中国最不爱睡觉的城市在哪里？

睡觉越来越少

在中国城市里， 睡眠情况 已经成为了体现城市生活水平的指标。在应该休息的时间段里，中国的 年轻人好像并不愿意睡觉 。

根据中国睡眠研究会发布的《中国睡眠诊疗现状调查报告》，现在中国人的平均睡眠持续时间，每天只有 8小时39分钟 。这还是全国的平均数字，如果只计算大城市，这个数字又要被砍个零头，大概是8小时左右。而生活在城市里的年轻人，平均睡眠时间其实只有 7.5个小时左右 。根据另一份《2018中国互联网网民睡眠白皮书》现实，北上广深等四大一线城市的年轻居民，每天睡眠时间更 被压缩到了7小时 。

过半数有睡眠问题

包括你吗

面对这样的数字，悲观者能看到的是中国城市居民的 焦虑、失眠等问题 ，并认为中国城市里的年轻人活得太辛苦了。

这话倒是不假，但放在全世界范围来横向比较，这点睡眠时间并不算少。2015年，美国Jawbone公司通过其出售的UP手环，收集了全世界各地用户的睡眠和运动时间规律。结果发现，在非常宜居的 澳大利亚墨尔本 ，用户平均睡眠时间为 7小时5分钟 。这已经是样本城市里平均睡眠时长 最大 的一个了。短到恐怖的是日本东京和韩国首尔，分别是 5小时46分和5小时55分 ，看样子东亚人还真是勤奋。

有的老哥实在不行了

不过有意思的是，中国城市反而 在睡眠时长TOP5里没有出镜 ，虽然我们都认为自己不比日本人、韩国人懒惰，但统计数据如此。总体来说，在世界各大城市里，中国城市还算是睡觉时长不错的，睡得少是城市化的必然结果。

其实在爱迪生改良 电灯 之后，人类掌握了廉价的光明，很轻松地 征服了无聊的黑夜 ，睡觉时间本来就是越来越短的。城市化水平越高、经济水平越发达的地方， 年轻人睡得就越少 ，这是一个通行的规则。

为什么要睡觉

是手机不好玩吗

放在中国来看，到了岭南，广州和深圳人睡得就特别晚，上海、南京、成都等长江沿线城市的居民则喜欢在不睡觉的时候上街玩耍，在北京这样的北方城市，人们睡得早起得也早，但不管是在哪里，在黑夜里 嗨的追求 都是一样的。

爱睡觉的地方一片漆黑，不爱睡觉的城市 各有各的精彩 。

总有个亮点能容纳你

睡啥起来嗨

不睡觉，总要有让人撑过漫漫黑夜的夜生活相匹配。工作压力大是工作日的事，对于很多年轻人来说，睡得晚还有一点是为了 参加让人期待的夜生活 。所以从这个角度来看，一座城市不爱睡觉正好说明它的夜生活异常精彩。

第一财经曾经发布过一个《 2017中国城市夜生活排名 》榜单，综合了地铁运营时长、城市夜间公交覆盖范围、手机活跃设备夜间使用量占比、滴滴夜间出行活跃度和城市里的酒吧数量，对 中国各大城市的夜生活水平 作了一个综合评价。