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文： Joy Liu丨来源：繁荣成长工作坊
有一天早上我
4:45
就非常精神的醒来，那正好是太阳升起的时间。迎着清晨
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点独有的阳光浴，我去操场跑步。在跑到第
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圈时，操场草坪上的灌溉设施开始像喷泉般的绽放，在阳光下竟有些彩虹般的闪闪发光。我迎上去，呼吸，然后张开双臂，看着无数闪烁着光的晶莹的种子落下，轻吻着我的脸颊，手臂和整个身体。
跑完10圈后我非常开心，感觉生命美好到让我想深深的鞠上一躬，然后带着无比的感恩和虔诚去让这个世界更美好一点点。
但就在我回去的路上，脑子里不知道从哪里出来一个画面，那个画面是我自己的葬礼，而葬礼礼堂中心摆着的，就是我自己的照片，然后一个声音说：刘双阳，享年99岁。我顿时打了个寒战。
99岁？那么99岁之后呢？那个时候我会在哪里？还是说根本不存在在这个世界上也无法意识到自己的不存在？想到这里我有一阵恐慌。我感到了自己内心深深的恐惧。如果你问我最恐惧的是什么，我会回答：无法意识到自己的存在。
死亡是我们最好的朋友
不管那一天是什么时候，我知道那一天早晚会到来。
这是作为人类不可避免的归宿，却也是我们每天最不愿意去想的事情。
我想那个美好到让我想向生命深深鞠上一躬的早上，之所以会让我想到死亡，是因为正是死亡创造了这样的美好。也许你要问：为什么?
原因很简单：死亡最原始的意思就是结束，它代表着生命的终结和意识的消亡。死亡给予了生命意义，因为我们有限的存在于这个世界上，才让我们的到来显得格外珍贵。你可以想象一下，如果你无限的存活在这个世界上，像吸血鬼或者其他不会衰老的人造生物一样，你还要追求什么意义感或者自我实现，今天和明天还有什么区别？
Steve Jobs在他著名的2005年斯坦福毕业典礼演讲中说道：在死亡面前，那些不重要的纷纷被我们放下，留下仅仅对我们最重要的事情。Jobs说他每天早上会看着镜子中的自己问道：如果今天是我生命的最后一天，那么我今天所要做的事情会不会是我想做的？如果这个答案连续很多天都是No的话，他就知道他该做出改变了。
从遗愿清单开始倒推你的人生
死亡会帮助我们梳理人生最重要的东西。
你今天早上出门没带伞，结果下雨了，运气真糟是不是？
你本来就要迟到了，狂奔着去追赶那辆20分钟才来一趟的公交车但是没有赶上，运气真糟是不是？
你到了公司，结果发现昨晚写的一个重要的报告在最终修订版忘了保存，现在露洞百出你还要在领导面前作报告，运气太糟了是不是？
你那“猪一般的队友”的同事今天该把图纸画完交给你的，结果他实在做不完，你还要帮他一起加班而不得不取消跟女朋友的约会，简直是气死人了对不对？
请你问问自己，这些事情会不会是在你躺在临终前的床上，觉得很难过很懊恼的事情？当然不会。那么你躺在临终前的床上，最可能后悔的是什么呢？你可以花一分钟的时间想一想。
1.
临终前人们最后悔的事情
有社会学家做了一个这样的调查，他们问所有重病即将离开人世的患者：这辈子你最后悔的是什么？然后他们统计出了这样的结果：
临终前的人们最后悔的
5
件事情：
（
1
）“我真希望我没有花那么多时间在工作上。”
（
2
）“我真希望我跟朋友保持了联系。”
（
3
）“我真希望我能容许自己更幸福一些。”
（
4
）“我真希望我有勇气表达最真实的自己。”
（
5
）“我真希望我为了自己的梦想，而不是他人对我的期待而活。”
亲爱的你，请你现在想一想，如果此生你没有做什么，在你走到生命尽头时你会后悔不已？
我可以跟你分享我会后悔不已的
10
件事情：
（1）没有充分表达最本真最真实的自己。
（2）没有充分的自我实现并让生命完全绽放。
（3）没有用一辈子的努力去全心全意的爱一个人并且体验被爱。
（4）没有不停地成长和学习如何更好地成为我孩子们的母亲和榜样。
（5）没有成为我父母最好的朋友并跟他们表达最真实的自己。
（6）没有拥有几个可以无话不说、伯牙子期般的一辈子的挚友。
（7）没有尽我可能去帮助别人自我实现。
