饮食控制要合理，生长曲线当参考

育学园 · 公众号 · 育儿 · 2017-04-23 17:30

正文

本期点评医生

涂绘玲

北京崔玉涛育学园儿科诊所·医疗副院长

毕业于北京大学医学部，儿科学博士学位。曾任北京和睦家医院儿科副主任。

具有20年的儿科工作经验，曾就职于北京大学第三医院和北京和睦家医院。除普通儿科和新生儿科专业的工作以外，致力于儿童营养和胃肠功能性疾病的研究，如生长发育和健康营养咨询，胃食管返流，肠绞痛，慢性腹痛，便秘等。2013年赴美国Henry & Ford Hospital工作学习，并多次参加国内外营养，胃肠疾病的培训。

为育儿杂志撰写科普文章，并通过微博和讲座进行育儿科普。

具有美国儿科学会及心脏病学会认证的儿童高级生命支持（PALS）证书及新生儿高级生命支持(NALS)证书。美国AHA认证高级生命支持培训师。

案例回放

这是一个2岁半的男宝宝的案例，家长此次带宝宝来进行体检，体检结果显示宝宝发育正常。同时家长提出一个问题，希望得到医生的帮助：宝宝的食欲特别好，三餐能吃很多食物，有时候因为担心孩子会撑着，所以会控制他的进食量，但是如果给的少了，他就吵着喊饿。家长想知道如何才能控制宝宝的进食量呢？如果一直吃的比较多，会不会出现肥胖等问题呢？

涂医生点评摘要

通过查询宝宝的生长曲线，医生发现，这个孩子的生长发育处于正常水平。

目前孩子已经2岁半了，已经能够自己掌握进食量，他会根据自己的需求来决定进食的多少。吃的相对较多，说明他有这个生理的需求。即使某一顿真的吃得撑了，下一顿他也知道少吃点。而且，如果孩子偶尔吃得少一些，家长也不要太过担心。

通过与家长沟通，医生还得知，这个宝宝每天排便一次，性状也是正常的，说明他的消化吸收能力也是正常的。

此外，家长还解释到：这个宝宝平时运动量很大，爱跑爱跳爱动，一刻也不闲着。所以，其实，这个宝宝通过饮食摄入的能量，很多都在运动中消耗掉了。

因此，我们建议这位家长不必担心，也不要强制孩子少吃。一般来说，如果宝宝的精神好、排便正常、生长发育指标也在正常范围内，就不用过分担心焦虑或者干预他的进食量。

需要注意的是，如果孩子进食量比较大，但是反而出现身体消瘦、面色苍白或者精神不好等表现，需要及时就医，让医生排查宝宝是否存在一些问题。