专栏名称: 家庭用药杂志

《家庭用药》是一本由中国科学院上海药物研究所和上海市药理学会主办的医药健康类科普杂志，创刊于2001年，以求医问药、防病治病、保健养生为主要内容，为读者提供丰富信息和权威指导！

【健康血压、健康人生】疫情期间控制高血压的要点

家庭用药杂志 · 公众号 · 药品 · 2020-10-19 14:00

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——2020高血压与慢病科普专家微课堂

专家天团

王继光
主任医师、教授

上海交通大学医学院附属瑞金医院高血压科主任
上海市高血压研究所所长
国际高血压学会（ISH）执委
亚太高血压学会主席
亚洲动脉学会（POA）主席
中国高血压联盟主席

疫情期间控制高血压的要点

2020年伊始，我们就面临一个非常特殊的疫情防控任务，也就是目前在全球范围内正在爆发的新型冠状病毒肺炎，这和我们管理好高血压也有比较密切的关系。

在疫情期间，我们采取了各种限制措施，包括待在家里，也包括到医院去就诊的时候需要经过一个复杂的流程；因此对于我们广大的慢性病患者，尤其是我国两亿多高血压患者而言，管理好高血压也成了一个新的挑战。

在这里呢，我们可以把这个问题分解成两个部分。

管理好自己的生活

第一个部分，就是在新冠肺炎期间，我们如何管理好我们的生活，从而避免高血压出现一些新的问题。

这里要提醒大家的是，即使呆在家里，也要执行一种非常健康的生活方式，包括加强活动，加强锻炼，不要吃很多东西，避免体重的增加、肥胖。

做好高血压自我管理

第二个部分，对于我们广大的高血压患者来讲，还应该做好高血压患者所需要做好的两件非常重要的事情：测量血压和坚持服药。

测量血压

在疫情期间我们仍然要坚持在家里测量血压，了解自己的血压是不是得到了有效控制。

坚持服药

坚持服药同样非常重要，疫情期间出现各种各样的说法，这个药不能吃，那个药不能吃，甚至是降压药物不能吃。这些说法绝大部分都是毫无根据的，我们仍然需要坚持服药。

如果之前您使用的药物是有效的，血压能够得到有效控制，那就应该继续服用；

如果血压没有控制好，那么应该增加药物的种类或者是增加药物的剂量，从而把血压降下来。

对于高血压患者来讲，有时候可能还需要去医院就诊，我们要在预防感染的情况下，到医院进行进一步的诊治。

这里也要感谢医保给广大的慢性病患者所提供的这些支持，我们对于慢性病患者可以开长期处方，每一个高血压患者都可以得到比较长时间的一个处方，因此可以减少外出，尤其是到医疗机构的机会，这也可以预防感染。

在这里再一次的提醒大家， 一定要坚持测量血压，坚持服药，不要听信任何谣言，或者说是一些不正确的说法，一定要坚持服药，坚持把血压长期的控制好。

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