1、认知调整
2、外形改造
3、相处之道
本篇是第二篇《外形改造》。
在资金有限的情况下，选择怎样的外形与打扮，可以获取中上阶层及以上人群的好感，并且不被轻视。
成稿一万八千字，加上图片就超字数了，所以从中间截断，下半篇也在这两天发。
总论
首先讲一个事实：大多数直男看不见女士的穿戴，也不会因为穿戴看中谁，甚至有一批土老板专门喜欢网红脸。
但
直男判断女士靠感觉，感觉来自你散发的整体氛围，氛围可以营造。
在指南第一篇《认知调整》中，我们已经讲过，所有的内容，都是为主题服务的。
标题是“受有钱人欢迎”，则目标已经确立，
有这个目标的人，才需要上这些手段。
因此，文中的所有例子，都只用于对比区别，既不代表正面例子是傍富爱好者，也不代表负面例子水平不行，更不代表有钱人品味赛高。
我们无意 diss 其他审美，世间玩法千千万，牛逼人什么都能玩得转，不认同本文的人，我也为你祝福。
另，全文针对的是需要改善思路、底子不算太差、资金确实有限的普通女士。
面部有巨大硬伤的朋友，请先看
《整容指南》
。
1
在美面前，钱不是万能的。
这一代年轻人生活在资金有限和消费主义双重压力下，容易对任何事抱持“没钱什么都别想”“有钱就可以美上天”思路。
从逻辑上说，持有这两条思路的年轻人，肯定既不美也没钱，否则不可能不知道真相——钱有用，但钱不万能。
跨阶层择偶并非不可实现，但很多人认为，想在更上阶层中不被看低，需要伪装成那个阶层。
因此她们攒钱购买名牌衣服包鞋，即使资金只够撑起名牌中的乞丐版大标品。
乞丐版大标品是什么？你有没有看过很多穷女孩脖子上那根 VCA 四叶草黑色单花项链，以及很多地铁上班小白领，背的那个没拉链的 lv neverfull ？
还有一些买大标品也困难的朋友，在淘宝购买各路“欧洲站”、“网红定制”、“XX limit”“一比一打样”，试图与穿优衣库的同龄人区分开来。
另外，消费主义公众号天天给群众下蛊，非说美女是靠钱堆出来的。
你想变美总需要做点功课，可每篇号称分享的文章结尾总有几个牌子等着你——YSL 唇膏，SK-2 神仙水，Chanel 眼影，Dior 限量口红、CPB 隔离、Armani 粉底液、pola 极光面霜、韩式半永久、水光针、皮秒、菲洛嘉、玻尿酸、假体、健身私教、Hermes 包包。
“想变美很简单，反正掏钱就对了。如果你不美，那是你钱还没花到位”。
针对以上这些思路，我提出以下几个问题：
这些年大家都有钱了，但你在现实中看到的真美女，真的比五年前多吗？
（网上美女铺天盖地，但大家都懂的。）
你生活里最美的那个朋友，在外貌上砸了很多钱吗？
比你有钱的女朋友都比你好看吗？
女明星们都有钱，为什么有人长生不老，有人速朽？
你在高端商场也会看到各路阔太太，她们个个都美吗？
你为变美花的钱都有疗效，还是 90% 纯属浪费，10% 不确定？
现在交给你 20 万，你能在一年内变身成你想要的样子吗？
有钱人真的会被全身名牌的年轻异性吸引吗？
全身名牌的女孩吸引的是什么人？
这样的问题还有很多，冷静下来想想，每一个答案都显而易见。但是在消费主义日复一日的大喇叭之下，人的意志是如此薄弱、易于动摇。
那些一穷二白的女孩们，后来如何一步步成为动人的美女贵妇，这中间有天赋、认知、坚持、运气的加持，但金钱？恐怕从不是最大因素。
2
钱不是万能的，脸更不是。
提到外形改造，大多数人第一时间想到整容，或者说“脸好看，披个麻袋也行”。
基于“效率至上”原则，我赞同整容，因为一步到位解决缺陷，总好过日日为此自卑，甚至被骗去抹什么微商隆鼻精油。
但如果你想要成为的是“美人”，而不是“高鼻梁拥有者”，你就得站在高处看整容：
变美是一个系统工程，整容仅仅是它的
非必须环节
之一。
一个缺乏主心骨、没有全局观的人，就算把单个环节做到极致，给人的观感也仍然是烂尾楼或毛坯房。
你一定见过那种整容迷——每天阅读整容博主做功课，奔跑于全国名医之间面诊，巴望着花几年功夫换个头，从此走上人生巅峰。
整容迷的完成体，你可能也见过，忽略整容痕迹，她们的脸相当“到位”，个个拥有瓜子脸、高鼻梁、苹果肌，完美的双眼皮弧度和鼻尖翘度。
按说她们该是美女，但你若和她们面对面，你甚至注意不到她，要有机会交流，再细看几眼，才发现“咦，这女生很标致”。
同理，她们自己若留心，也会发现追求者和回头率并没即时增长，所有满足不过来自照镜子时的内心。
所有人都认为美丽的前提是面部硬件，猪头狗脸当然美不起来，但硬件过关，就一定是美人么？就能获得美人的待遇么？
站在一起比较，小明星也能秒杀大网红。对于有审美的人，这个结论并不新鲜。
但并非明星的戏校科班生 papi 酱，在 2016 超级红人节上，也秒杀了一票网红，这就很奇妙了。
如果拆开单论五官轮廓，你并不觉得 papi 酱有碾压性硬件优势，网红谁不是瓜子脸大眼睛高鼻小嘴，也都长在该在的地方。
比硬件？网红什么时候都没在怕的
那么为什么硬件看似毫无问题甚至稍稍胜出的网红，却在真实世界输到底？
假脸不自然、真脸更平衡的问题固然存在，但关键不在那里——这两个人，你一看就知不是一路人。
若以财富打比方，papi 酱是老钱，右侧那位，是新钱。
比起表演系，导演系对声台形表的考核不算严格，但再不严格也有门槛，这个门槛叫“
筛出十六七岁就好看的那批人
”。
从美貌的来历和持有时间看，网红们是暴发户，而绝大多数戏校科班生，都是“美很久了”。
作为一个“美很久了”，papi 酱无浓妆，无首饰，日常款发型，日常款小黑裙，同色平底鞋，像上班途中被叫过来参会。
同时，她发质柔亮，皮肤白皙，唇色自然，身材纤瘦，体态挺拔，表情淡漠。
而另一位婀娜的体态，娇媚的表情，流行的妆容唇色，隆重繁复的发型衣饰，处处用力过度，向看客秀出她的美。
新钱与老钱，向来在言行举止上差异很多，但那些差异，无非来自心态：老钱们习惯了“高人一等”，并因此具备不可动摇的自信。
老钱们还知道，“自己有钱”是确凿无疑的事实，因此无需刻意表现、寻求外界认同，他们的态度中绝无“讨好”。
把以上的“有钱”换成“美”，就是两张照片之间的区别，这种区别用流行词来说，就是“
画风不同
”。
假设她们不是名人，而同时出现在一个较为高档的场合，男士们会平等对待哪一边，又会随便调戏哪一边，可想而知。
这种画风不同，可以出现在硬件相差不太远的两个人身上，也可以出现在同一个人的不同时期。
前后画风，如同大变活人，到底是哪些细节，让一个人年龄大了反而 4 分变 6 分？
如果说钱万能，当初的甘比也不缺爱马仕。如果说脸万能，你细看她的五官轮廓并无变化。
抛开网红与 papi 酱不同的生存之道，抛开甘比二十年前后处境与心态，控制变量谈结果，我们清晰地看到一件事：
美，其实是一种气氛。
3
美是一种气氛，气氛可以营造。
首先一句话说明氛围营造原则：
自身的精致，外物的精简。
这件事网红们其实知道，她们的每张照片都在精心营造气氛，虽然略带讨好。
但普通人最大的误区，无非是看完网红照片，以为买了同样衣服化妆品、整了同款眼睛鼻子、用了同款发型，就可以拥有照片中的气氛。
可是你还缺照片中的蓝天白云、精致街景、滤镜色调，以及最最重要的——她们 P 到白皙无瑕疵的肌肤，拉长推瘦的身型，几百照片里挑一的动态姿势，计算精确到 1 毫米的笑容角度。
网红为美丽气氛所做的一切都在照片里，当然真人出镜会有差异，会缺乏底气，可是她们不在乎。
因为她们要么是生意人，要么是商品，根据目标导向效率至上，她们不需要真人美。
而那些连一张照片的美点都找不到，只是盲目跟风选购产品的人，就成了生意人的韭菜。
韭菜什么样，看看整容迷和网红店的买家秀就知道了。
变美需要学习，学习自模仿开始，模仿，又需要找对模仿对象。
普通人模仿网红，如同三维生物模仿二维生物（尚且不说二维生物可以作假），
对于一个思维能力不是超强的人，“跨界模仿”、“经验平移”是不可能做到的
，这种模仿注定失败。
一个不以网红为职业的人，所有生活、工作、爱情中的美貌红利，都由真人给出，你的外形，要由肉眼评判，那么你真正该做的是放下手机，到你的城市最繁华的街道走一走。
在大街上你会真正发现钱和脸都不是万能的——在路人们纷纷为某个女孩回头的时候，他们还没看清她的长相，而这个女孩也没穿什么当季爆款。
有时候，你甚至只看背影，就能分辨出谁是最好看的那一个。
中间那个是林允
这种回头率不分阶层，也不需要审美训练，当然身高体型会有影响，但回头率并不是只献给高而瘦的人。
每当这样的女孩出现，你再去细看她的脸，可能未必完美无缺，但一定超出常人许多。
谁都不可能时刻拗造型，走在大街上也都没表情，所有路人感知的，都是一个人的气氛。
这种辐射周边的气氛，也许是无数营销号吹捧的所谓“气场”，但气场的来路无非是“老钱”式的旁若无人。
这种旁若无人并不是只来自年轻的天生美，后天美十年也足以养成，家境优越者、成功企业家与有才华的艺术家身上也有。
自信就是美，这点营销号没说谎。但
自信来自真实的底气，无底气支撑的自信不过是又卑又亢。
年轻时除了天生美和富二代，谁又能拥有底气？只说到这里当然不会解决任何人的问题。
对于普通女孩，如何在尽可能短的时间内，以行动改变心态，以术去影响道？办法竟然也出奇地简单。
自爱自重。坚持做好全身上下的软件管理。
4
以大多数人
“
软件管理
”
之糟糕，根本轮不到拼硬件。
众所周知，网络上有句老话：“隔着 50 米远能一眼分出中、 日、韩三国女孩”。
这句话对于中国女孩并不是什么好话。
讲硬件，大家平平是东亚人种，日本人有腿形、牙齿问题，韩国人有颌面问题，中日韩共享头大脸大、腰长腿短问题。
但是走在大街上，就是能离老远清晰分出这三国女孩，
问题不在“硬件”
。
去过日韩的人知道，日本女孩喜欢化妆，技术水平普遍高，发型永远一丝不苟，衣服首饰经过搭配，表情见人就笑。韩国女孩虽整形成风，但除此之外，她们绝大多数都皮肤白皙，体型偏瘦，同样精心的韩式搭配。
而走在中国街头，看看大多数路人的平均水平，你才能理解本节开头那句话。
发型
，要么跟风要么胡来。
身材
，普遍偏胖。
体态
，驼背探头一步三摇。
服装
，要么没熨平，要么粘着狗毛儿，要么白衬衫透出粉内衣。高跟鞋跟儿是歪的，平底鞋鞋口撑得老大，一看就从没保养过。
这还只是远观，如果你逼近了看，还会发现：
发质
，毛躁分叉。
皮肤
，黑黄起痘。
眉毛
，原生态野草或半永久海苔。
表情管理
，一脸丧13。手、腿、腋毛未经处理，背后内衣勒痕清晰可见，再惨点儿的，办公室忙一天出来，指甲缝里还有黑泥。
鉴于肖像侵权问题，我不能在负面评价部分放街拍图片，但你上街肯定看得到。
当你看完这些，再看看整容 app 的火爆，高端护肤品的热销，奢侈品牌的万人追捧，你会产生割裂感，你以为她们不是同一批人。
但她们就是同一批人。
就是这同一批人，觉得打打玻尿酸超声刀就可以变美，同时对自身每一个细节疏于管理，因为
自我管理
伴随着各种麻烦与汗水，花钱搞硬件却伴随快感和白日做梦。
但
如果你不是一个需要上镜被挑硬件的人，日常生活中的美丽气氛，恰好来自上述的每一个细节，而与硬件无关。
再看一张甘比前后对比照。
我使用甘比的照片，并不是因为她傍富成功，而是，她不算天然底子好，还有面部硬伤，也没有大幅度整容，更不是一个靠上镜吃饭的人，却被镜头记录了完整的进化过程。这样的例子很难找到第二个，也只有这样的例子才对普通人有意义。
看得出甘比五官并无大变，与人们说的“手里有钱就可以整容”无关。港媒热爱拜高踩低，她的照片早期被丑化后期被美化，但还能看出几点区别。
虽然甘比始终发量比较多，但后期
发质更加光滑
，还换了略偏棕的发色显得人温柔轻盈。
发型经过挑选和打理
，不再如早期胡乱披下来、发尾似狗啃。
甘比一直很白，但港媒早期锐化后期美图，她照片从发黄粗糙变成白里透红，
肤色肤质对气质的影响
自不再赘言。
甘比眼睛不小，可惜是个三白眼，但她后期
出镜一律淡妆
，有了上下眼线包围，三白眼就不再明显。眉毛原生态就不算差，但精心修饰过的显然更好。
另外，她显然终于找到了
属于自己的色系。
早期她衣品绝对不敢恭维，各种俗气的艳粉桃红、粉蓝粉紫。后期则出场合一律以红色为主，日常服装则多为黑白、深蓝。
最后，一个非常有趣的地方是她的
表情管理
，不知是来自内心变化，还是来自高手教学——甘比始终是一个突嘴，笑起来露牙龈，她好像也没采取任何措施，但你搜索观看她的照片，会发现所有早期照片她都抿着嘴欲盖弥彰，而后期所有照片都是张嘴微笑，且微笑幅度刚好不露牙龈。
除了以上这些，她并无大的硬件改变，甚至没有减肥。而以上这些，就是软件管理。
现在，你理解什么叫“气氛”了么？
软件管理加 2 分，甘比不是唯一的例子。
很多人都看过网络上所谓的“美女扒皮”，纷纷探讨对方到底做了什么项目。但懂行的人一看，又知道她们中的一部分根本只是做好了软件管理，然后找到了自己的服饰风格。
时隔十年左右，比这个夸张而其实没整容的前后对比图，很多人都有。
群众不明白这个道理很正常，因为群众向来充满了急功近利思想，从变美到赚钱，都指望着毕其功于一役，并把其他人的成功也看成一锤子买卖。
但说到底，就算真有一锤子买卖成功学，那也不是为没积累的人准备的。
这二个案例的前后区别其实来自皮肤、发型和表情，然而这二案例做的项目根本不是皮肤。
你觉得她们在这种软件基础上修改一两个硬件，生活中的待遇会有改变么？
再说一次，以大多数人
“
软件管理
”
之糟糕，根本轮不到拼硬件。
美丽气氛是什么？
是
你的身体每个细节的精致、干净、健康。
它包含着浓密光亮的头发，不退后的发际线，白皙无暇的皮肤，整齐洁白的牙齿，干净粉色的指甲，光滑无毛的四肢，挺拔直溜的体态，时刻留心的表情管理，补优藏劣的每日淡妆。
以上之后，符合风格的“衣品包鞋首饰”不过是最后一步。
而这些全部做到之后，你还是丑，那时候再考虑整容。
这些软件管理，和钱的关系其实不大。如果你有钱，自然应当花在皮肤医美、头发护理上，甚至可以去做发际线植发，但就算没钱，穷朋友的养生妙招也多得很。
消费主义的流行也就这几年，如果你上网有些年头，你应该还记得那个没有公众号、小红书、微博的时代，各大论坛都有达人，教你如何不花钱做到白瘦美——行军带子绑腿变直，中药粉七白面膜，在家就能练的瘦腰大法，荷叶桃花泡茶减肥偏方，苹果肌锻炼操……
我当然不是说那些偏方都有效，但道理说穿了就那么简单——
坚持一个需要努力的好习惯，可以培养自爱自重的精气神。
钱不多的朋友，你只能选择相对健康的生活方式，早睡早起，吃清淡些，不烟不酒，尽量营养全面。
去掉多余的支出，好防晒和口罩帽子你总买得起，减肥不需要花钱还能省钱，锻炼用的哑铃凳二三百块一个，日常养生的费用也不能算多。
把对美的需求放在其他所有需求之上，不因电视剧而熬夜，不因朋友聚会而胡吃海塞，不因度假嫌麻烦或怕旁人说矫情就在太阳下面晒，不在冬天懒得脱毛，不在深夜喝醉回家时忘记卸妆洗脸。
但我不是劝各位必须花大价钱在护肤品上，因为所有护肤品的神话也属于消费骗局一部分。
我明确告知各位，
再贵的护肤品抹三月不如一次光子嫩肤，而护肤本身只要清洁防晒保湿做好就已足够。
重要的不仅是这些行为的外在疗效，还有
通过日复一日的坚持，将自爱自重内化为本能，内外二者并重，才能逐步获得美的气氛。
当然这些功夫繁琐又花时间，急于冲事业或照顾家庭的女士很难做到，但每个人的追求从来不同，
方法我写出来，得失你寸心知。
“一个人的时间精力花在哪里，是看得见的。”这句话不是鸡汤。
彩蛋
写到这里我只讲明白一个道理——美丽是一种整体气氛。可能有人会认为我并未提供直接可操作的秘方（真有这样人吗？）。
我也知道脱发和长痘痘在一定时期内属于“绝症”，养生无用。因此我推荐两样我长期亲测有效，以及给周围人群推荐后也都有效的物件。
1、丝若得Theradome激光生发头盔
这是美国 FDA 认证的止脱生发 OTC 器械，释放 678nm 波长的低能量激光，促进毛囊蛋白质合成加速，毛细血管舒张，有利于吸收血液中的营养和氧气，达到毛发生长的目的。
脱发问题我也试过洗发涂抹类的很多产品，但真正可以止脱生发的产品目前就这一个，坚持每天使用，会停止脱发，长出新头发而不是心理作用居多的细毛。
但它比较贵，酌情购买吧。注意，不要因为头盔贵，就去买便宜的激光梳子，那玩意儿没人能坚持，以及功率时间不够则钱等于白花。
2、仁律除痘修颜精华液
这是一个淘宝自品牌产品，多年前我胡乱刷酸导致痘痘大爆发，也尝试过无数正规不正规祛痘产品，这个药水是唯一有效的，稳扎稳打逐渐治好。
后来我做激光类医美大幅改善肤质，几乎不再长痘，但激光解决不了痘痘本身，只能用于打扫战场。
大面积爆痘严重影响人的心情、桃花、运气，如果你目前痘痘很严重，你不妨试试这个。
我的皮肤医生看过配方，说这个大致是以水杨酸为主的产品，不过我亲测感受是其他水杨酸类并没这个疗效还有刺激性。
本药水并没有某些产品号称的“排毒过程”，也没有停药后的反弹和依赖，激素试纸测过也属于阴性。我推荐过很多身边人，都说疗效很好。但我仍然不敢保证它万无一失，如果你
用后过敏或无效请立刻停手。
我和这两样东西的品牌方无任何关联，也未收一毛钱广告费用，仅是公开自己用过有效的东西，希望帮到更多在烦恼中的人。既不为品牌方背书，也不充当客服，如果谁用后觉得无效，我不为此负责。
5
服装是性别。服装是阶层。服装是权力。服装是表演。服装是手段。服装是展现。
服装是一种高明的政治，政治是一种高明的服装。
我本人并不是穿搭达人，水平也不算稳定高超，究其根本，还是因为效率至上——
在我这类人眼中，穿搭只是一门手段，低阶可以使众人觉得你好看，中阶略做调整达到你的目的，高阶创造一种恒定的个人风格，成为你品牌的一部分。
