养狗可以降低死亡风险？那单身狗算不算……

本文作者：刘漫

在网络世界，猫党和狗党之间的竞争是一个永恒的话题。

从 2004 年至今，全球范围内搜索「dog」一直比搜索「cat」多一倍以上。

猫党们感叹自家主子高贵、可爱、慵懒，让人欲罢不能。狗党们则表示自家狗子是对所有人都充满爱和活力的小天使，是冷漠的猫党不会懂的世界。

图源： soogif

那么，对于每天忙成狗的医生来说，养猫和养狗哪个更合适呢？

从时间成本上来看，养狗需要每天花 1～2 个小时遛狗，养猫则不需要。从经济成本上来看， 2018 年中国宠物行业白皮书显示， 养狗的花销要比养猫更大。 单只狗一年的平均花费为 5580 元，单只猫一年的平均花费为 4311 元。

中国医师执业状况白皮书显示，87.87% 的医生每周工作时间在 40 小时以上。丁香园去年调查数据显示，50.5% 的规培医生处于 入不敷出 状态。 不管是从时间还是花费来看，养狗给医生们带来的压力都会更大。

也许 C irculation 子刊 的主编也是养狗爱好者吧，居然在同一天刊发了 2 篇关于养狗益处的文章来反击，试图为狗党们扳回一城 。

图源：参考文献 1 截图

图源：参考 文献 2 截图

第一篇研究 ：养狗可以降低死亡风险

第一篇文献属于 系统综述和 Meta 分析。

为了 评估养狗与 心血管死亡 率及全因死亡率的相关性， 研究人员纳入了一千多项相关研究， 最后剩下 10 篇符合入选标准的文章。 在这组 Meta 分析中，研究对象既包括普通人群，也包括 心血管疾病患者。

研究筛选流程（参考文献 1）

研究结果表明： 与不养狗的人相比，养狗人群的全因死亡率和心血管死亡风险均明显降低。而且不管是普通人群还是心血管疾病患者，两者 相关性均具有统计学意义 。

研究人员表示，这可能是因为每天的遛狗行为能给狗主人带来更多的体力活动（也就是微信运动步数更多……），更可能达到推荐的每日体力活动水平。

养狗与全因死亡风险相关性 （参考文献 1 ）

第二篇研究：第一篇说得对

第二篇研究在瑞典。通过瑞典国家病人登记中心提供的数十万例急性心肌梗塞患者及缺血性中风患者数据，研究比较了养狗和不养狗人群发生心梗或中风后的健康状况。

结果表明， 与没有养狗的人相比，养狗的人群中，独自 生活的心梗患者死亡风险降低 33%，与家人一起生活的患者的死亡风险降低 15%； 同样，中风患者死亡风险分别降低 27% 与 12 %。

这篇研究的结论和上一篇基本一致：养狗可以降低主要心血管事件后的死亡风险。

除了养狗的人体力活动更多的原因之外，作者推测，这可能也和养狗的人在出门遛狗的过程中会遇到各种小哥哥小姐姐前来搭讪摸狗，增加了狗主人的 社交参与程度有关。

急性心梗或中风后养狗与死亡风险的相关性

（参考文献 2 ）

研究局限性

尽管这两篇文章都在彰显养狗带来的好处，但它们依然具有一定的局限性。

比如说， 第一篇研究没有调整与参与者经济水平、生活方式等相关的混杂因素。 而 相对经济条件更好、个人空余时间更充足（ 有钱有闲）的人更可能选择养狗，这样的人群同时也很可能生活水平更高、更重视个人健康、更可能具有良好的健康习惯等。

此外，两篇文章也都没有提及养狗的具体种类。如果养的是一只以 「拆家狂魔」闻名世界的 哈士奇，那狗主人很可能被气得血压飙升，这样的心血管危险因素也可能会造成一定的影响……

图源： soogif

最后，这两项研究结果对于单身狗们也有一项妙用。把这篇文章发给喜欢的人求领养，并美其名曰：「 养我吧，我可以为你降低死亡风险」。只能帮你们到这儿了 （责任编辑：刘昱）

到底要养猫还是养狗？ 你还可以看看这篇