者，高效利用时间。

1、低效努力和假装勤奋的人；

2、完全没有时间管理概念的人；

3、想更进一步，想充电，但是安排的乱糟糟又没时间的人；

4、任何想通过高效时间管理改变工作和生活的人。

你会get到很多新技能，会帮助你如何有效的用20%的时间去完成80%的事，如何合理的安排自己的时间，如何从生活一些细节开始改变自己，如何正确的把心态调整过来,并给自己制定一个计划。

“时间管理大法”——规划你的生活，计划你的工作。

1、为什么要进行时间管理？

2、人生各个阶段要怎么样进行时间管理？

3、时间管理的步骤和方法有哪些？

4、如何制定一个合理的十年计划？